বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > এবার থেকে চায়ে নিয়ম করে দিন তেজপাতা, উপকারিতা জানলে ভুলেও মিস করবেন না
পরবর্তী খবর

এবার থেকে চায়ে নিয়ম করে দিন তেজপাতা, উপকারিতা জানলে ভুলেও মিস করবেন না

তেজপাতা চায়ের উপকারিতা। 

তেজপাতা চা-র নানা উপকারিতা রয়েছে। ঠান্ডা লাগা থেকে বদহজম, মিটবে সবকিছু। 

মশলা চা বানানোর সময় আমরা মাঝেমধ্যেই তাতে গোটা গরম মশলার সঙ্গে তেজপাতা দিয়ে থাকি। মূলত চায়ের স্বাদ আর গন্ধ বাড়ানোর জন্যই ঘরে ঘরে এমন করা হয়ে থাকে। তবে, জানেন কি তেজপাতা চা কত উপকারী! এই জাদুকরী পাতায় রয়েছে কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন, জিংক, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও ক্যালসিয়ামের মতো উপকারী নানা উপাদান। সঙ্গে পেয়ে যাবেন ভিটামিন সি, ভিটামিন এ ও ফলিক অ্যাসিডও। 

চলুন চট করে দেখে নেই তেজপাতা চা পান করার কিছু উপকারী দিক-- 

  • তেজপাতার চায়ে থাকা প্রদাহরোধকারী উপাদান আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমাতে উপকারী। 
  • সিজন চেঞ্জের এই সময় অনেকেই ঠান্ডা লাগার সমস্যায় ভোগেন। তেজ পাতার অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল গুণ ঠান্ডা লাগতে দেয় না। সঙ্গে এটি বুকে জমা কফ বের করতেও সাহায্য করে।
  • তেজপাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে। ফলে ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যও এই চা বিশেষ উপকারি। 
  • উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ও শরীর থেকে ব্যাড কোলেস্টেরল দূর করতে সাহায্য করে তেজপাতার চা।
  • তেজপাতার চা হজমক্ষমতা বৃদ্ধি করে। তাই যারা বদহজমের সমস্যায় ভুগছেন তারাও এই চা অবশ্যই খান। 

কীভাবে বানাবেন?

৩-৪টি তেজপাতা নিয়ে প্যানে দিন। এবার তাতে ১ কাপ জল দিয়ে পাঁচ মিনিট কম আঁচে ফুটিয়ে নিন। এবার তা নামিয়ে ঠান্ডা অথবা গরম দু'ভাবেই পান করতে পারেন।

রোজের বানানো দুধ চায়েও তেজপাতা যোগ করতে পারেন। 

 

 

Latest News

ভয় পেয়ে সময় নষ্ট ইংরেজদের, গালাগালি গিলের, ‘চুরি’ করতে দিলেন বাংলাদেশি আম্পায়ার ইংল্যান্ডের ৩৮৭-র জবাবে ৩৮৭ রান করল ভারত! ইতিহাসে কতবার ‘টাই’ হল? জিতলেই রেকর্ড 'অডিশন দিতে টাকা...', সারেগামাপা নিয়ে বিস্ফোরক মন্তব্য ময়ূরীর, কী বললেন তিনি? শিবলিঙ্গে কোন ৩ ধরনের তেল দিয়ে অভিষেকে কী ফল লাভ হয় জেনে নিন এই বিশেষ তিথিতে ছেঁড়া যায় না বেলপাতা, এই নিয়ম না মানলে শিবের তাণ্ডবে সব হবে তছনছ বড় রান পাননি বৈভব, আয়ুষ মাত্রের শতরানে ইংল্যান্ডকে ব্যাজবল শেখাল ভারতীয় যুব দল বউকে ইন্টারভিউ দিতে পারবে ভেবেই বারবার ৫ উইকেট নিচ্ছো? বুমরাহকে ইয়র্কার সঞ্জনার সিনেমা থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে পাল্টে গেল ক্লাসরুমের ছবি,কেরলে ধরা পরল এ কোন দৃশ্য? এই শ্রাবণে বুধের অস্তমিত দশা ৫ রাশির ভাগ্য করবে উজ্জ্বল, ব্যবসায় আছে লাভের যোগ 'কঠিন অসুখ...', লাইভে এসে নিজের কোন অসুস্থতার কথা জানালেন সায়ক?

Latest lifestyle News in Bangla

রোগী দেখা ছাড়াও ডাক্তারদের রয়েছে অন্য আরেকটি জীবন, দুই মলাটে এবার সেই সব কাহিনি পিঠের ঘায়ে কমছিল হাঁটার শক্তি! মেরুদণ্ডের বিরল রোগে আক্রান্ত একরত্তি শিশু এইসব সালে জন্ম? হতে পারে গ্যাস্ট্রিক ক্যানসার! আগাম সতর্ক করলেন গবেষকরা ফ্রি খাবার খাইয়েই মাসে ৮ কোটি আয়! ধাবা নয়, সাম্রাজ্য গড়েছেন ইনি, সিক্রেট কী? ‘বৃদ্ধ’ শহরকে বনস্পতির ছায়া দিচ্ছে অচেনা 'সন্তান'! বিষণ্ণ বিকেলে শরতের ছোঁয়া গুরু পূর্ণিমায় গুরুজনদের জানান দিনটির শুভেচ্ছা, লিখে পাঠান এই সেরা বার্তা গুরু পূর্ণিমায় গুরুজনদের মেসেজে কী লিখবেন? রইল সেরা ১০ শুভেচ্ছাবার্তা যমজ সন্তানের মা হতে চান? কাদের সম্ভাবনা বেশি? জেনে নিন ডাক্তারের কাছ থেকে দুধে সিদ্ধ করুন তুলসী পাতা! ৫ রোগ থেকে চিরতরে মুক্তি! কীভাবে খাবেন জানুন ভগবান শিবের এই ৫ গুণ যার আছে, তার স্ত্রী সম্মানিত সকলের কাছে

IPL 2025 News in Bangla

টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.