মাথার কাছে ফোন, অন নেট বা ওয়াইফাই! গবেষণা বলছে সাবধান হতে!

আপনি জানতেন কত বড় ক্ষতির সম্ভাবনা আছে?

নেট বা ওয়াইফাই অন রেখে ভুলেও ঘুমোবেন না। 

ফোন এখন আমাদের নিত্যসময়ের সঙ্গী। আর ফোন ব্যবহার করা বলতে আমরা বেশিরভাগ সময়তেই বুঝি ইন্টারনেট সার্ফিং, সোশ্যাল মিডিয়ায় উঁকিঝুঁকি, ওটিটি-তে গিয়ে পছন্দের সিনেমা বা ওয়েব সিরিজ দেখা। আর এসব চলে রাতে ঘুমোতে যাওয়া পর্ষন্ত। আমরা অনেকেই রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবধি মোবাইল নিয়ে খুটখুট করে যাই। আর ঘুমনোর সময় বন্ধ করতে ভুলে যাই নেট বা ওয়াইফাই কানেকশন। গবেষণা বলছে, এরকম যারা করে থাকেন তাঁদের জীবনে নানা সমস্যা হতে পারে। একাধিক গবেষণায় তেমনই দাবি করা হয়েছে। 

ওয়াইফাই চালু রেখে ঘুমোলে কী কী সমস্যা হতে পারে, তা দেখে নিন একনজরে--

১. একাধিক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, ওয়াইফাই অন রাখলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে।

২. একাধিক গবেষণায় অনুযায়ী, গর্ভস্থ ভ্রূণের বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে। শিশুদের মস্তিষ্ক বিকাশেও বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে।

৩. কয়েকটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

৪. কয়েকটি গবেষণা অনুযায়ী, রাতে মাথার কাছে ওয়াইফাই অন করে ঘুমোলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমার সম্ভাবনা থাকে।

(তথ্যসূত্র : Wi-Fi is an important threat to human health)

কী করবেন (বিভিন্ন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে)?

১. ঘুমোনোর আগে ফোন বন্ধ করে নিন। 

২. বেডরুম বা রান্নাঘরে ওয়াইফাই'র রাউটার বসাবেন না।

৩. যখন ব্যবহার করছেন না ওয়াইফাই বন্ধ রাখুন।