বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > হজমের সমস্যা চটজলদি দূর হবে যেসব টোটকায়
পরবর্তী খবর

হজমের সমস্যা চটজলদি দূর হবে যেসব টোটকায়

ফল বা যে কোনও খাবার হজম করতে বিভিন্ন এনজাইমের প্রয়োজন হয়। ফল খাওয়ার পর জল পান করলে এই এনজাইমের ঘনত্ব কমে যায়। এর কারণে আপনি যে ফল খাচ্ছেন তা দ্রুত হজম হয় না। এই কাজ অ্যাসিডিটি বা অম্বল হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

চৈত্রের গরমে নাজেহাল? পাল্লা দিয়ে বেড়েই চলেছে গরম। সঙ্গে বাতাসে জীবানুর বাড়বাড়ন্ত। ঘাম বসে হচ্ছে সর্দি কাশি। আবার কান পাতলে শোনা যাচ্ছে করোনা জেগে উঠেছে। এমন অবস্থায় শরীরের যত্ন কতটা প্রয়োজন বলার বাকি রাখে না। মাঝে মাঝে বহু পথ্য নিয়েও কোনও লাভ হয় না। অথচ আয়ুর্বেদিক উপায়ে সেরে যাবে এই সব রোগ।

অনেক তো করলেন চিকিৎসা, খেলেন গাদা গাদা ওষুধ। কাজ কি কিছু হল? শুধু শুধু টাকা নষ্ট। অথচ আপনার হাতের কাছেই রয়েছে সমস্যাগুলিকে কাবু করার উপায়। এর জন্য পথ দেখাবে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা পদ্ধতি। মেনে চলুন টোটকাগুলি, আর দেখুন ম্যাজিক।

হজমের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। বাচ্চা থেকে বুড়ো সবাই নাজেহাল। হজমশক্তি ভালো হলে চাঙ্গা থাকে শরীর। শরীর ও ত্বকে আসে বাড়তি জেল্লা। কিন্তু যাদের হজমশক্তি কম তারা কী করবেন? চিন্তা নেই, ঘরোয়া কিছু জিনিস আপনার হজমের ক্ষমতা বাড়িয়ে দেবে।

আমলকি, খেজুর, মাখন, ঘি, তুলসিপাতা এবং আদা হজমশক্তি বাড়াতে খুবই কার্যকরী। এগুলি সহজে পাওয়াও যায়। এগুলি নিয়মিত খেলে পেট পরিষ্কার থাকে।

মুলেঠি, দারুচিনি, আদা, লবঙ্গ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এদের মধ্যে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রোগ-জীবানু নষ্ট করে।

নস্যি থেরাপির কথা শুনেছেন? আগেকার দিনে বাড়ির বয়স্করা নাকে নস্যি নিতেন। এরও রয়েছে অনেক গুণ। এখন তো আর নস্যি নেওয়া যায় না তার পরিবর্তে অন্য এক উপায় করে নিতে পারেন। কয়েক ফোঁটা তেল নস্যির কাজ করবে। শুধু সর্ষার তেল নয়, ঘি, নারকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন।

যাদের আছে সাইনাসের সমস্যা নিঃশ্বাস নেওয়ার সমস্যা তারা একবার হলেও এটি করে দেখতে পারেন। কীভাবে করবেন? প্রতিদিন স্নানের আগে খালি পেটে নাকে তেল নিতে হবে। তেল নিয়ে আস্তে আস্তে টানুন। এইভাবে তেল নিয়ে টানলে সাইনাস পরিষ্কার হয়।

দাঁত চকচকে করতে চান? সর্ষার তেলের সঙ্গে নুন মিশিয়ে মেজে দেখুন। খুব সহজেই দাঁত পরিষ্কার হবে।

Latest News

মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে বড় ফ্য়াক্টর ছোট্ট কাঠবেড়ালি পিনাটের মৃত্যু! কেন? ২.৬৩% DA বাড়ছে! কোন কর্মীর কোন শতাংশ মহার্ঘ ভাতা বৃদ্ধি পাবে? রইল পুরো হিসাব 'কথাগুলো চাবুক', সোনুর 'মেরে ঢোলনা' শুনে চোখে জল!'মাস্টারপিস'-র তারিফ নেটপাড়ায় নৈহাটির ভোটের আগেই সিআইডি তলব অর্জুনকে, তারিখ নিয়ে বড় ‘ভুল’ ধরালেন শুভেন্দু ৪ দিনে ১৮০ লোকাল ট্রেন বাতিল থাকতে পারে হাওড়া ডিভিশনে, শিয়ালদায় ৬টি, রইল তালিকা দিওয়ালির রাতে খাবার ডেলিভারি, রোজগার মাত্র ৩১০ টাকা! 'ভ্যান্ডালিজমের প্রয়োজন…' দ্রোহের আলো প্রতিবাদে নেমে কেন এই কথা বললেন শ্রীলেখা? জানো আমি কে? ফুলকপির দাম বেশি কেন? সবজি বিক্রেতাকে থানায় নিয়ে গেলেন আমলার স্ত্রী ছটে কেন মহিলারা কমলা সিঁদুর লাগান? নাক থেকে টানা এই সিঁদুর লাগানোর কারণ জেনে নিন BGT 2024-25: প্রথম দুটো ম্যাচ না খেললে রোহিতকে অধিনায়ক করা ঠিক নয়- সুনীল গাভাসকর

Women World Cup 2024 News in Bangla

গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট বিশ্বকাপের ব্যর্থতায় কোপ পড়তে পারে হরমনপ্রীতের নেতৃত্বে!বড় পদক্ষেপ নিচ্ছে BCCI

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.