বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > অভিনেত্রী তৃণা সাহার ডায়েট চার্ট কেমন? জেনে নিন
পরবর্তী খবর

অভিনেত্রী তৃণা সাহার ডায়েট চার্ট কেমন? জেনে নিন

তৃণার ডায়েটে থাকে কী কী?

সোশ্যাল মিডিয়ায় আজকাল নানা ধরণের রিলস বানানো একটা ট্রেন্ড। সেরকমই নানা রকম প্রশ্ন জিজ্ঞেস করারও চল শুরু হয়েছে। সেইরকম একটি খেলাতেই প্রথম ১০জন অনুরাগীর করা প্রশ্নের উত্তর দেন তৃণা যেখানে একজন জানতে চাইলেন তৃণার ডায়েট রুটিন।

ব্যস্ত জীবনে নিজেদের জন্য সময় বার করা সত্যিই কঠিন । কিন্তু তাই বলে নিজের যত্ন না করলে চলে! চরম ব্যস্ত শিডিউলের মধ্যেও কীভাবে নিজের খেয়াল রাখেন পর্দার গুনগুন, ডায়েটে কী থাকে তাঁর? সেটাই ইনস্টাগ্রামে এক অনুরাগীকে জানালেন তৃণা সাহা।

সোশ্যাল মিডিয়ায় আজকাল নানা ধরণের রিলস বানানো একটা ট্রেন্ড। সেরকমই নানা রকম প্রশ্ন জিজ্ঞেস করারও চল শুরু হয়েছে। সেইরকম একটি খেলাতেই প্রথম ১০জন অনুরাগীর করা প্রশ্নের উত্তর দেন তৃণা যেখানে একজন জানতে চাইলেন তৃণার ডায়েট রুটিন। তার উত্তরে তৃণা জানালেন হলুদ মেশানো গরম জল দিয়ে দিন শুরু করেন তিনি।

ব্রেকফাস্টে খান ডিমের সাদা অংশ ও ভেজিটেবল স্যুপ। লাঞ্চের আগে তাঁর চাই লেবু মেশানো চিয়া সিড ওয়াটার। দুপুরে তিনি বাড়ির তৈরি খাবারই খান কিন্তু সালাড আর দই তাঁর চাই-ই চাই । বিকেলে খান ড্রাই ফ্রুটস আর গ্রিন টি। রাতের খাবারে তাঁর সঙ্গী গ্রিলড ফিস বা গ্রিলড চিকেন সঙ্গে সব্জি। আর রাতে শোয়ার আগে একগ্লাস গরম জল । তবে সুস্থ শরীর , ঝরঝরে ত্বক পেতে ৩-৪ লিটার জল খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই তাঁর কাছে।

Latest News

বেন স্টোকসের একটা ভুলেই দিশেহারা ইংল্যান্ড! টেস্ট অধিনায়ককে ধুয়ে দিলেন প্রাক্তনী বৃষ্টির নয়া ইনিংস শুরুর অপেক্ষায় বাংলা! ভিজতে চলেছে কোন কোন জেলা? রথযাত্রায় যেতে পারছেন না? বাড়িতে করুন বিশেষ এই কাজ যা দেবে রথযাত্রার সমান পুণ্য বিধানসভা ভোটে মুসলিমরা ভয়ঙ্কর খেলা খেলবে: ত্বহা সিদ্দিকি সাত সকালে উদ্ধার বিজেপি সংখ্যালঘু নেতার হাত বাঁধা ঝুলন্ত দেহ পাকিস্তানিদের ‘প্রাক্তন প্রেমিকা’ বলে কটাক্ষ আদনানের, বললেন, ‘আমাকে অন্য কারও…’ ভাইজাগে PM, উধমপুরে রাজনাথ... দেশের নানান প্রান্তে যোগ দিবসে যোগদান বিশিষ্টদের হেডিংলির ২২ গজে বিধ্বংসী মেজাজে গিলরা, ঋষভকে দেখতেই কেন হাতজোড় রাহুলের!ভিডিয়ো.. মীন রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ২১ জুনের রাশিফল শিশুর যত্ন নেওয়ার সময় কোন কোন দিক মাথায় রাখবেন নতুন মায়েরা? পরামর্শ বিশেষজ্ঞের

Latest entertainment News in Bangla

পাকিস্তানিদের ‘প্রাক্তন প্রেমিকা’ বলে কটাক্ষ আদনানের, বললেন, ‘আমাকে অন্য কারও…’ ইন্ডিয়ান আইডলের প্রথম বাঙালি বিজেতা, জেতেন ২৫ লাখ, বর্তমানে কী করছেন মানসী ঘোষ বিমান দুর্ঘটনায় মারা গিয়েছেন এই পরিচালকও, DNA রিপোর্ট দেখে ভেঙে পড়ল পরিবার 'লাল সিং চাড্ডা, সিকন্দর'-এর থেকেও কম আয় করল ‘সিতারে জমিন পর’! ১ম দিনের আয় কত বিহারে নির্মীয়মান বাড়িতে গেলেন ফারাহর রাঁধুনি, সঙ্গে গেলেন পরিচালকও? ট্রোলারদের পাল্টা কটাক্ষ মাহভাশের! বললেন, 'যুজি ভাই তো কেরিয়ার বানিয়ে দিল...' অমিতাভের রিজেক্ট করা ছবি করেই রাতারাতি সুপারস্টার বনে যান অনিল কাপুর!কোন সিনেমা? শুধু ‘সিতারে জামিন পর’ নয়, আমিরের এই ছবিগুলিও হলিউডের ছবির নকল! তালিকায় আছে কী? বাড়ি এক হলেও থাকেন আলাদা ঘরে, দুই দাদার পর কী এবার ভাঙতে চলেছে অর্পিতার সংসারও? অমিতাভের এই ছবি রিজেক্ট করেন ধর্মেন্দ্র, রিলিজের পর বদলে গিয়েছিল বিগ বির লাইফ!

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.