বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > গরমে লবঙ্গ জল খাচ্ছেন? আদৌ শরীরের জন্য ভালো তো?
পরবর্তী খবর

গরমে লবঙ্গ জল খাচ্ছেন? আদৌ শরীরের জন্য ভালো তো?

রান্নাঘরের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্যও লবঙ্গ খুবই উপকারী।

Clove water: লবঙ্গ রান্নাঘরের একটি গুরুত্বপূর্ণ মশলা। শুধু মশলা হিসেবে নয়, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনেও লবঙ্গের অনেক উপকারিতা রয়েছে। অনেকেই মাঝে মাঝে লবঙ্গ জল খান। কিন্তু এর সুবিধা অসুবিধা সমন্ধে জানেন কি? আসুন জেনে নিয় সেইগুলি

গলা ব্যথা, গলা খুশ খুশ করলে আমরা লবঙ্গ মুখে রাখি। কেউ কেউ লবঙ্গ জলের সঙ্গে ফুটিয়ে খান। অনেকেই মাথা ব্যথা হলে লবঙ্গের তেল মাথায় মাখেন। আবার কেউ কেউ গরমে ত্বকের পরিচর্যার জন্য লবঙ্গ ব্যবহার করেন। এটি শরীরে ভিটামিন ই, সি, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডের যোগান দেয়। তবে এই গরমে লবঙ্গ জল পান করা কতটা উপযোগী?  সঙ্গে লবঙ্গ খাওয়া উচিত কিনা? তা জানা অবশ্যই জরুরি।

আসুন প্রথমে লবঙ্গের উপকারিতাগুলি দেখে নেওয়া যাক

মাথা ব্যথা কমায়

গরমে প্রায়শই মাথা ব্যথা হয়ে থাকে। ব্যথা কমাতে ওষুধ ও বামের ওপর নির্ভর করতে হয়। কিন্তু, আপনি হয়ত জানেন না, লবঙ্গ তেল চটজলদি ব্যথা কমিয়ে দিতে পারে। সেক্ষেত্রে অন্য কোনও তেলের সঙ্গে লবঙ্গ তেল মিশিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসেজ করতে হবে।

হজমের ক্ষমতা বাড়ায়

এই হাঁসফাঁস গরমে যাই খান না কেন, বুক জ্বালা, অ্যাসিডিটি লেগেই থাকে। ঠিকঠাক ঘুম না হওয়ার কারণে হজমেও নানান সমস্যা দেখা যায়। খালি পেটে এক টুকরো লবঙ্গ মুখে রাখুন আরাম পাবেন। হজমের সমস্যাও মিটবে।

ত্বক পরিষ্কার করে

এই গরমে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখতে কে না চায়। প্রখর রোদে ত্বকে কালো কালো ছোপ পড়ে। এক্ষেত্রে লবঙ্গ ত্বকের চিকিৎসায় অনেক কাজে আসে। এর মধ্যে থাকা অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য সূর্যরশ্মি থেকে ত্বককে বাঁচায়।

মশার হাত থেকে বাঁচায়

লোডশেডিং গরমে কমন বিষয়। সঙ্গে মশার কামড়। সহজ সরল উপায়ে মশা কামড় থেকে রেহাই পেতে চান? শরীরের উন্মুক্ত অংশে লবঙ্গ তেল লাগিয়ে নিন। লবঙ্গে থাকা ইউজেনল যৌগ মশাকে আপনার ধারে কাছে ঘেঁষতে দেবে না।

এইসব গুণাবলী থাকা সত্বেও লবঙ্গ খাওয়ার বেশ কিছু অসুবিধেও রয়েছে 

রক্ত জল হয়ে যেতে পারে অত্যাধিক লবঙ্গ জল পান করলে।

ডায়াবিটিস রোগীদের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয়। বেশি বাড়াও যেমন ভয়ের তেমনই শর্করার মাত্রা কমে যাওয়াও বিপদজ্জনক। লবঙ্গ রক্তে শর্করারা মাত্রা অনেক কমিয়ে দেয়। ডায়াবিটিস রোগীদের লবঙ্গ খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নেওয়া উচিত।

গ্রীষ্মে শরীর ঠান্ডা কীভাবে রাখা যায়, সেই চেষ্টা সবাই করেন। লবঙ্গ শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেয়। বেশি লবঙ্গ খেলে শরীর গরম হয়ে যায়। বিশেষ করে গরমে লবঙ্গ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

Latest News

নরওয়েতে রাষ্ট্রসঙ্ঘের অনুষ্ঠানে আমন্ত্রণ পেলেন অভিষেক রূপমের সঙ্গে 'আবেগের মহোৎসবে' ভাসল শহর! চলল হেডব্যাং, রকস্টারের সঙ্গে গলা মেলানো লক্ষ্য ফের সোনা জয়! সর্বকালের অন্যতম সেরা তারকাকে নতুন কোচ নিযুক্ত করলেন নীরজ! 'দুবার ভুল করেছি, আর কোনওদিন এনডিএ ছাড়ব না,' জানিয়ে দিলেন নীতীশ খাস কলকাতায় অস্ত্রভাণ্ডারের হদিশ, ঘিরে ফেলল এসটিএফ, বাজেয়াপ্ত বন্দুক, কার্তুজ পুরুষাঙ্গে কিলবিল করছে সাপ! আরজি করের গ্যালারির আঁকা দেখে ছিছি নেটপাড়ার ‘আমায় বলল টানা সাতটা ম্যাচ তোমার’....সূর্যের মেসেজ ফাঁস সঞ্জুর, প্রশংশিত গম্ভীরও ৯জন খেলেও মহমেডানকে রুখল ইস্টবেঙ্গল! জোড়া লালকার্ড কি যুক্তিসংগত? ৯% DA বাড়ল রাজ্য সরকারি কর্মচারীদের! ৪ কিস্তিতে মেটানো হবে প্রায় ১ বছরের বকেয়াও ODI ক্রিকেটে অভিষেক হয়ে গিয়েছে! অথচ নিজেই জানতেন না! অবাক করা গল্প বললেন কামরান…

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.