Mosambi Juice: ফাইবার, ভিটামিন-সি এবং অন্যান্য পুষ... more
Mosambi Juice: ফাইবার, ভিটামিন-সি এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ মুসাম্বি। রোজ এই লেবু খেলে অনেক উপকারিতা পাবেন। বিশেষত আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় সর্দি-কাশির মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। ফলে এই সময়টায় অবশ্যই মুসাম্বি লেবু খান।
1/7মুসাম্বি জুস শুধু যে খেতেই মজা, তাই নয়। এটি শরীরকে হাইড্রেট করে এবং এর একগুচ্ছ উপকারিতা আছে। ছবি: পিক্সাবে (Pixabay)
2/7মুসাম্বিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন-সি এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। তাই নিয়মিত মুসাম্বির জুস পান করলে উপকার পাবেন। ছবি: পিক্সাবে (Pixabay)
3/7মুসাম্বি জন্ডিসের ঝুঁকি কমায়। লিভারের জন্য খুব উপকারি। ছবি: পিক্সাবে (Pixabay)
4/7মুসাম্বি শ্বাসকষ্ট কমাতে সাহায্য করে। মুসাম্বিতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা ফুসফুসের জন্য উপকারি। এর ফলে শ্বাসকষ্ট হ্রাস পায়। ছবি: পিক্সাবে (Pixabay)
5/7জ্বর, সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও মুসাম্বির রস পান করতে পারেন। মুসাম্বি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ছবি: পিক্সাবে (Pixabay)
6/7মুসাম্বির রস হজমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। শরীরের বিভিন্ন বিপাকীয় প্রক্রিয়ার ফলে টক্সিন সৃষ্টি হয়। মুসাম্বির রস শরীর থেকে এই ধরনের ক্ষতিকারক পদার্থ দূর করতে উপকারী। এটি হজমশক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ছবি: পিক্সাবে (Pixabay)
7/7কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাতে মুসাম্বি সাহায্য করে। সবসময়ে সম্পূর্ণ মুসাম্বি খান। জুস করলে, কমলালেবুর মতো করে খোসা ছাড়িয়ে সেটি মিক্সারে ‘স্মুদি’ বানিয়ে নিতে পারেন। কিন্তু শুধু রস কখনই খাবেন না। ছবি: পিক্সাবে (Pixabay)
