বাংলা নিউজ > বাংলার মুখ > কলকাতা > Bongaon Fit Cop Project: এক মাসে ১৩ কেজি ওজন কমিয়ে 'ফিট পুলিশ', পেলেন পুরস্কার, কীভাবে কমল?

Bongaon Fit Cop Project: এক মাসে ১৩ কেজি ওজন কমিয়ে 'ফিট পুলিশ', পেলেন পুরস্কার, কীভাবে কমল?

ওজন কমিয়ে পুরস্কৃত বনগাঁর কনস্টেবল। ছবি এক্স হ্যান্ডেল বনগাঁ এসপি পিডি

ফোর্সের চাকরিতে সাধরণত শরীর ফিট রাখতে হয়। নির্দিষ্ট সময় অন্তর তার পরীক্ষাও হয়ে থাকে।

প্রজেক্ট ‘ফিট কপ’। সেই আনফিট পুলিশ আর নয়। একেবারে ঝরঝরে। বাঁশি বাজলেই ছুটবেন। অশান্তি হলেই ছুটবেন। এলাকায় দুষ্কৃতীদের দাপট বাড়লেই ছুটবেন। একেবারে ঝটাপট অ্য়াকশন। আর সেই ফিট পুলিশের প্রকল্পে বড় সাফল্য পেল বনগাঁর দুই পুলিশ কনস্টেবল। কনস্টেবল মিঠুন ঘোষ ও কনস্টেবল রমেন দাস।

এদিকে ফোর্সের চাকরিতে সাধরণত শরীর ফিট রাখতে হয়। নির্দিষ্ট সময় অন্তর তার পরীক্ষাও হয়ে থাকে। 

বনগাঁ পুলিশ জেলার এসপির তরফে এক্স হ্য়ান্ডেলে সেই পুলিশের সাফল্যের কাহিনি তুলে ধরা হয়েছে। সেখানে লেখা হয়েছে, প্রজেক্ট ফিটকপ। সাকসেস স্টোরি। কনস্টেবল মিঠুন ঘোষ ও রমেন দাস দারুন ওজন কমিয়েছেন। এক মাসে তাঁরা ওজন কমিয়েছেন ১৩ কেজি ও ১২ কেজি করে। এই প্রকল্পে থাকা ৫০জন পুলিশ কর্মীর মধ্য়ে তাঁরা উল্লেখযোগ্য সাফল্য পেয়েছেন। ডিআইডি বারাসত রেঞ্জ তাঁদের পুরস্কৃত করেছেন। বনগাঁ পুলিশ জেলার বার্ষিক স্পোর্টসে তাঁদের পুরস্কার দেওয়া হয়েছে। এসপি বনগাঁ পিডির এক্স হ্যান্ডেলে সেকথা জানানো হয়েছে। 

সেখানে পরপর দুটি ছবি দেওয়া হয়েছে। একটা হল আগের। আর আরেকটি হল পরের। 

তবে অনেকেরই প্রশ্ন একমাসে ১৩ কেজি ওজন কমালেন কী করে? রহস্যটা কী! সেটা জানতে চাইছে নেটপাড়া। 

এদিকে এক নেটিজেন জানিয়েছেন, কীভাবে তাঁরা এই ফিটনেস পেলেন সেই ব্যাপারটা একটু জানান। আমরাও তাহলে করে দেখব! 

সূত্রের খবর, বিশেষ পদ্ধতি অবলম্বন করে, নির্দিষ্ট অনুশীলন করে এটা সম্ভব হয়েছে। যে সমস্ত পুলিশকর্মীদের ওজন ঝড়ানোর প্রয়োজন রয়েছে তাঁদেরকে বেছে নিয়ে নির্দিষ্ট কর্মপদ্ধতি ঠিক করা হয়। সেই মতো ডায়েটিশিয়ানদের দিয়ে ডায়েট চার্ট তৈরি করা হয়। তবে এক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট পুলিশকর্মীদের কোনও সমস্য়া রয়েছে কি না সেটাও দেখা হয়। তাঁদের নিয়মিত শারীরিক অনুশীলনের উপর জোর দেওয়া হয়। তাঁদের হাঁটাহাঁটি ও খেলার উপর জোর দেওয়া হয়। 

