বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Covid 19 Booster Shots: করোনার বুস্টার ডোজ নিতে যাওয়ার আগে জানুন পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া ও কী করে তা আটকাবেন
পরবর্তী খবর

Covid 19 Booster Shots: করোনার বুস্টার ডোজ নিতে যাওয়ার আগে জানুন পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া ও কী করে তা আটকাবেন

করোনার বুস্টার ডোজের পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী ও কীভাবে আটকাবেন। (Bloomberg)

করোনা ভ্যাকসিন গুরুতর অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করছে, তেমনই মৃত্যুর হারও কমছে।

করোনার তৃতীয় ঢেউ-র কথা মাথায় রেখে ভারতে করোনা যোদ্ধাদের ও প্রবীনদের কোভিড ভ্যাকসিনের বুস্টার ডোজ দেওয়া শুরু হয়েছে ১০ জানুয়ারি থেকে। শুধু ভারত না, বাইরের দেশগুলোতেও দেওয়া হচ্ছে কোভিডের এই বুস্টার ডোজ এই আশা নিয়ে যে রুখে দেওয়া যাবে ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্ট। 

একদিকে যেমন করোনা ভ্যাকসিন গুরুতর অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করছে, তেমনই মৃত্যুর হারও কমছে। তবে, করোনা ভ্যাকসিন নেওয়ার ফলে অনেকের শরীরেই দেখা যাচ্ছে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। বিশেষজ্ঞদের মতে কোভিডের বুস্টার ডোজের ক্ষেত্রেও সেই একই ধরনের পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যা সামান্য থেকে মাঝারি। 

এই সব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়িয়ে চলতে নিজের স্বাস্থ্যর প্রতি নজর ও ব্যালেন্সড ডায়েটের পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। বেশি করে জল খেতে হবে, বিশ্রাম নিতে হবে। সঙ্গে মদ্যপান ও ধূমপান এড়িয়ে চলাই উচিত। এই সময় তেলমশলা-যুক্ত খাবার এড়িয়ে চললেও ভালো হবে।

কী ধরনের পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হতে পারে?

টিকা নেওয়ার পর শরীরে এক ধরনের অ্যান্টিজেন তৈরি হয়। আর এই অ্যান্টিজেনগুলি শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি করে। যাতে এই ভাইরাস আমাদের শরীরে আক্রমণ করলে আমাদের শরীরে থাকা অ্যান্টিবডি সেগুলোকে রোধ করতে পারে। অনেকেরই এই অ্যান্টিজেন ও অ্যান্টিবডি তৈরির সময়ে হালকা জ্বর আসে, মাথা ব্যথা, গায়ে হাত পায়ে ব্যথা, গলা ব্যথাও হতে পারে। তবে প্রথম ডোজেই পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া বেশি হয়। দ্বিতীয় ডোজে আরও কম। এবং বুস্টার ডোজে খুব সামান্য! 

বুস্টার শট নেওয়ার আগে ও পরে কী করবেন?

খালি পেটে বা খুব বেশি ভরা পেটে কোভিডের টিকা না নেওয়াই ভালো। ধূমপান, মদ্যপান বা ক্যাফিন-যুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন। 

