বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > কালোজাম কখন খাওয়া ভালো? অন্য ফলের সঙ্গে গোলালে চলবে না, ৫ খাবার কিন্তু বাদ
পরবর্তী খবর

কালোজাম কখন খাওয়া ভালো? অন্য ফলের সঙ্গে গোলালে চলবে না, ৫ খাবার কিন্তু বাদ

Jamun (shutterstock)

জাম সব কিছুর সাথে খাওয়া যাবে না। কিছু জিনিসের সাথে এটি খাওয়া স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, জাম খাওয়ার পরপরই কিছু জিনিস খাওয়া নিষিদ্ধ।

কালো-টক-মিষ্টি জামুন খেতে শুধু খুব সুস্বাদুই নয়, এর ঔষধি গুণের কারণে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এর ব্যবহার আশীর্বাদ হিসেবে বিবেচিত হয়। জামে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোলাজেন বৃদ্ধি করে ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। ওজন কমানোর জন্য জামুনকেও একটি চমৎকার বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা হয়। স্বাস্থ্যের জন্য জামের অসংখ্য উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও, আপনি কি জানেন যে এটি সঠিকভাবে না খাওয়া হলে, এটি উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি করতে শুরু করে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, জাম সবকিছুর সাথে খাওয়া যাবে না। জামের সাথে কিছু জিনিস খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। আসুন জেনে নিই কোন কোন জিনিসের সাথে জাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বিষ হিসেবে কাজ করে। জাম খাওয়ার পর এই ৫টি জিনিস খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

দুগ্ধজাত পণ্য জামুন খাওয়ার পরপরই দুধ বা যেকোনো দুগ্ধজাত পণ্য খাওয়া নিষিদ্ধ। এটি করলে ব্যক্তির পরিপাকতন্ত্রের উপর চাপ পড়ে, যা হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তির গ্যাস, বদহজম এবং পেট ব্যথার সমস্যা হতে পারে।

জামুন এবং আচার জামের সাথে কোনও আচার খাওয়া উচিত নয়। এটি করলে ব্যক্তির পেটে অ্যাসিড বাড়তে পারে। যার কারণে ব্যক্তি বমি, মাথা ঘোরা এবং পেটের সমস্যায় ভুগতে পারেন। জাম খাওয়ার পর অন্তত এক ঘন্টা আচার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। মিষ্টি জাম খাওয়ার পরপরই মিষ্টি খেলে পেটে ভারী ভাব, পেট ফাঁপা বা বদহজম হতে পারে।

জাম এবং হলুদ জাম খাওয়ার পর অন্তত এক ঘন্টা হলুদ জাতীয় খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। এই দুটি জিনিস একসাথে খাওয়া ক্ষতিকারক হতে পারে। একসাথে খেলে পেটে ব্যথা, জ্বালাপোড়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অ্যাসিডিটি হতে পারে। জামের পর জল পান করা আয়ুর্বেদে এমন অনেক ফলের কথা উল্লেখ করা হয়েছে, যার সাথে জল পান করা নিষিদ্ধ বলে মনে করা হয়। জামও এই ধরণের ফলের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত।

জাম খাওয়ার পর জল পান করলে ডায়রিয়া বা বদহজমের মতো সমস্যা হতে পারে। জাম খাওয়ার পর প্রায় আধা ঘন্টা জল পান করা উচিত নয়। জাম খাওয়ার সঠিক এবং ভুল সময় স্বাস্থ্যের জন্য জামের উপকারিতা পেতে, এটি খাওয়ার সময় সম্পর্কে বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। জাম বিকেলে বা সন্ধ্যায় খাওয়া যেতে পারে। কিন্তু সকালে খালি পেটে এটি খাওয়া স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এটি করলে তীব্র পেট ব্যথা হতে পারে।

পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।

Latest News

বিরোধী জোটে ফাটল, মথুরাপুর পঞ্চায়েতে বোর্ড গঠনের পথে তৃণমূল কংগ্রেস অরিজিতা থেকে মানসী, অর্পিতা, রাজদীপ 'রাণী ভবানী’র স্টার কাস্ট নজর কাড়া! 'বাবার জন্মদিনে টাইম ট্রাভেল...', শান্তিলালের জন্মদিনে অদেখা ছবি পোস্ট ঋতব্রতর আমদাবাদে বিমান দুর্ঘটনার প্রাথমিক রিপোর্ট জমা দিল AIB, কবে আসতে পারে প্রকাশ্যে? ঐশ্বর্যর ব্রায়ের হুক বন্ধ করতেই…! সেটেই বচ্চন-বধূর প্রতি আকৃষ্ট হয়ে পড়েন ববি স্বপ্নে নিজেকে ঘুমোতে দেখছেন? বড় ইঙ্গিত আপনার আগামী দিনের জন্য, কী ঘটবে? টয়ট্রেনের নতুন তিন রুট দার্জিলিংয়ে, পুজোর আগে দেদার মজা! 'পটক পটক কে মারেঙ্গে!' বিজেপির নিশিকান্তের মন্তব্য 'বিভ্রান্তিকর', বললেন ফড়নবিশ শত্রু কুপোকাতের লক্ষ্যে চমক দিচ্ছে DRDOর 'মাউন্টেড গান'!কতটা শক্তি এই অস্ত্রের? পরের টেস্টে বুমরাহ ফিরবে! স্টোকসকে দেখেই প্রশ্ন সাংবাদিকের! বিরক্ত ইংরেজ অধিনায়ক

Latest lifestyle News in Bangla

সৌরভ-ডোনার প্রেম পর্বের সময় এই তাক লাগানো ঘটনাগুলো জানেন? জন্মদিনের প্রাক্কালে সৌরভ গাঙ্গুলির ১০ অজানা দিক, শুনলে চমকে উঠতে পারেন ‘মিডলাইফ মাদারহুড’ মানেই জীবনসংকট নয়! পথ দেখাচ্ছে উন্নত চিকিৎসা ৩৫ পেরোলেই কেন বাড়ে মহিলাদের চুল পড়া? নেপথ্যে ৫ কারণ, সুরাহার পথ কী জেনে নিন কর্টিসল হরমোন বাড়তে দেয় না, ঘুম থেকে উঠে খরচ করুন ১০ মিনিট, করুন ৩ যোগাসন লর্ডসের ময়দান থেকে দেশের দাদা হয়ে ওঠা! সৌরভের যেসব কথা আজও রক্ত গরম করে তরুণদের তুড়িতে জেল্লাদার ত্বক! এই কোরিয়ান ফেস প্যাক বাানান আপনার হেঁশেলের জিনিস দিয়েই ৪৪ পেরিয়ে আজও ক্যাপটেন কুল! এম এস ধোনির এইসব কথা এখনও অনুপ্রাণিত করে নবীনদের বর্ষাতেও ত্বক থাকবে উজ্জ্বল, মসৃণ! ঘুম ভাঙার পরে শুধু করতে হবে এই ৫ কাজ তরুণ বয়সেও রক্তে বাড়ে কোলেস্টেরল! জানান দেয় এইসব ৭ লক্ষণ, একটি দেখলেও সতর্ক হোন

IPL 2025 News in Bangla

আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.