বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Horror movies impact on mental health: রাতে ভয়ের সিনেমা দেখছেন? এর ফলে কী হতে পারে জানেন কি
পরবর্তী খবর

Horror movies impact on mental health: রাতে ভয়ের সিনেমা দেখছেন? এর ফলে কী হতে পারে জানেন কি

ভয়ের সিনেমা দেখলে কী হয়? (ফাইল ছবি)

ভয়ের সিনেমা শুধু মনের উপর প্রভাব ফেলে না, প্রভাব ফেলে শরীরের উপরেও।

ভয়ের সিনেমা দেখতে অনেকেই পছন্দ করেন। শীতের রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে লেপের নীচে বসে যদি গা ছমছমে একটা সিনেমা দেখা যায়, তাহলে শীতের মজা অনেকের কাছেই বেড়ে যায়। ভয়ের সিনেমা দেখে ভয় পাওযারও একটা মজা আছে অনেকের কাছেই।

তা না হয় হল, কিন্তু এই ভয়ের সিনেমা দেখা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কেমন প্রভাব ফেলে? ভয় কি সিনেমা দেখার সময়টুকুর মধ্যেই সীমাবদ্ধ, নাকি তার রেশ রয়ে যায় অনেক পরেও? কী বলছে গবেষণা?

সম্প্রতি ‘মিডিয়া সাইকোলজি রিসার্চ সেন্টার’-এর একটি গবেষণাপত্রে এই বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। সেখানে বলা হয়েছে, ভয়ের সিনেমার প্রভাব মোটেই তাৎক্ষণিক নয়। বহু সময় পরে পর্যন্ত থেকে যেতে পারে এর প্রভাব। বিশেষ করে রাতে ভয়ের ছবি দেখা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই ভালো কথা নয় বলে জানানো হয়েছে এই গবেষণাপত্রে।

কী হয় রাতে ভয়ের ছবি দেখলে?

গবেষকদলের প্রধান পামেলা রুটলেজের মতে, সব সময়টের পাওয়া যায় না, কিন্তু ভয়ের ছবি প্রথমেই প্রভাব ফেলে ঘুমের উপর। ঘুম কমে যায়। বিছানা শুয়ে থাকলেও ঘুম পাতলা হয়ে যায়। দুঃস্বপ্ন আসতে থাকে। টানা তিন রাত এই সমস্যা চলতে থাকলে, তা মস্তিষ্কের উপর পাকাপোক্ত প্রভাব ফেলে। এতে মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়। ভবিষ্যতে ডেলিউশন, হ্যালুসিনেশনের মতো সমস্যা বাড়তে পারে এর ফলে। এই সব ক’টি সমস্যাই প্রভাব ফেলে রক্তচাপের উপর। বেড়ে যায় রক্তচাপ। তাতে হৃদযন্ত্রের ক্ষতির আশঙ্কাও বাড়ে।

তবে এখানেই শেষ নয়। পরিসংখ্যান বলছে, যাঁরা নিয়মিত ভয়ের সিনেমা দেখেন এবং ভয় পান, তাঁদেরও ওজনও বাড়তে পারে। এর সঙ্গে সরাসরি যোগ রয়েছে ঘুম কমে যাওয়ার। কম ঘুম হলে ওজন বাড়তে থাকে। বাড়ে ডায়াবিটিসের আশঙ্কাও।

তাহলে কি ভয়ের ছবি পুরোপুরি বাদ? তা নয়। মনোবিদদের পরামর্শ, ভয়ের ছবি দেখতে যদি ভালোবাসেন, তাহলে দিনের বেলা দেখুন। একান্তই রাতে দেখতে হলে আলো জ্বেলে রেখে দেখুন। এর পরেও যদি ভয় লাগে, তাহলে একা দেখবেন না। সেক্ষেত্রে এই সমস্যাগুলো কিছুটা কমে যেতে পারে। 

