বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > অভিনেত্রী তৃণা সাহার ডায়েট চার্ট কেমন? জেনে নিন

অভিনেত্রী তৃণা সাহার ডায়েট চার্ট কেমন? জেনে নিন

তৃণার ডায়েটে থাকে কী কী?

সোশ্যাল মিডিয়ায় আজকাল নানা ধরণের রিলস বানানো একটা ট্রেন্ড। সেরকমই নানা রকম প্রশ্ন জিজ্ঞেস করারও চল শুরু হয়েছে। সেইরকম একটি খেলাতেই প্রথম ১০জন অনুরাগীর করা প্রশ্নের উত্তর দেন তৃণা যেখানে একজন জানতে চাইলেন তৃণার ডায়েট রুটিন।

ব্যস্ত জীবনে নিজেদের জন্য সময় বার করা সত্যিই কঠিন । কিন্তু তাই বলে নিজের যত্ন না করলে চলে! চরম ব্যস্ত শিডিউলের মধ্যেও কীভাবে নিজের খেয়াল রাখেন পর্দার গুনগুন, ডায়েটে কী থাকে তাঁর? সেটাই ইনস্টাগ্রামে এক অনুরাগীকে জানালেন তৃণা সাহা।

সোশ্যাল মিডিয়ায় আজকাল নানা ধরণের রিলস বানানো একটা ট্রেন্ড। সেরকমই নানা রকম প্রশ্ন জিজ্ঞেস করারও চল শুরু হয়েছে। সেইরকম একটি খেলাতেই প্রথম ১০জন অনুরাগীর করা প্রশ্নের উত্তর দেন তৃণা যেখানে একজন জানতে চাইলেন তৃণার ডায়েট রুটিন। তার উত্তরে তৃণা জানালেন হলুদ মেশানো গরম জল দিয়ে দিন শুরু করেন তিনি।

ব্রেকফাস্টে খান ডিমের সাদা অংশ ও ভেজিটেবল স্যুপ। লাঞ্চের আগে তাঁর চাই লেবু মেশানো চিয়া সিড ওয়াটার। দুপুরে তিনি বাড়ির তৈরি খাবারই খান কিন্তু সালাড আর দই তাঁর চাই-ই চাই । বিকেলে খান ড্রাই ফ্রুটস আর গ্রিন টি। রাতের খাবারে তাঁর সঙ্গী গ্রিলড ফিস বা গ্রিলড চিকেন সঙ্গে সব্জি। আর রাতে শোয়ার আগে একগ্লাস গরম জল । তবে সুস্থ শরীর , ঝরঝরে ত্বক পেতে ৩-৪ লিটার জল খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই তাঁর কাছে।

বায়োস্কোপ খবর

Latest News

বড়মার ঘরের তালা ভাঙা হল ঠাকুরবাড়িতে, মধুপর্ণার জয়ে শুরু নতুন অধ্য়ায় ২০০৬-র হ্যাটট্রিকের স্মৃতি ফেরালেন ইরফান! সেই একইভাবে ইনসুইংয়ে আউট করলেন ইউনিসকে India tour of Sri Lanka: লঙ্কার বিরুদ্ধে সিরিজের দিনক্ষণ বদলে গেল,জানুন নয়া সূচি পা ছুঁয়ে আর্শীবাদ নিল অনন্ত, আম্বানি পুত্র আর বউমাকে উপহারে কী দিলেন মোদী? 'ইন্ডিয়া জোটের এত খুশির কি আছে? বাংলায় তো…' ভোটের ফল নিয়ে লিখলেন অমিত মালব্য England Women বনাম New Zealand Women ম্যাচ শুরু হতে চলেছে, পাল্লা ভারি কোন দিকে? বিয়েতে আসেননি, আম্বানি পুত্রের আর্শীবাদে হাজির মোদী, ভাইরাল হল ভিডিয়ো জমে গেল আশীর্বাদের আসর, আলিয়া-জাহ্নবীদের নতুন লুকে কুপোকাত নেটপাড়া ৬০ বছর পরে বিশ্বের জনসংখ্য়া কত থাকবে? বেশি দিন বাঁচবে মানুষ, চমকে দেওয়া Report IND vs PAK, WCL 2024 Final Live: ভারতের সামনে ১৫৭ রানের লক্ষ্য রাখল পাকিস্তান

T20 WC 2024

ক্রিকেটে অত ফিটনেস লাগে না, মত সাইনার, শুনতে হল ‘১৫০ কিমি বল খেলা এতই সহজ?’ T20 WC 2024-এ রোহিত শর্মার কাছে মার খাওয়া নিয়ে মুখ খুললেন মিচেল স্টার্ক ওরা কেন কম টাকা পাবে- সাপোর্ট স্টাফদের জন্য প্রশ্ন তুলে বোনাস নিতে চাননি রোহিত T20 WC 2024: প্রকাশ্যে অজিদের অন্তর্দ্বন্দ্ব, একাদশে সুযোগ না পাওয়ায় সরব স্টার্ক পা কি দড়িতে লেগেছিল? ডেভিড মিলারের ক্যাচ নিয়ে অবশেষে মুখ খুললেন সূর্যকুমার যাদব ভিডিয়ো: আমি ভুল করেছিলাম… হরভজনের সঙ্গে আড়ালে কী কথা হচ্ছিল? মুখ খুললেন কামরান কিছুতেই ছবি তুলবেন না রোহিত, জোর করে টেনে নিয়ে গেলেন বিরাট, সামনে এল নয়া ভিডিয়ো T20 WC-এ পাকিস্তানের ব্যর্থতার জের,চাকরি হারালেন নির্বাচক কমিটির ২ সদস্য-রিপোর্ট টিম ইন্ডিয়ার সাফল্যের জন্য রাহুল দ্রাবিড়কে কৃতিত্ব দিলেন BCCI সচিব জয় শাহ ট্রাফিকে ফেঁসে গিয়ে পায়ে হেঁটেই স্টেডিয়ামে পৌঁছান উপস্থাপক গৌরব কাপুর

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.