Nargis Fakhri Diet: বছরে দু'বার, ৯ দিন শুধুমাত্র এই একটা জিনিস পান করেন নার্গিস! এভাবেই থাকেন রোগা, ফাঁস করলেন সিক্রেট

অভিনেত্রী নাৰ্গিস ফাকরি বলিউডে ‘রকস্টার’ সিনেমার মাধ্যমে ডেবিউ করেছিলেন। যেখানে রণবীর কাপুরও অভিনয় করেছিলেন। সম্প্রতি ‘হাউজফুল ৫’ ছবির মাধ্যমে বড় পর্দায় কামব্যাক করলেন নার্গিস। আর Hauterrfly-এর জন্য সোহা আলি খানের সঙ্গে কথা প্রসঙ্গে নিজের ফিটনেস টিপস শেয়ার করতে দেখা গেল তাঁকে।

আর এখানেই নার্গিস জানালেন যে, নিজেকে ছিপছিপে দেখাতে তিনি যে পদ্ধতি অনুসরণ করেন। নায়িকা জানান, তিনি বছরে দু'বার ৯ দিন টানা শুধুমাত্র জল খেয়ে থাকেন।

নাৰ্গিস জানিয়েছেন যে তিনি একজন খাদ্যপ্রেমী এবং ভারতীয় খাবার তাঁর ভীষণ পছন্দ। তাঁর প্রিয় খাবারের তালিকায় রয়েছে বাটার চিকেন, পরোটা এবং মটন বিরিয়ানি। তাঁর ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখার জন্য তিনি কী করেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে, নাৰ্গিস বলেছেন, ‘সবাই দ্রুত ফল চায়। কিন্তু সেটা সম্ভব নয়। অনেকগুলো বিষয় নিয়ে আসে এটি। আর আমার ক্ষেত্রে তা হল ভালো ঘুম। আমি রাতে প্রায় আট ঘন্টা ঘুমাই। আমি প্রচুর পরিমাণে জলও খাই। আমি এমন খাবার খাই যা পুষ্টিকর এবং ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ।’

এরপরই নার্গিস জানান, ‘আমি বছরে দুবার উপোস করি, কোনও খাবার নয়, শুধুমাত্র জল, নয় দিন টানা। এটা খুব কঠিন। কিন্তু একবার শেষ হলে, আমি আপনাকে বলছি, আপনার চেহারা একদম বদলে যাবে। অর্থাৎ, চোয়ালের সরু হবে, মুখ চকচকে হবে। কিন্তু আমি এটা কাওকে সুপারিশ করব না।’

নার্গিস সম্প্রতি হাউজফুল ৫-এ অভিনয় করেছেন। যেখানে আরও অভিনয় করেছেন অক্ষয় কুমার, অভিষেক বচ্চন, রীতেশ দেশমুখ, সঞ্জয় দত্ত, ফরদিন খান, শ্রেয়স তালপাড়ে, নানা পাটেকর, জ্যাকি শ্রফ, দিনো মোরিয়া, জ্যাকলিন ফার্নান্ডেজ, চিত্রাঙ্গদা সিং, সোনম বাজওয়া, সাউন্ডারিয়া শর্মা, চাঙ্কি পাণ্ডে, নিকিতিন ধীর এবং জনী লিভারও। তরুণ মানসুখানি পরিচালিত এবং সাজিদ নাদিয়াদওয়ালা প্রযোজিত এই ছবিটি বক্স অফিসে সফল হয়েছে এবং বিশ্বব্যাপী ৩০০ কোটি আয় করেছে। এটি এখন 'Chhaava'-র পর ২০২৫ সালের দ্বিতীয় সর্বোচ্চ আয়কারী সিনেমা।

নাৰ্গিসকে পরবর্তীতে 'হরি হর বীরা মাল্লু: পার্ট ১- সোর্ড ভার্সেস স্পিরিট' ছবিতে দেখা যাবে। এই ছবিটি ২৪ জুলাই সিনেমা হলে মুক্তি পাবে।