Health Tips: নাভিতে এই ৭টি তেল লাগান, মুখের বলিরেখা থেকে জয়েন্টের ব্যথার মতো সমস্যা দূর হবে

নাভিতে তেল লাগালে অনেক উপকার পাওয়া যায়। জেনে নিন সরিষা থেকে তিল পর্যন্ত ৭টি তেল যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

আয়ুর্বেদ অনুসারে নাভিতে তেল লাগালে তা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আপনি নিশ্চয়ই বৃদ্ধদের বাড়িতে নাভিতে তেল লাগাতে দেখেছেন। বডি অয়েলিং শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে যখন আপনি পেটের বোতামে তেল লাগান, তখন তা আপনাকে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রক্ষা করে। আসলে, নাভি শরীরের একটি বিশেষ অঙ্গ। যেগুলো অনেক স্নায়ুর সাথে যুক্ত। আপনি যখন এটিতে বিভিন্ন ধরণের তেল লাগান, তখন এটি শরীরের সেই অংশগুলি নিরাময়ে সহায়তা করে।

নাভিতে তেল মাখার উপকারিতা

প্রতিদিন নাভিতে তেল লাগালে অনেক উপকার পাওয়া যায়।

-প্রতিদিন তেল লাগালে নাভির ময়লা পরিষ্কার হয়ে যায় এবং কোনো ধরনের জীবাণু জন্মায় না।

তেল মালিশ করলে শরীরে কোনো ধরনের ব্যাকটেরিয়া জন্মায় না।

-এটি রক্ত বিশুদ্ধ করে এবং ত্বকের জন্য উপকারী।

- ফোলাভাব ও বদহজম দূর করে। নাভিতে তেল লাগালে পেটের হজমের সমস্যা দূর হয়।

- পিরিয়ড ক্র্যাম্প থেকে মুক্তি দেয়। প্রতিদিন নাভিতে কয়েক ফোঁটা তেল মালিশ করলে জরায়ুর আস্তরণের স্নায়ু শিথিল হয় এবং শরীর সতেজ অনুভব করে।

-মা ও সন্তানের সাথে নাভির সংযোগ। নাভিতে প্রতিদিন তেল মাখালে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা দূর হয়।

জেনে নিন কোন তেল নাভিতে লাগালে উপকার হবে

ক্যাস্টর তেল

প্রতিদিন ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে নাভিতে মালিশ করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

তিলের তেল

প্রতিদিন নাভিতে তিলের তেল লাগালে হাড় মজবুত হয় এবং জয়েন্টের ব্যথা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।

সরিষার তেল

শুষ্ক ঠোঁটের সমস্যা থাকলে প্রতিদিন সরিষার তেল দিয়ে নাভিতে মালিশ করুন।

নিম তেল

মুখে ব্রণ ও ব্রণ দেখা দিলে রাতে ঘুমানোর আগে নাভিতে নিমের তেল লাগান।

জলপাই তেল

যদি বয়সের আগেই ত্বকে ফাইন লাইন এবং বলিরেখা দেখা দিতে শুরু করে তাহলে প্রতিদিন নাভিতে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল লাগান। এটি ত্বককে বলিরেখামুক্ত করতে সাহায্য করবে।

নারকেল তেল

পিরিয়ড ক্র্যাম্প এবং বন্ধ্যাত্ব দূর করতে প্রতিদিন নাভিতে নারকেল তেল লাগালে উপকার পাওয়া যায়।

বাদাম তেল

প্রতিদিন নাভিতে বাদাম তেল লাগালে ত্বক উজ্জ্বল হতে শুরু করে। এর পাশাপাশি চোখের চারপাশের কালো দাগ ও ফোলাভাবও চলে যায়।