বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > Tanisha Mukherji: ‘ওয়ার্ক আউট কখনও ওজন কমায় না..’, হঠাত কেন এমন বললেন তানিশা?

Tanisha Mukherji: ‘ওয়ার্ক আউট কখনও ওজন কমায় না..’, হঠাত কেন এমন বললেন তানিশা?

স্ট্রিক্ট ডায়েট চার্ট এবং জিম নিয়ে কথা বলতে গিয়ে কী বললেন অভিনেত্রী?

Tanisha Mukherji: ‘নীল অ্যান্ড নিকি’ সিনেমায় অভিনয় করার সময় অতিরিক্ত ওজন কমিয়েছিলেন তানিশা মুখোপাধ্যায়। স্ট্রিক্ট ডায়েট চার্ট এবং জিম নিয়ে কথা বলতে গিয়ে কী বললেন অভিনেত্রী?

বলিউডে একাধিক সিনেমায় অভিনয় করলেও তানিশা মুখোপাধ্যায়কে মানুষ আজও চেনেন ‘নীল অ্যান্ড নিকি’ সিনেমার জন্য। উদয় চোপড়ার বিপরীতে এই সিনেমায় অভিনয় করেছিলেন তিনি। নিকি চরিত্রে অভিনয় করার জন্য প্রচুর ওজন কমাতে হয়েছিল অভিনেত্রীকে, সম্প্রতি সেই বিষয় নিয়েই কথা বললেন তিনি।

সম্প্রতি দ্যা মেল ফেমিনিস্টের সঙ্গে একটি সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন, ২০০৫ সালে 'নীল অ্যান্ড নিকি সিনেমায় অভিনয় করার জন্য প্রচুর ওজন কমাতে হয়েছিল। আমি ওজন কমানোর জন্য কোনও জিমে যাইনি সেই সময়। ওজন কমিয়েছিলাম শুধুমাত্র কড়া ডায়েট ফলো করে।

অভিনেত্রী বলেন, আমি কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া একেবারে ছেড়ে দিয়েছিলাম। আমার তখন এটাই সঠিক বলে মনে হয়েছিল। কোনও পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিইনি সেই সময়। কিন্তু এখানেই বড় ভুল করে ফেলেছিলাম আমি।

আরও পড়ুন: সিরিজের প্রচারে কাচ ভাঙতে গিয়ে একাধিক আঘাত পেলেন অর্জুন রামপাল! নেটপাড়া বলছে, 'বেশি পাকামো...'

আরও পড়ুন: নাদানিয়ায় ইব্রাহিম ও খুশির বাবা মায়ের ভূমিকায় এই ৪ সেলিব্রেটি, কারা তাঁরা?

কাজলের বোন বলেন, আপনি যদি একজন মহিলা হন তাহলে দীর্ঘ সময় পর্যন্ত কার্বোহাইডেট খাওয়া বন্ধ করা উচিত নয়। দীর্ঘদিন ধরে কার্বোহাইড্রট খাওয়া বন্ধ করে দিলে আপনার শরীরে একাধিক খারাপ প্রভাব পড়ে। পুরুষদের ক্ষেত্রে এমনটা হয় না।

পর্দার নিকি বলেন, একজন পুরুষের শরীরে টেস্টটেরন নামের মাত্র একটি হরমোন থাকে। মহিলাদের ক্ষেত্রে সেটির সংখ্যা বেড়ে দাঁড়ায় ৩৬ হাজার। এই হরমোনগুলির বেশিরভাগ একজন মেয়ের মা হওয়ার জন্য সহায়ক। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে কার্বোহাইড্রেট খাবার থেকে দূরে থাকেন তাহলে আপনার মস্তিষ্কে কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজন হয়।

অভিনেত্রী বলেন, একজন পুরুষের শরীরের চর্বি প্রায় ১৪% পর্যন্ত গলে যেতে পারে কিন্তু সেটি মহিলাদের শরীরে হয় না। আপনি যদি একজন মহিলা হন, হাজার চেষ্টা করেও আপনি দীর্ঘদিন ধরে অ্যাবস ধরে রাখতে পারবেন না। একটা সময় আপনার ওজন ফের বাড়তে শুরু করে দেবে।

আরও পড়ুন: শিশু শিল্পীকে যৌন নির্যাতনের অভিযোগ প্রমাণিত, তবুও শাস্তি পেয়ে জেলে যেতে হল না ফরাসি পরিচালককে! কেন?

