Anemia Remedies: ফল খেলেই ঘুচে যাবে রক্তাল্পতা! হিমোগ্লোবিনের ভারসাম্য বজায় রাখতে কী করবেন? জানুন

Updated: 03 May 2024, 07:30 AM IST Anulekha Kar

Anemia: হিমোগ্লোবিনের ভারসাম্য রক্ষা করবে এই ফল! রোজ পাতে রাখলে অনায়াসে কাটবে রক্তাল্পতা, জেনে নিন

1/6রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমান ঠিক রাখার জন্য জেনে রাখুন বেশ কিছু সহজ ফর্মুলা। রক্তাল্পতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে বেশ কিছু ফল। (Freepik)

2/6রক্তাল্পতা ঘোচাতে সাহায্য করে বেদানা। বেদনায় রয়েছে ভিটামিন কে, ভিটামিন সি, ফাইবার, পটাশিয়াম ও প্রোটিন। বেদানায় প্রচুর পারিমানে ভিটামিন সি রয়েছে। ভিটামিন সি রক্তাল্পতা ঘোচাতে অত্যন্ত সাহায্য করে। (Freepik)

3/6আপেলে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ফ্লেভানয়েড, ডায়েটরি ফাইবার এবং আইরন রয়েছে। এই ফল রোজ খেলে হিমোগ্লোবিনের ভারসাম্য বজায় থাকে। (Freepik)

4/6লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে। এ ছাড়াও এতে রয়েছে ভিটামিন সিক্স। তাই নিয়মিত লেবু খেলে রক্তাল্পতা দূর হয়। (Freepik)

5/6বেরিতে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, আয়রন, ভিটামিন সি যা হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি কমায়। তাই রক্তাল্পতা দূর করতে অত্যন্ত সাহায্য করে। (Freepik)

6/6গরমে তরমুজ খাওয়া অত্যন্ত উপকারী। এই ফল শুধু সুস্বাদুই নয় এতে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে। তাই এই ফল খেলে রক্তাল্পতা দূর হয়। (Freepik)

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Anemia Remedies: ফল খেলেই ঘুচে যাবে রক্তাল্পতা! হিমোগ্লোবিনের ভারসাম্য বজায় রাখতে কী করবেন? জানুন

Anemia: হিমোগ্লোবিনের ভারসাম্য রক্ষা করবে এই ফল! রোজ পাতে রাখলে অনায়াসে কাটবে রক্তাল্পতা, জেনে নিন

Latest News

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি