বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > 100 Hours 100 Stars: লকডাউনে কেমনভাবে নিজেকে ফিট রাখবেন?শেখালেন বিদ্যুৎ জামওয়াল

100 Hours 100 Stars: লকডাউনে কেমনভাবে নিজেকে ফিট রাখবেন?শেখালেন বিদ্যুৎ জামওয়াল

বিদ্যুৎ জামওয়াল (সৌজন্যে-ইনস্টাগ্রাম)

বিদ্যুতের ফিটনেসের ‘দিওয়ানা’ গোটা দেশ। লকডাউনেও অনলাইনে ফিটনেস ক্লাস নিচ্ছেন তারকা।

বলিউডের অন্যতম ফিট অভিনেতা বিদ্যুৎ জামওয়াল। ফিটনেস আইকন হিসাবে বিদ্যুৎ-এর অনুরাগীর সংখ্যাও নেহাত কম নয়। লকডাউনেও থেমে নেই বিদ্যুতের ফিটনেস নিয়ে 'পাগলামি'। অভিনেতা শুধু নিজের ফিটনেসের উপর জোর দিচ্ছেন তেমনটাই নয়,ঘরে বসে আপনি কীভাবে নিজেকে ফিট রাখবেন সেই উপায়ও বাতলে দিচ্ছেন বলিউডের কম্যান্ডো। ফিভার নেটওয়ার্কের #100Hours100Stars অনুষ্ঠানে অংশ নিয়েও ফিট থাকার সহজ উপায় হাতে নাতে দেখিয়ে দিলেন বিদ্যুৎ জামওয়াল। এদিন নিজের পুরোনো বন্ধু RJ করণের সঙ্গে আড্ডা দিলেন বিদ্যুৎ।

এই সময় সবচেয়ে জরুরি মানসিকভাবে স্থির থাকা। সেই জন্য ব্রেনের বেশ কিছু এক্সারসাইজ করে দেখালেন  বিদ্যুৎ। কাজের ফাঁকে চার-পাঁচ মিনিট সময়বার করে কোন কোন এক্সারসাইজ করলে আপনি মানসিকভাবে সুস্থ থাকবেন তার হদিশ দিলেন তারকা।

'তিন বছর বয়স থেকে 'কালারি পায়াট্টু' শিখছি। প্রত্যেক দিনই আমাদের শরীর আমাদের নতুন কিছু শেখায়, জানালেন অভিনেতা। এটাই তাঁর ফিট থাকার মন্ত্র। লকডাউনে কেমনভাবে কাটছে সময়?  ‘বন্ধুদের সঙ্গে ভিডিয়ো কলে আড্ডা দিচ্ছি, সঙ্গে রোজই নতুন নতুন জিনিস শিখছি’। টেকনোলজি লকডাউন জীবনটাকে অনেকটাই সহজ করে দিয়েছে মেনে নিলেন অভিনেতা। 

স্কুলজীবনের অনেক রহস্য এদিন ফাঁস করলেন বিদ্যুৎ জামওয়াল। স্কুলের পরীক্ষায় নকল করা থেকে খেলাধূলার বাহানা দিয়ে স্কুল পালানো সবই করেছেন। ক্লাসের মনিটর হিসাবে টিফিন চুরি করেও খেয়েছেন। বাড়িতে ঠাকুরঘর থেকে পয়সা চুরিও নিয়মিত চলত ছোটবেলায়, জানালেন তারকা।

 

করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে দুঃস্থের পাশে দাঁড়াতেই #100Hours100Stars-র উদ্যোগ নিয়েছে ফিভার নেটওয়ার্ট। দেশের সবচেয়ে বড় ডিজিট্যাল এই ফেস্টের মাধ্যমে জরুরি পরিষেবার সঙ্গে যুক্ত ব্যক্তিদের কুর্নিশ জানাচ্ছে ফিভার নেটওয়ার্ক ও হিন্দুস্তান টাইমস।এই ক্যাম্পেনের মাধ্যমে সংগৃহীত অর্থ দান করা হবে পিএম কেয়ার্স ফান্ডে।

 

বায়োস্কোপ খবর

Latest News

মীন রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৩ ফেব্রুয়ারির রাশিফল কুম্ভ রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৩ ফেব্রুয়ারির রাশিফল মকর রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৩ ফেব্রুয়ারির রাশিফল ধনু রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৩ ফেব্রুয়ারির রাশিফল বৃশ্চিক রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৩ ফেব্রুয়ারির রাশিফল তুলা রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৩ ফেব্রুয়ারির রাশিফল কন্যা রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৩ ফেব্রুয়ারির রাশিফল কর্পোরেটকেও হার মানাবে! ১৫০ কোটি টাকায় অফিস আরআরএসের, আছে ১৩ তলার ৩টি টাওয়ার সিংহ রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৩ ফেব্রুয়ারির রাশিফল কর্কট রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ১৩ ফেব্রুয়ারির রাশিফল

IPL 2025 News in Bangla

বিরাট কোহলি নাকি অন্য কেউ? IPL 2025-এ RCB-র অধিনায়ক হবেন কে? সামনে এল বড় আপডেট দ্য হান্ড্রেড টুর্নামেন্টের সাউদার্ন ব্রেভ দলের মালিকানা ধরে রাখল GMR গ্রুপ ক্রিকেটে এবার বিনিয়োগ করল চেলসির মালিকরা! দ্য হান্ড্রেডে কোন দল কিনলেন? রাজস্থান রয়্যালস শিবিরে রিয়ানদের সঙ্গে ক্রিকেটে মাতলেন এড শিরান, চমক জার্সিতে ১টা IPL জিতলে যে টাকা মেলে, তা ১০ বার বিপিএল জিতেও মিলবে না! পুরস্কারমূল্য কত? WPL থেকে ছিটকে গেছেন হিলি! পরিবর্তে দীপ্তি শর্মাকে অধিনায়ক বাছল ইউপি ওয়ারিয়র্জ MIর সব দলের হয়েই ট্রফি জয়ের বিরল নজির বোল্টের! SA20র ফাইনালে হলেন ম্যাচের সেরা ILT20র ফাইনালে ডেজার্ট ভাইপার্স! ৭ উইকেটে জয়! বদলার ম্যাচ দুবাইয়ের বিপক্ষে T20 বিশ্বকাপ চ্যাম্পিয়ন হয়ে BCCIর থেকে কোন পুরস্কার পেলেন রোহিতরা? দেখে নিন ছবি ফর্মে চলে আসব, একটু সময় লাগবে! রঞ্জির কোয়ার্টারে নামার আগে বলছেন সূর্যকুমার যাদব

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.