বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > গরম থেকে স্বস্তি দেবে একগ্লাস গুড়ের শরবত
পরবর্তী খবর

গরম থেকে স্বস্তি দেবে একগ্লাস গুড়ের শরবত

গুড়ের শরবত

প্রচণ্ড গরম থেকে স্বস্তি পেতে কত কিছুই যে খেলেন, একবার গুড়ের শরবত ট্রাই করবেন নাকি? আইসক্রিম, অন্যান্য ঠান্ডা পানীয়কে হার মানাবে গুড়ের শরবত। এই গরমে হিট স্ট্রোক এড়াতে এবং শরীরকে ঠান্ডা রাখতে ট্রাই করুন গুড়ের শরবত।

বাড়ছে গরম। বৃষ্টির নাম গন্ধও নেই। এই গরম থেকে রেহাই পেতে আইসক্রিম, কোল্ড-ড্রিঙ্কস দোকানে উপচে পড়ছে ভিড়। তবে আর এসবের ওপর নির্ভর না করে গুড় দিয়ে বানিয়ে ফেলুন শরবত। গুড় হল পুষ্টিগুণে ভরপুর। খেলেও শরীর ঠান্ডা থাকে। এর মধ্যে থাকা আয়রন, মিনারেল, ভিটামিন শরীরকে এনার্জি দেয়। বাড়িয়ে তোলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। গুড়ের একাধিক স্বাস্থ্যগুণ থাকার জন্যই গুড় খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা।

যদিও মানুষেরা শীতকালে গুড় খেতে বেশি পছন্দ করেন। তবে গরমেও গুড় খাওয়া যায় শরবত করে। গুড়ের শরবত আপনাকে রাখবে ভেতর থেকে ঠান্ডা। এর মধ্যে থাকা আয়রন, মিনারেল, ভিটামিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আসুন জেনে নিই গুড়ের শরবতের উপকারিতা।

এনার্জি বাড়ায়

গরমে অতিরিক্ত ঘাম দেওয়ার কারণে শরীর হয়ে যায় দুর্বল। কোনও কাজেই এনার্জি পাওয়া যায় না। জলের ঘাটতির জন্যই এমন হয়। আপনি যদি দুর্বল বোধ করেন গুড়ের শরবত বা এক টুকরো গুড় খান। গরমে কিছুটা হলেও আরাম পাবেন।

ভাইরাল সংক্রমণ থেকে বাঁচায়

গরমের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে নানা ধরনের ভাইরাল সংক্রমণ। সর্দি কাশি লেগেই রয়েছে ঘরে ঘরে। ভাইরাল ফ্লু থেকে বাঁচতে অন্যতম উপাদান হল গুড়। সকালে বিকেলে গুড়ের চা খেলে সর্দি, কাশির সমস্যা দূর হয়।

শরীর ঠান্ডা রাখতে

এই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে বাড়িতে থাকে অনেক আয়োজন। মৌরি, মিছরি, লেবুর শরবত এমন নানান আয়োজনে শরীর থাকে ঠান্ডা। এরই মধ্যে অন্যতম হল গুড়ের শরবত। বাড়তি স্বাদের জন্য এতে যোগ করতে পারেন কিছুটা তুলসি পাতা ও লেবুর রস।

শুধু শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা করা নয় এর মধ্যে থাকা এনজাইম কোষ্টকাঠিন্য থেকেও মুক্তি দেয়। হাসফাঁস গরমে হজমের সমস্যা থেকে স্বস্তি দেওয়ার কাজ করে গুড়।

Latest News

লন্ডনে বাংলায় স্টেশনের নাম দেখে সহ্য হল না ব্রিটিশ MP-র, জবাবে ইলন মাস্ক বললেন… ধনু-মকর-কুম্ভ-মীনের সোমবার কেমন কাটবে? জানুন রাশিফল সিংহ-কন্যা-তুলা-বৃশ্চিকের কেমন কাটবে সোমবার? জানুন রাশিফল মেষ-বৃষ-মিথুন-কর্কট রাশির কেমন কাটবে সোমবার? জানুন রাশিফল সোমে বৃষ্টি বাংলার ২ জেলায়, কোথাও কোথাও চড়বে পারদও, ঘন কুয়াশা কোথায় কোথায়? ILT20 ফাইনালে ডেজার্ট ভাইপার্সকে ৪ উইকেটে হারিয়ে চ্যাম্পিয়ন দুবাই ক্যাপিটালস কোচ ও ক্যাপ্টেনের কথা শুনলে চিন্তার কিছু নেই… সতীর্থদের উদ্দেশ্যে রোহিতের বার্তা মাধ্যমিকের হেল্পলাইন নম্বর, রেখে দিন নিজের কাছে, ঝামেলায় পড়লেই করতে পারেন ফোন কত কোটি টাকার বই বিক্রি হল কলকাতা বইমেলায়? তৈরি রেকর্ড! কত মানুষের পা পড়ল এবার? ২ প্রযোজকের নামে ৪ কোটি হাতানোর অভিযোগ প্রাক্তন কেন্দ্রীয় মন্ত্রীর মেয়ের

IPL 2025 News in Bangla

WPL থেকে ছিটকে গেছেন হিলি! পরিবর্তে দীপ্তি শর্মাকে অধিনায়ক বাছল ইউপি ওয়ারিয়র্জ MIর সব দলের হয়েই ট্রফি জয়ের বিরল নজির বোল্টের! SA20র ফাইনালে হলেন ম্যাচের সেরা ILT20র ফাইনালে ডেজার্ট ভাইপার্স! ৭ উইকেটে জয়! বদলার ম্যাচ দুবাইয়ের বিপক্ষে T20 বিশ্বকাপ চ্যাম্পিয়ন হয়ে BCCIর থেকে কোন পুরস্কার পেলেন রোহিতরা? দেখে নিন ছবি ফর্মে চলে আসব, একটু সময় লাগবে! রঞ্জির কোয়ার্টারে নামার আগে বলছেন সূর্যকুমার যাদব ‘রোহিত শর্মা বলেছিল ইংল্যান্ড ব্যাটারদের…’ ৩ উইকেটের নেপথ্য প্ল্যানিং বললেন রানা ওরা অপরিহার্য ছিল: IPL 2025-এ PBKS-এর দল গঠনের অজানা গল্প শোনালেন রিকি পন্টিং ইংল্যান্ডের The Hundred-এ এবার দল কিনল RPSG! ওল্ড ট্রাফোর্ডে খেলবে গোয়েঙ্কার দল IPL 2025: KKR-এর সহকারী কোচের প্রস্তাব ফিরিয়ে দিলেন ঋদ্ধিমান! জানালেন আসল কারণ ভক্তকে গ্লাভস উপহার! রঞ্জির আগে ফ্যানদের সঙ্গে পোজ দিয়ে ছবি! এ যেন অন্য বিরাট

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.