বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > এবার থেকে চায়ে নিয়ম করে দিন তেজপাতা, উপকারিতা জানলে ভুলেও মিস করবেন না
পরবর্তী খবর

এবার থেকে চায়ে নিয়ম করে দিন তেজপাতা, উপকারিতা জানলে ভুলেও মিস করবেন না

তেজপাতা চায়ের উপকারিতা। 

তেজপাতা চা-র নানা উপকারিতা রয়েছে। ঠান্ডা লাগা থেকে বদহজম, মিটবে সবকিছু। 

মশলা চা বানানোর সময় আমরা মাঝেমধ্যেই তাতে গোটা গরম মশলার সঙ্গে তেজপাতা দিয়ে থাকি। মূলত চায়ের স্বাদ আর গন্ধ বাড়ানোর জন্যই ঘরে ঘরে এমন করা হয়ে থাকে। তবে, জানেন কি তেজপাতা চা কত উপকারী! এই জাদুকরী পাতায় রয়েছে কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন, জিংক, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও ক্যালসিয়ামের মতো উপকারী নানা উপাদান। সঙ্গে পেয়ে যাবেন ভিটামিন সি, ভিটামিন এ ও ফলিক অ্যাসিডও। 

চলুন চট করে দেখে নেই তেজপাতা চা পান করার কিছু উপকারী দিক-- 

  • তেজপাতার চায়ে থাকা প্রদাহরোধকারী উপাদান আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমাতে উপকারী। 
  • সিজন চেঞ্জের এই সময় অনেকেই ঠান্ডা লাগার সমস্যায় ভোগেন। তেজ পাতার অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল গুণ ঠান্ডা লাগতে দেয় না। সঙ্গে এটি বুকে জমা কফ বের করতেও সাহায্য করে।
  • তেজপাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে। ফলে ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যও এই চা বিশেষ উপকারি। 
  • উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ও শরীর থেকে ব্যাড কোলেস্টেরল দূর করতে সাহায্য করে তেজপাতার চা।
  • তেজপাতার চা হজমক্ষমতা বৃদ্ধি করে। তাই যারা বদহজমের সমস্যায় ভুগছেন তারাও এই চা অবশ্যই খান। 

কীভাবে বানাবেন?

৩-৪টি তেজপাতা নিয়ে প্যানে দিন। এবার তাতে ১ কাপ জল দিয়ে পাঁচ মিনিট কম আঁচে ফুটিয়ে নিন। এবার তা নামিয়ে ঠান্ডা অথবা গরম দু'ভাবেই পান করতে পারেন।

রোজের বানানো দুধ চায়েও তেজপাতা যোগ করতে পারেন। 

 

 

Latest News

বাংলায় মিনি জামতাড়া, পর্দাফাঁস করল রাজ্য় পুলিশ, জালে ৪৬, অ্যাকাউন্ট ফাঁকা করত ভ্যালেন্টাইন্স ডে-তে সঙ্গীকে ভুলেও এই জিনিসগুলো দেবেন না উপহার! ভারতকে রক্তাক্ত করতে ছক কষছে বাংলাদেশি জঙ্গিরা, মুর্শিদাবাদে সক্রিয় আরও এক সংগঠন ‘নারীদের মতামতের গুরুত্বই নেই?’ বৈবাহিক ধর্ষণ প্রসঙ্গে রাজ্যসভায় সওয়াল ডেরেকের চুমুতে ঠাসা লিরিক্স, কোন গানগুলি একদম পারফেক্ট কিস ডের জন্য? ৪ গোল, চারটে লাল কার্ড! খেলোয়াড় ও কোচের সংঘর্ষ, অশান্ত EPL-এর ঐতিহাসিক ম্যাচ হোটেলের ধাঁচেই বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন গার্লিক ব্রেড! জেনে নিন রেসিপি পাক হাইকমিশনারের সঙ্গে কীসের মিটিং! ২০১৫ সালের কথা তুলে গৌরবকে খোঁচা হিমন্তের Gardening Tips: গরম পড়লেও, গোলাপ গাছ ভরে থাকবে ফুলে, নিন এই বিশেষ যত্ন সেক্স বিতর্কের পর রণবীরকে 'বিরাট' সবক শেখালেন কোহলি! করলেন কী?

IPL 2025 News in Bangla

এটি বড় দায়িত্ব… রজত অধিনায়ক হওয়ার পর মুখ খুললেন কোহলি RCB Captain Announced: ফিরলেন না কোহলি, আইপিএলে আরসিবিকে নেতৃত্ব দেবেন পতিদার বিরাট কোহলি নাকি অন্য কেউ? IPL 2025-এ RCB-র অধিনায়ক হবেন কে? সামনে এল বড় আপডেট দ্য হান্ড্রেড টুর্নামেন্টের সাউদার্ন ব্রেভ দলের মালিকানা ধরে রাখল GMR গ্রুপ ক্রিকেটে এবার বিনিয়োগ করল চেলসির মালিকরা! দ্য হান্ড্রেডে কোন দল কিনলেন? রাজস্থান রয়্যালস শিবিরে রিয়ানদের সঙ্গে ক্রিকেটে মাতলেন এড শিরান, চমক জার্সিতে ১টা IPL জিতলে যে টাকা মেলে, তা ১০ বার বিপিএল জিতেও মিলবে না! পুরস্কারমূল্য কত? WPL থেকে ছিটকে গেছেন হিলি! পরিবর্তে দীপ্তি শর্মাকে অধিনায়ক বাছল ইউপি ওয়ারিয়র্জ MIর সব দলের হয়েই ট্রফি জয়ের বিরল নজির বোল্টের! SA20র ফাইনালে হলেন ম্যাচের সেরা ILT20র ফাইনালে ডেজার্ট ভাইপার্স! ৭ উইকেটে জয়! বদলার ম্যাচ দুবাইয়ের বিপক্ষে

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.