বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > Sohini: ‘দমবন্ধ লাগে, খিদে পেলে খেতে ইচ্ছে করে না…’ জীবনে বারবার ডিপ্রেশনের ফেজ এসেছে, কীভাবে সামলেছেন সোহিনী?

Sohini: ‘দমবন্ধ লাগে, খিদে পেলে খেতে ইচ্ছে করে না…’ জীবনে বারবার ডিপ্রেশনের ফেজ এসেছে, কীভাবে সামলেছেন সোহিনী?

ডিপ্রেশন কীভাবে সামলেছেন সোহিনী?

Sohini on Depression: জীবনে চলার পথ যে খুব মসৃণ সেটা নয়। কখনও বিভিন্ন কারণে অবসাদ তৈরি হয়। কখনও সেটা নিজেই কাটানো যায়, কখনও বিশেষজ্ঞের সাহায্য লাগে। জীবনে এমন কঠিন সময় এলে সোহিনী সরকার কী করেন, কীভাবে মোকাবিলা করেন সেটাই এবার জানালেন।

জীবনে চলার পথ যে খুব মসৃণ সেটা নয়। কখনও বিভিন্ন কারণে অবসাদ তৈরি হয়। কখনও সেটা নিজেই কাটানো যায়, কখনও বিশেষজ্ঞের সাহায্য লাগে। জীবনে এমন কঠিন সময় এলে সোহিনী সরকার কী করেন, কীভাবে মোকাবিলা করেন সেটাই এবার জানালেন।

আরও পড়ুন: 'মনোমুগ্ধকর!' বিনোদিনী দেখে অভিভূত আশুতোষ গোয়ারিকর! 'লাগান' পরিচালকের সঙ্গে দেখা করে কী লিখলেন রুক্মিণী?

আরও পড়ুন: 'এটা নাচ নাকি মর্নিং এক্সারসাইজ?' ড্রামসের তালে উত্তাল নাচ রূপমের! হেড ব্যাং-স্টেপ দেখে হেসে কুটোপুটি নেটপাড়া

কী জানালেন সোহিনী সরকার?

অভিনেত্রী সোহিনী সরকার সম্প্রতি রাহুল অরুণোদয় বন্দ্যোপাধ্যায়ের পডকাস্ট শো সহজ কথায় এসেছিলেন। সেখানেই তিনি জানালেন যে জীবনে নানা সময় তিনি অবসাদে ভুগেছেন। আর সেটা কাটাতে তিনি কী কী করেছেন সেটাও জানালেন। এদিন কথা প্রসঙ্গে অথৈ অভিনেত্রী বলেন, 'ডাক্তারের হেল্প করার আগে নিজেকে নিজে হেল্প করতে হবে। তবে ডাক্তার সাহায্য করতে পারবে। ডাক্তার তো একজন মানুষ। তিনি তো ঈশ্বর নন যে মাথায় হাত বুলিয়ে দিল আর সব ভালো হবে। আর জীবনে সব ভালো হবে এমনটাও তো নয়। খারাপের মধ্যে দিয়ে না গেলে ভালোটা কী করে বুঝবে। খারাপটা হওয়াটাও সমান ভাবে জরুরি।'

সোহিনী এদিন আরও বলেন, 'কখনও সুইসাইডাল টেন্ডেন্সি আসবে। জীবনে অনেক কিছু হবে। কিন্তু সেটাই আস্তে আস্তে মানুষ হিসাবে তোমায় অনেক তৈরি করে দেবে। কাউন্সেলিং, বই পড়া এগুলো আমার জীবনে খুব জরুরি। কাউন্সেলিং করাতে গিয়ে কখনও খুব কেঁদেছি, শুধু কেঁদেই গেছি। এত কেঁদেছি যে কথা বলতে পারিনি। দু চারবার যাওয়ার পর পজিটিভ এনার্জি তৈরি হয়েছে নিজের মধ্যে।' অভিনেত্রী জানিয়েছেন তাঁর মন খারাপ করলে তিনি কাজ করেন। ছোট থেকেই এটা অভ্যাস তাঁর। মনকে চ্যানেলাইজ করা বলে যে সেটা না জেনেই করতেন। তাঁর কথায়, 'এটা সত্যিই কাজের। যেই আটকে পড়ি, দমবন্ধ লাগে, ডিপ্রেশনের ফেজ চলে তখন কাজ, বই পড়া, বন্ধুরা, ডাক্তার সাহায্য করেছে।'

