বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > অভিনেত্রী তৃণা সাহার ডায়েট চার্ট কেমন? জেনে নিন

অভিনেত্রী তৃণা সাহার ডায়েট চার্ট কেমন? জেনে নিন

তৃণার ডায়েটে থাকে কী কী?

সোশ্যাল মিডিয়ায় আজকাল নানা ধরণের রিলস বানানো একটা ট্রেন্ড। সেরকমই নানা রকম প্রশ্ন জিজ্ঞেস করারও চল শুরু হয়েছে। সেইরকম একটি খেলাতেই প্রথম ১০জন অনুরাগীর করা প্রশ্নের উত্তর দেন তৃণা যেখানে একজন জানতে চাইলেন তৃণার ডায়েট রুটিন।

ব্যস্ত জীবনে নিজেদের জন্য সময় বার করা সত্যিই কঠিন । কিন্তু তাই বলে নিজের যত্ন না করলে চলে! চরম ব্যস্ত শিডিউলের মধ্যেও কীভাবে নিজের খেয়াল রাখেন পর্দার গুনগুন, ডায়েটে কী থাকে তাঁর? সেটাই ইনস্টাগ্রামে এক অনুরাগীকে জানালেন তৃণা সাহা।

সোশ্যাল মিডিয়ায় আজকাল নানা ধরণের রিলস বানানো একটা ট্রেন্ড। সেরকমই নানা রকম প্রশ্ন জিজ্ঞেস করারও চল শুরু হয়েছে। সেইরকম একটি খেলাতেই প্রথম ১০জন অনুরাগীর করা প্রশ্নের উত্তর দেন তৃণা যেখানে একজন জানতে চাইলেন তৃণার ডায়েট রুটিন। তার উত্তরে তৃণা জানালেন হলুদ মেশানো গরম জল দিয়ে দিন শুরু করেন তিনি।

ব্রেকফাস্টে খান ডিমের সাদা অংশ ও ভেজিটেবল স্যুপ। লাঞ্চের আগে তাঁর চাই লেবু মেশানো চিয়া সিড ওয়াটার। দুপুরে তিনি বাড়ির তৈরি খাবারই খান কিন্তু সালাড আর দই তাঁর চাই-ই চাই । বিকেলে খান ড্রাই ফ্রুটস আর গ্রিন টি। রাতের খাবারে তাঁর সঙ্গী গ্রিলড ফিস বা গ্রিলড চিকেন সঙ্গে সব্জি। আর রাতে শোয়ার আগে একগ্লাস গরম জল । তবে সুস্থ শরীর , ঝরঝরে ত্বক পেতে ৩-৪ লিটার জল খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই তাঁর কাছে।

বায়োস্কোপ খবর

Latest News

অবশেষে যুগের পতন! প্রায় ৫০ দেশের বিরুদ্ধে খেলা মহম্মদ নবির অবসর ঘোষণা! ‘যখন হওয়ার তখনই হবে, এখন বলা যাবে না’! টেস্ট খেলা নিয়ে মন্তব্য সূর্যর… ট্রাম্পের জয়ে প্রমাণিত রাজনীতিতে বয়স কোনও বিষয় নয়, বললেন কল্যাণ; অভিষেকের জবাব… Champions Trophy: ভারতের সামনে হারল পাকিস্তান! টিম ইন্ডিয়া খেলবে Hybrid Model-এ আমার মনে হয় তারও সময় আসবে- রুতুরাজের দলে ফেরা নিয়ে সূর্যের ভবিষ্যদ্বাণী ‘আমি অসুস্থ… অপারেশন হবে’! সোশ্যাল মিডিয়ায় লিখলেন পৌষালী, কী হয়েছে গায়িকার ঘরে বসে থাকলে হবে না: BGT 2024-25-এর আগে রোহিত-বিরাটদের জন্য কপিল দেবের পরামর্শ 'ওই বিপ অংশ...', এবার কুমন্তব্যকাণ্ডে ফিরহাদ হাকিমকে নিয়ে মুখ খুললেন কুণাল ঘোষ সিরিজের মাঝেই বাংলাদেশ শিবিরে বড় ধাক্কা! চোট পেয়ে ছিটকে গেলেন মুশফিকুর রহিম ৫৮ বছর বয়সে সন্তানের জন্ম, ছোট ছেলের ছবি সামনে আনলেন সিধু মুসেওয়ালার মা-বাবা

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.