বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Acidity in morning: সামান্য জলখাবার খেয়েছেন, তাতেও অম্বল? খাওয়ার আগে এই কাজটা করলে সমস্যা কমবে

Acidity in morning: সামান্য জলখাবার খেয়েছেন, তাতেও অম্বল? খাওয়ার আগে এই কাজটা করলে সমস্যা কমবে

Updated: 04 Sep 2023, 09:30 AM IST Sanket Dhar

Acidity in morning remedies: সামান্য জলখাবার খেয়েছেন সকাল বেলা। তাতেও অম্বল হয়ে যাচ্ছে? জলখাবার খাওয়ার আগে তাহলে একটি কাজ করে দেখুন।

1/5বাঙালির ঘরে ঘরে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা। এ নতুন কিছু নয়। এর জন্য অনেকেই ভরসা রাখেন ওষুধের উপর। (Freepik)
2/5নিয়মিত ওষুধ খাওয়াও কিন্তু শরীরের জন্য সবসময় ভালো নয়। ওষুধের নানারকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। তার প্রভাব পড়ে শরীরের অন্যান্য অঙ্গে। (Freepik)
3/5তাই ওষুধের বদলে ভরসা রাখতে পারেন একটি ঘরোয়া সমাধানে। অম্বলের সমস্যা তাহলে আর মাথা চাড়া দিয়ে উঠবে না। এর জন্য কোনওকিছু বাজার থেকে কিনেও আনতে হবে না। (Freepik)
4/5এই ঘরোয়া টোটকার মুখ্য উপাদান হল জল। হ্যাঁ, শুধু জল খেলেই কিন্তু কমতে পারে অম্বলের সমস্যা। তবে জানতে হবে জল খাওয়ার কায়দা। (Freepik)
5/5আগে জল হালকা গরম করে নিন। এর পর সেই জল খান। সকালে খালি পেটে কোনও খাবার খাওয়ার আগে এই হালকা গরম জল খান। দেখবেন অম্বলের সমস্যা আর ভোগাচ্ছে না আপনাকে। (Freepik)