আরও পড়ুন: অমিতাভ রেখাকে নিয়ে সত্যিই কৌন বনেগা ক্রোড়পতিতে মশকরা করেছিলেন সময় রায়না? ভাইরাল ভিডিয়োর আসল সত্যি কী?

ওয়ার্ক আউট প্রসঙ্গে তিনি বলেন, আমি মনে করি শুধু ওয়ার্ক আউট করলে কোনওদিন ওজন কমে না। ওয়ার্ক আউট আপনাকে মানসিকভাবে শক্তিশালী করতেও সাহায্য করে না। আপনার শরীরকে একটি নির্দিষ্ট আকার দিতে সাহায্য করে ওয়ার্ক আউট, এর থেকে বেশি কিছু লাভ হয় না।

বায়োস্কোপ খবর

Latest News

উচ্চমাধ্যমিকে নিষিদ্ধ স্মার্ট ফোন-গ্যাজেট, নির্দেশ অমান্যে জুটবে কঠোরতম শাস্তি! তিনিই বাংলার ভোট করাবেন, মুখ্য নির্বাচনী কমিশনার হলেন জ্ঞানেশ, সামলেছেন কাশ্মীরও জলে গেল পাঠানের লড়াই, ফাইনালে দু'বার জীবনদান পেয়ে ম্যাচ জেতালেন ধাওয়ান ওড়িশার বিটেক ছাত্রীর আত্মহত্যার পরে পদক্ষেপ নেপালের, চাপে পড়ে ঢোক গিলল KIIT ভাবী CEC বেছে নিয়েছে মোদীর নেতৃত্বাধীন প্যানেল? ছিলেন রাহুলও, তাও নাখুশ কংগ্রেস! ইনি বর্তমানে দেশ-বিদেশ কাঁপানো অভিনেত্রী, চিনতে পারছেন কে? এবার র‌্যাগিংয়ের অভিযোগ উঠল কলকাতা মেডিক্যাল কলেজে, তদন্ত শুরু করল কমিটি রয়েছে একাধিক জটিল সমস্যা, পোপের হাসপাতালে থাকার মেয়াদ বাড়ার বার্তা ভ্যাটিকানের শূন্যয় আউট শেফালি, মন্ধনার ২৭ বলের ঝোড়ো হাফ-সেঞ্চুরিতে বিরাট জয় RCB-র বাবা-মায়ের সঙ্গে মহাকুম্ভে দেবলীনা, কিন্তু কেন ধন্যবাদ জানালেন মনোজ মুরলীকে?

IPL 2025 News in Bangla

ও ভারতীয় ক্রিকেটের ভবিষ্যৎ, গিলকে দেশের অধিনায়ক হিসাবে চাইছেন গুজরাটের COO নিজেদের প্রথম ম্যাচে পাঁচ বারের চ্যাম্পিয়নদের মুখোমুখি হবে MI, এক নজরে পুরো সূচি IPL 2025-এ MI-র প্রথম ম্যাচে নেই হার্দিক! CSK-র বিরুদ্ধে কেন খেলবেন না পান্ডিয়া? IPL 2025-র এল ক্লাসিকো ২৩ মার্চ! দেখে নিন কবে, কখন, কাদের বিরুদ্ধে খেলবে CSK ‘বাদশাহ’ বনাম ‘কিং’-এর লড়াই দু'বার! MI খেলবে একবার, দেখুন RCB IPL 2025 Schedule IPL-2025-এর প্রথম ম্যাচেই বিরাট প্রতিপক্ষ KKR-এর,কবে,কোথায় খেলা নাইটদের?রইল সূচি IPL 2025 Schedule: শুরুতেই KKR vs RCB, তারপরেই ২৩ মার্চ SRH vs RR ও CSK vs MI বিশাখাপত্তনম Delhi Capitals-র হোম গ্রাউন্ড! IPL 2025 সূচি ঘোষণার আগেই বড় আপডেট IPL 2025: MI-এ বড় পরিবর্তন! আল্লাহ গজনফরের বদলি হিসেবে দলে মুজিব উর রহমান ১ বছর আগে প্রার্থনা করে গেছিলেন! স্বপ্ন সত্যি হতেই IPL ট্রফি নিয়ে কামাখ্যায় KKR

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.