Shah Rukh Khan: 'ভোর ৫টায় ঘুমতে যাই, ৯টায় উঠি, দিনে একবার খাই, আর শরীরচর্চা…' বলছেন শাহরুখ খান

‘৫৫ বছর বয়সে আমি একবার বিশ্রাম নিয়েছিলাম। আর সেটা মহামারীর সময়, কারণ আমার আর কিছু করার ছিল না। এআমি সবাইকে বলছিলাম, ইতালিয়ান রান্না শিখুন আর শরীর চর্চা করুন। তখন আমি ওয়ার্ক আউট করেছিলাম।'

ভোর ৫টায় আসলে তাঁর 'রাত' হয়, কারণ, তখনই ঘুমতে যান কিং খান শাহরুখ। আবার উঠে পড়েন সকাল ৯-১০টার মধ্যে। দ্য গার্ডিয়ানের সঙ্গে কথা বলার সময় অভিনেতা শাহরুখ সম্প্রতি নিজের লাইফস্টাইল সম্পর্কে কথা বলেছেন। জানিয়েছেন, তিনি যখন দুপুর ২টোয় কাজ সেরে বাড়ি ফেরেন, তারপর স্নান সেরে ঘুমতে যাওয়ার আগে ব্যায়াম করেন।

শাহরুখ জানিয়েছেন তিনি মাত্র একবার খাবার খান, মাত্র আধঘণ্টা শরীরচর্চা করেন। ঠিক কী বলেছেন তিনি?

শাহরুখ বলেন, ‘৫৫ বছর বয়সে আমি একবার বিশ্রাম নিয়েছিলাম। আর সেটা মহামারীর সময়, কারণ আমার আর কিছু করার ছিল না। এআমি সবাইকে বলছিলাম, ইতালিয়ান রান্না শিখুন আর শরীর চর্চা করুন। তখন আমি ওয়ার্ক আউট করেছিলাম। একটা বডি বানিয়েছি। চার বছর পর মানুষ আমায় মিস (অভাব বোধ করা) করতে শুরু করলেন। তার আগে আমার কথা লোকজন খুব বেশি বলতেন না।’

এরপরই শাহরুখ বলেন, ‘আমি সাধরণত ভোর পাঁচটায় ঘুমাতে যাই। মার্ক ওয়াহলবার্গ (মার্কিন অভিনেতা যিনি খুব ভোরে ওঠেন) উঠলে, আমি ঘুমাতে যাই। তারপর আমি প্রায় ৯ বা ১০টা পর্যন্ত ঘুমোই, তারপর উঠি। এরপর আমি শুটিংয়ে যাই। এরপর দুপুর ২টোয় বাড়ি ফিরি। তারপর স্নান করে ঘুমতে যাওয়ার আগে ব্যায়াম করি।’ শাহরুখের কথায় তিনি মাত্র এক বেলা খাবার খান। মাত্র আধা ঘণ্টা ওয়ার্ক আউট করেন।

কাজের ক্ষেত্রে

সম্প্রতি লোকার্নো ফিল্ম ফেস্টিভ্যালের ৭৭তম আসরে লাইফটাইম অ্যাচিভমেন্ট অ্যাওয়ার্ড 'পার্দো আল্লা ক্যারিয়ারা' বা 'ক্যারিয়ার লেপার্ড'-এ ভূষিত হয়েছেন শাহরুখ কান। লোকার্নো চলচ্চিত্র উৎসবের শৈল্পিক পরিচালক জিওনা এ নাজারোর সঙ্গে কথোপকথনের সময় তিনি নিজের ক্যারিয়ার এবং অর্জন নিয়ে কথা বলেছেন। আর কাজের ক্ষেত্রে শাহরুখকে বাঙালি চিত্র পরিচালক সুজয় ঘোষের সঙ্গে তাঁকে দেখা যাবে।