স্মার্টওয়াচের মাধ্য়মে তাঁদের শারীরিক পরিস্থিতির উপর নজর রাখা হয়। অন্তত ১০ হাজার পা হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়। সেই সঙ্গেই রয়েছে নির্দিষ্ট খাওয়াদাওয়া। নির্দিষ্ট অনুশীলন করার কথাও বলা হয়। যে পুলিশকর্মীরা নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে অত্যন্ত নিষ্ঠার সঙ্গে সেই নিয়ম পালন করেছেন তাঁরা সাফল্য পেয়েছেন। তাঁদেরকে উৎসাহ দেওয়ার জন্য পুরস্কারেরও ব্যবস্থা করা হয়েছে। মূলত অন্য়রা যাতে উৎসাহ পান সেকারণেই এই পুরস্কারের ব্যবস্থা। 

 

বাংলার মুখ খবর

Latest News

সপ্তাহান্তে কলকাতা পুলিশের হাফ ম্যারাথন, শহরের কোন কোন রাস্তায় চলবে না গাড়ি? শ্যুটিং বন্ধের সিদ্ধান্ত পরিচালকদের, স্বরূপ বলছেন, ‘এটা পরিকল্পিত ষড়যন্ত্র’ 'বুথ ভিত্তিক ভোটের তথ্য আপলোড করছেনা EC', অভিযোগ কেজরির, আপ খুলল নয়া ওয়েবসাইট 'দুঃখজনক যে সেলিব্রিটিরা সফট টার্গেটে…', গ্রেফতারি পরোয়ানা নিয়ে কী বলছেন সোনু? ১৮ তারিখ ১ কোটি বলেন, আজ ৩৯ লাখ হল! ভোট নিয়ে রাহুল সন্দেহ প্রকাশ করতেই তোপ BJP-র আজ মাঘ গুপ্ত নবরাত্রির নবমী তিথির নিশীথ মুহূর্তে করুন এই কাজ, দূর হবে শত্রু বাধা নিজের ঘরে অস্ত শনি, সংকট বাড়বে ৪ রাশির, হতে হবে নানা সমস্যার সম্মুখীন একই ঠিকানায় একাধিক ভুয়ো শংসাপত্র, বাংলার বাসিন্দা সেজে আধাসেনায় চাকরি করছে কারা? মালয়ালম ইন্ডাস্ট্রিতে যৌন হেনস্থার তদন্ত চলবে,পুলিশকে নির্দেশ সুপ্রিম কোর্টের শ্যুটিং থেকে সিনেমার প্রচার, জুনায়েদের প্রিয় কালো ব্যাগে থাকে কোন প্রিয় জিনিস

IPL 2025 News in Bangla

ফর্মে চলে আসব, একটু সময় লাগবে! রঞ্জির কোয়ার্টারে নামার আগে বলছেন সূর্যকুমার যাদব ‘রোহিত শর্মা বলেছিল ইংল্যান্ড ব্যাটারদের…’ ৩ উইকেটের নেপথ্য প্ল্যানিং বললেন রানা ওরা অপরিহার্য ছিল: IPL 2025-এ PBKS-এর দল গঠনের অজানা গল্প শোনালেন রিকি পন্টিং ইংল্যান্ডের The Hundred-এ এবার দল কিনল RPSG! ওল্ড ট্রাফোর্ডে খেলবে গোয়েঙ্কার দল IPL 2025: KKR-এর সহকারী কোচের প্রস্তাব ফিরিয়ে দিলেন ঋদ্ধিমান! জানালেন আসল কারণ ভক্তকে গ্লাভস উপহার! রঞ্জির আগে ফ্যানদের সঙ্গে পোজ দিয়ে ছবি! এ যেন অন্য বিরাট অনুশীলনের ফাঁকে এটা কি করছেন ধোনি? মাহির বিরলতম মুহূর্ত দেখে ভক্তরাও অবাক পন্তের শট নির্বাচন নিয়ে গাভাসকরের সমালোচনার জবাব দিলেন LSG মেন্টর জাহির খান চোয়াল চাপা লড়াই করে নাটকীয় শতরান, মহারথীদের ভিড়ে হিরো কমন ম্যান শার্দুল! ইডেনে ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে নিয়েছেন ৩ উইকেট! তবু নিজেকে কেন দশে সাত দিচ্ছেন বরুণ?

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.