HT বাংলা থেকে সেরা খবর পড়ার জন্য ‘অনুমতি’ বিকল্প বেছে নিন
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Onion Benefits in Summer:'লু' মোকাবিলায় পেঁয়াজ ভাতপাতে রাখছেন তো? গুণাগুণ বহু, রইল ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপসও

Onion Benefits in Summer:'লু' মোকাবিলায় পেঁয়াজ ভাতপাতে রাখছেন তো? গুণাগুণ বহু, রইল ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপসও

1/7 গরম কাকে বলে, তা হাড়ে হাড়ে টের পাইয়ে দিতে শুরু করেছে বৈশাখ! মাস পড়তেই আবহাওয়ার খবরের শিরোনাম কাড়ছে তাপপ্রবাহের সতর্কতা। এদিকে, 'লু' থেকে মুক্তির উপায়ের কথা ভাবতেই আগেই সকলে ডায়েটের দিকে নজর রাখছেন। আর এই ডায়েটে পেঁয়াজ রাখাটা জরুরি। কেন? দেখে নিন উপকারের তালিকা। গরমে ত্বকের যত্নেও পেঁয়াজ কী সুফল দিচ্ছে, দেখে নিন।
2/7 গরমে ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপস- গরমে রোদ, ঘামে বহু সময়ই ব়্যাশের সমস্যা হয়। ব়্যাশের সমস্যা কাটাতেও পেঁয়াজের উপকারিতা বহু। ত্বকের যত্নে রোদ থেকে বাড়ি ফিরেই মুখ ধুয়ে নিন। তারপর ব়্যাশের জায়গায় পেঁয়াজের রস সামান্য লাগিয়ে নিতে পারেন। তুলো ব্যবহার করতে পারেন এতে। তাতে মিলতে পারে উপকার। 
3/7 পেঁয়াজের গুণাগুণ- বহু পুষ্টিগুণে ভরা রয়েছে পেঁয়াজ। এতে রয়েছে সালফার, ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি ৯, ভিটামিন সি। কাঁচা পেঁয়াজের গুণ সবথেকে বেশি। তাই ভাতপাতে এই পেঁয়াজ থাকলে নানান উপকার মেলে। দেখা যাক, কোন কোন দিক থেকে মেলে উপকার। 
4/7 শরীর ঠান্ডা রাখে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়- পেঁয়াজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি। তারফলে এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়িয়ে দেয়। কোনও ভাইরাসজনিত রোগ ব্যাধি থেকে শরীরকে রক্ষা করতেও এই পেঁয়াজ খুবই উপকারি। ফলে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকিয়ে কমিয়ে নিতে পেঁয়াজ দিয়ে থাকে উপকার।
5/7 অ্যান্টি অক্সিডেন্টের ভাণ্ডার- বলা হচ্ছে, পেঁয়াজ হল অ্যান্টি অক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। এতে রয়েছে ১৭ ধরণের ফ্লেভনয়েড। বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার রোধেও পেঁয়াজ উপকারি। এছাড়াও ডায়াবেটিসের সমস্যা থেকে রক্ষা করতেও পেঁয়াজ উপকারি। 
6/7 প্রদাহের সঙ্গে লড়তে- প্রদাহের সঙ্গে লড়তে এই পেঁয়াজে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট খুবই উপকারি। ফ্রি ব়্যাডিক্যালসের সঙ্গে লড়তে পেঁয়াজের উপকারিতা বহু।  
7/7 হজমের সমস্যা- হজমের সমস্যার মোকাবিলা করতে পেঁয়াজ খুবই উপকারি। পেঁয়াজে রয়েছে প্রিবায়োটিক কিছু গুণ। যা উপকারি ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে সাহায্য করে। ফলে হজমের সমস্যা কাটিয়ে শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে পেঁয়াজ। (এই তথ্য মান্যতা নির্ভর। এর সত্যতা যাচাই করেনি হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা। )

Latest News

স্ট্রংরুমে ইভিএম বদলের অভিযোগ সৌমিত্রের, হার নিশ্চিত পাল্টা দিলেন সুজাতা মধ্যরাত থেকেই ঝড়ের তাণ্ডব, রেমালের চোখ রাঙানি উপেক্ষা করে কীভাবে কাজ করল টলিউড? Oman বনাম Papua New Guinea ম্যাচ শুরু হতে চলেছে, পাল্লা ভারি কোন দিকে? IPL জিতেই বাংলাদেশির ভাইরাল ভিডিয়ো নিয়ে খিল্লি KKR-র, হেসে খুন রাসেল ও নারিন! French Open-এর শুরুতেই বড় অঘটন! প্রথম রাউন্ড থেকে ছিটকে গেলেন রাফায়েল নাদাল ঘূর্ণিঝড় রেমালের দাপটে ১০ জনের মৃত্যু হয়েছে বাংলাদেশে, তছনছ গোটা পদ্মাপার রেলের কাজের জন্য কি নয়া দিল্লি স্টেশন বন্ধ থাকবে বছরের শেষে? মুখ খুলল মন্ত্রক ‘গ্রেফতারের ভয়ে পালিয়েছে,’ মমতার নিশানায় তাপস, বিজেপি প্রার্থীর পাল্টা জবাব চুল নাকি ফলের বাস্কেট! ভাইরাল হেয়ার স্টাইল দেখে হতবাক নেটপাড়া, ট্রাই করবেন? আইপিএলের ফাইনালে হারলেও একাধিক পুরস্কার পেল সানরাইজার্স হায়দরাবাদ

Latest IPL News

IPL জিতেই বাংলাদেশির ভাইরাল ভিডিয়ো নিয়ে খিল্লি KKR-র, হেসে খুন রাসেল ও নারিন! IPL 2024-র মঞ্চে নজরকাড়া পারফরম্যান্স করা ৫ তরুণ ক্রিকেটার, তালিকায় এই ভারতীয় 'অনন্যা পাণ্ডে হট, সারা আলি খান...' ফাঁস RR-এর রিয়ান পরাগের সার্চ হিস্ট্রি! ৭৪ ম্যাচে ১২৬০টি ছক্কা, ভাঙল আগের সব রেকর্ড, কোন মরশুমে ক'টি করে ছয় দেখা গিয়েছে? IPL 2024-বিরাটকে খেলার মান কমাতে হবে, রায়াডুর অদ্ভূত যুক্তিতে হতবাক পিটারসেনরা ১৫ জনের দলে নেই IPL 2024 ফাইনাল খেলা কোনও ক্রিকেটার! রোহিতদের নিয়ে আক্রমের মজা ট্রফি জয়ের পর পার্টি KKR-র, অনন্যার সঙ্গে শাহরুখের 'লুট পুট গয়া'য় নাচ রাসেলের KKR জিতেছে কিন্তু আমাদের কথা সবাই বলছে- SRH-এর ছেলেদের উৎসাহ দিলেন কর্ণধার কাব্য ফটোশপ নয়, ফটোয় অশ্বিনের থাকাটাই বড় কথা, অদ্ভূত পোস্ট রাজস্থান রয়্যালসের রাগি হেডস্যারকে কাঁধে তুললেন নীতীশ,রমনদীপ…ভালোবাসার অত্যাচার মেনে নিলেন গম্ভীরও

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