আরও পড়ুন: পরিচারিকার চ্যাঁচেমেচিতে ছুটে আসেন সইফ! ধস্তাধস্তিতেই আহত হন অভিনেতা, দাবি পুলিশের

কিন্তু কেন কাউন্সেলিং দরকার? এই বিষয়ে সোহিনী সরকারের মত, সব উত্তর তো বন্ধুদের থেকে পাওয়া যায় না, কারণ তাঁরা তাঁরই বয়সী। বা অভিজ্ঞতা এক বা আরও কম। আর অভিজ্ঞতা দিয়ে সব হয় না। নিউট্রাল যে বা যিনি এসব নিয়ে চর্চা করেন তাঁর সঙ্গে কথা বললে সহজ হয়।

বায়োস্কোপ খবর

Latest News

নয়াদিল্লি স্টেশনে পদপিষ্টের ঘটনা, আহত ১০-র বেশি, কুম্ভমেলা যাচ্ছিলেন যাত্রীরা? সেরা নায়িকা পর্ণা-জগদ্ধাত্রী! পুরস্কার ফুলকি-শ্যামলীদের, সোনার সংসার পেল আর কারা দরজায় কড়া নাড়ছে Champions Trophy, এই টুর্নামেন্টের ইতিহাসটা জানা আছে? হেড-কামিন্স-রাবাদা-মিলারকে ছেড়ে দিল তাদের দল! প্রকাশিত MLC 2025 রিটেনশন তালিকা সম্পাদ্যে ‘প্যাঁচ’, রীতি ভাঙা হল পরিমিতিতে- মাধ্যমিকের অঙ্কে নজর কাড়ল ২ প্রশ্ন আত্মবিশ্বাসী স্যান্টনাররা কি চমক দেখাবেন? দেখুন নিউজিল্যান্ডের শক্তি-দুর্বলতা নোটিশ পাঠালেন দিব্যেন্দুর আইনজীবী, তারপরই উধাও জগন্নাথের ফেসবুক পোস্ট! অটো চালকের সঙ্গে তুমুল ঝামেলা, হোটেলে ফিরেই মৃত্যু প্রাক্তন বিধায়কের আলো-বেলুনে সাজানো খাট, আদরে মাখামাখি শ্রীময়ী! ৫৪ বছরে ফের ফুলশয্যা কাঞ্চনের মাত্র ৩ জন বিদেশিকে রিটেন করেছে নাইটরা, তার মধ্যে রয়েছেন রাসেল, নারিন

IPL 2025 News in Bangla

Hundred-এ IPL-র মালিকরা! ভারতীয় ক্রিকেটাররা অন্য লিগ খেলবে? কী হবে পাক তারকাদের? কোহলিই ছিলেন নেতৃত্বের বিকল্প: পন্ত-শ্রেয়স-রাহুলকে কেন কেনেনি RCB? সামনে এল কারণ জিও, স্টার মেলায় কপাল পুড়ল ক্রিকেট ভক্তদের, গ্যাঁটের কড়ি খরচ করে দেখতে হবে IPL চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিজয়ী দল পাবে IPL চ্যাম্পিয়নদের সমান অর্থ, প্রাইজ মানি জানাল ICC অধিনায়কত্ব প্রত্যাখ্যান করে কি পতিদারের নাম প্রস্তাব করেছিলেন কোহলি? রিপোর্ট- প্রকাশ্যে IPL 2025-এর সূচি,প্রথম ম্যাচেই নামছে KKR, প্রতিপক্ষ কে জানেন? কোহলির থেকে শিখতে পারব… নতুন ভূমিকায় আত্মবিশ্বাসী পতিদার IPL 2025: RR স্পিনিং রত্নদের উজ্জ্বল করতে যুক্ত হলেন দ্রাবিড়ের প্রাক্তন সতীর্থ এটি বড় দায়িত্ব… রজত অধিনায়ক হওয়ার পর মুখ খুললেন কোহলি RCB Captain Announced: ফিরলেন না কোহলি, আইপিএলে আরসিবিকে নেতৃত্ব দেবেন পতিদার

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.