Latest News

কানাডায় সাহস বাড়ছে ভারত বিরোধীদের, ১২০ বছরের গুরুদ্বারে 'হামলা' খলিস্তানিদের সিকিম থেকে নাথু লা পর্যন্ত তুষারপাত, আটকে পড়েছেন পর্যটকরা, বরফে মোড়া প্রকৃতি মুম্বইয়ের রাস্তায় তরবারি হামলা! বাস চালকের উপর আক্রমণ কিশোরের যোগ্য অযোগ্য তালিকা না পাওয়া পর্যন্ত স্কুলে যেতে না চাকরিহারাদের, সোমে ধরনা অনির্বাণ-পার্ণোর ভয় ধরানো যুগলবন্দি, ‘ভোগ’র হাড়হিম করা ট্রেলার! বড় চমক শুভাশিসের রাহু-শুক্র সংযোগে ৪ রাশির উপর হবে ধনবর্ষা, হবে আকস্মিক লাভ, খুলবে আয়ের নতুন পথ বোর্ডের আনুষ্ঠানিক ঘোষণার আগেই কী করে KKR-এ যোগ দিলেন নায়ার? শুরু নতুন বিতর্ক আবারও ট্রাম্প-বিরোধী আন্দোলনে উত্তাল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র BJP সাংসদকে কি 'পিটবুল' বলে ডাকলেন মহুয়া? চাঁচাছোলা আক্রমণ TMC MP'র ব্রিগেড সমাবেশের বক্তা তালিকায় জায়গা পেল না মীনাক্ষী, ভিড় টানতে রসনাতৃপ্তির মেনু

Latest lifestyle News in Bangla

‘ওদের ক্ষমা করো…’ কাকে বলেছিলেন ক্রুশবিদ্ধ যিশু? ইস্টার পালনের নেপথ্যে যে কারণ বৈশাখ শুরু হোক আম দিয়েই, তৈরি করুন সুস্বাদু স্যান্ডউইচ ডেজার্ট, রইল রেসিপ কাল সারারাত ঘুম আসেনি? শোবার আগে গান শোনার এই ৬ উপকারিতা জানেন তো! কন্যা সন্তান বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাঁকে শেখান এই বিষয়গুলি! বাড়বে মনোবল ভালোবাসার নামে স্বামীর মানসিক নির্যাতনের শিকার হচ্ছেন না তো? এই লক্ষণে চিনুন যেমন কমফোর্টেবল, তেমনই ফ্যাশনেবল! প্রচণ্ড গরমে এই ড্রেসগুলি থাক টপলিস্টে বারবার নিম্নচাপ… মনের ভুল? ৫ কারণে বাড়ে পেটের এই রোগ, সুরাহা আপনার হাতেই ফ্যাটি লিভার নিয়ে বেশিরভাগ মানুষেরই থাকে এই ৪ ভুল ধারণা! আপনিও কি সেই দলে? গরমে সানস্ক্রিন লাগানো আদৌ ঠিক? নতুন গবেষণা বলছে অন্য কথা ফ্রিজের বাস্কেটে এই সবজি ও ফল একসঙ্গে রাখেন? অজান্তেই কত বড় ক্ষতি করছেন জানেন

IPL 2025 News in Bangla

বোর্ডের আনুষ্ঠানিক ঘোষণার আগেই কী করে KKR-এ যোগ দিলেন নায়ার? শুরু নতুন বিতর্ক IPL-এ চমকপ্রদ অভিষেক, ইতিহাস গড়ে সাজঘরে ফেরার সময় কেঁদে ফেললেন ১৪ বছরের বৈভব IPL-এর মাঝে স্টেডিয়ামে বসে রোম্যান্টিক মুহূর্তে অনন্ত-রাধিকা, ভাইরাল মুহূর্ত… IPL-এর মাঝেই উপ্পল থেকে মুছে যাচ্ছে একদা গড়াপেটায় অভিযুক্ত আজহারউদ্দিনের নাম দলের ভুলে 'বলির পাঁঠা' হলেন শুভমন গিল, জিতেও শাস্তি গুজরাট দলনায়কের বিফলে গেল বৈভবের রেকর্ড,যশস্বী লড়াই! IPLএ পন্তের মাস্টারস্ট্রোকে RRকে হারাল LSG IPL-এ শর্মা যুদ্ধ! কলার তুলে মস্তানি আশুতোষের! আঙুল দেখিয়ে শিক্ষা দিলেন ইশান্ত! রাহুলের ভুলে শতরান হাতছাড়া বাটলারের! DCকে হারিয়ে পয়েন্ট তালিকার মগডালে গিলের GT 'সিঙ্গল' বলে দাবি, এদিকে চাহালের সঙ্গে বিমানবন্দরে মাহভাশ! জুটিতে চললেন কোথায়? IPL 2025-এর মাঝেই ‘চ্যাম্পিয়ন দলের’ আরও এক তারকাকে দলে ফেরাল KKR, ভাগ্য ফিরবে?

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.