বেশি করে জল খান। শরীর আদ্র রাখা খুব দরকার। 

কম কম খাবার খান বারে বারে। 

সহজপাচ্য খাবার খান। 

খাবারের তালিকায় ফল ও সবজি রাখুন। 

ডায়েটে প্রোবায়োটিক, প্রিবায়োটিক ও ফাইবার রাখবেন। 

প্রসেসড ফুড এই ক'দিন এরিয়ে যাওয়াই ভালো।

Latest News

টেস্ট অবসরে কোহলি! বিদায়লগ্নে ‘সিংহহৃদয়’ বিরাটকে নতুন ডাকনাম দিলেন গম্ভীর গোলুমোলু কিউটের ডিব্বা ৭ শিশুশিল্পী, পু থেকে রোহন-অঞ্জলি, এখন দেখতে হয়েছেন কেমন? দেখতে দেখতে বিয়ের ৭ বছর পার! রাজের জন্য আদুরে বার্তায় কী লিখলেন শুভশ্রী? বিএসএফ যে দেখবে না বুঝতে পারিনি, দেখি আমি কী করতে পারি: মমতা একটু ভুলের জন্য! কই মাছ আটকে গেল গলায়, মৃত্যু যুবকের টেস্ট ক্রিকেটে অবসর ঘোষণা পর অনুষ্কাকে নিয়ে মুম্বই ছাড়লেন বিরাট! কোথায় গেলেন? স্নানের সময় মহিলাদের এই ৫ ভুল করা উচিত নয়, ত্বক ও স্বাস্থ্য, দুইয়েরই ক্ষতি অনির্দিষ্টকালের জন্য বাস পরিষেবা বন্ধ, চালককে মারধরের অভিযোগ আসানসোল বরাকর রুটে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নিষিদ্ধ করা জঙ্গিকে ‘সাধারণ নাগরিক’ বলে ঘোষণা করল পাক সূর্য থেকে রাহু-কেতু… নবরত্ন পরার সঠিক নিয়ম জেনে নিন, ভুল হলেই হবে বিপদ!

Latest lifestyle News in Bangla

স্নানের সময় মহিলাদের এই ৫ ভুল করা উচিত নয়, ত্বক ও স্বাস্থ্য, দুইয়েরই ক্ষতি হাসপাতালে চিকিৎসার মাঝেই মৃত্যু সিলিকোসিস রোগীর, কী এই ভয়ঙ্কর রোগ? জেনে নিন বুদ্ধ পূর্ণিমায় বানান এই সুস্বাদু ক্ষীর, দেখে নিন রেসিপি পূর্ণিমার আলোয় ধ্যান করলে শরীরের এইসব উপকার নিশ্চিত, করে দেখতে পারেন আজই গরমের ছুটিতে ছোটদের বেড়াতে যাবেন? রাজস্থান দেখে নিতে পারেন এই সুযোগে প্রচণ্ড গরমে শান্তি দেবে ঘন গভীর প্রকৃতি, ট্রাভেল লিস্টে থাক এই ৫ ন্যাশনাল পার্ক যুগ যুগ ধরে বিখ্যাত ভারতের এই ৯ বৌদ্ধমঠ, বাংলার একটিও রয়েছে তালিকায়, কোথায় সেটি? বুদ্ধপূর্ণিমা ২০২৫র শুভেচ্ছা বার্তায় কী লিখবেন ভাবছেন? রইল ১০ মেসেজ পরপর ছবি দেখিয়ে পাকের গালে থাপ্পড়ের পর থাপ্পড় মারলেন, ৪ সামরিক কর্তা আসলে কারা অক্লান্ত সেবা করেন আহত সেনাদের, ফ্লোরেন্স নাইটিঙ্গলের এই নিয়ম আজও মেনে চলে বিশ্ব

IPL 2025 News in Bangla

বাকিরা ছত্রভঙ্গ, IPL 2025 ফের কবে শুরু হবে স্থির না হলেও প্র্যাক্টিস শুরু গিলদের কর্তব্য, সম্মান, দেশ- কালো টি-শার্ট পরেই সেনাবাহিনীকে নীরব শ্রদ্ধা ধোনির- ভিডিয়ো 'সেদিন আপনাদের ফিরিয়ে দিয়েছিলাম,ক্ষমা চাইছি…', কার কাছে, কেন ক্ষমা চাইলেন প্রীতি যুদ্ধবিরতির ঘোষণা শুনেই বিমান থেকে নেমে পড়েন পন্টিং,পুরো দল পেতে আশাবাদী PBKS-ও কানাঘুষো বা জল্পনা নয়, IPL পুনরায় শুরু হওয়া নিয়ে স্পষ্ট কথা জানালেন রাজীব শুক্লা IPL Playoffs-এর ভেন্যু বদলের সম্ভাবনা কম, তবে বিশেষ কারণে সরতে পারে ইডেনের ম্যাচ কামিন্স-হেডরা কি IPL 2025 খেলতে ফিরবে? ভারত-পাক বর্তমান পরিস্থিতির পরে ছবিটা কী? স্থগিত হয়ে যাওয়া IPL 2025 শুরু হবে কবে? BCCI-র হাতে কি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ নেই? 'কুকুরের লেজ, চিরকাল বাঁকাই থাকবে', সংঘর্ষ বিরতি লঙ্ঘনের খবর আসতেই তোপ চাহালদের বাজে দেশ, নোংরা ভাবনা… পাকিস্তানের যুদ্ধবিরতি লঙ্ঘন, রেগে লাল শিখর ধাওয়ান

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.