সকালে ঘুম থেকে উঠতেই সারা গায়ে অসহ্য যন্ত্রণা। রোজ রোজ এমন যন্ত্রণা কিন্তু মোটেই ভাল লক্ষণ নয়। শরীরে কোনও রোগ বাসা বাঁধার ইঙ্গিত হতে পারে এই সমস্যা।
1/5সকালে ঘুম থেকে উঠতেই সারা গায়ে অসহ্য যন্ত্রণা। রোজ রোজ এমন যন্ত্রণা কিন্তু মোটেই ভাল লক্ষণ নয়। শরীরে কোনও রোগ বাসা বাঁধার ইঙ্গিত হতে পারে এই সমস্যা। (Freepik)
2/5অ্যানিমিয়া: অ্যানিমিয়ার অন্যতম লক্ষণ শারীরিক দুর্বলতা। রক্তে লোহিত রক্তকণিকা কমে গেলে শরীর সবখানে অক্সিজেন ঠিকমতো পৌঁছায় না। তখনই এমন ক্লান্তি দেখা দেয়। ঘুম থেকে উঠলেও ঘুম কাটতে চায় না। বারবার ঝিমুনি ভাব আসতে থাকে সে সময়, পাশপাশি থাকে দুর্বলতা। (Freepik)
3/5বেশি ওজন: খুব সম্প্রতি ওজন বাড়ছে আপনার? তাহলেও গায়ে হাত পায়ে এমন টনটনে ব্যথা হতে পারে। ঘুম থেকে উঠলে শরীর দুর্বল লাগার পিছনে ওজন বাড়তে থাকার বড় ভূমিকা রয়েছে। বেশি ওজন শ্বাস নিতেও বেশ অসুবিধা হয়। (Freepik)
4/5ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি: শরীরে ভিটামিন ডি-এর পরিমাণ কমে গেলেও এমন সমস্যা হতে পারে। ভিটামিন ডি কমে গেলে রক্তে ক্যালসিয়ামের পরিমাণও কমতে থাকে। কিডনি ও পেশি ঠিকভাবে কাজ করার জন্য ক্যালসিয়াম দরকার। তাই এর অভাব হলে পেশির যন্ত্রণা শুরু হয়। (Freepik)
5/5শোওয়ার দোষ: অনেক সময় শোওয়ার দোষেও শরীরের নানা অঙ্গে ব্যথা হতে থাকে। পিঠ ও হাতের ব্যথা অনেক সময় বেঢপ ভঙ্গিতে শোওয়ার কারণেও হয়। এই ব্যথা সাধারণত এক দুই দিন থাকে। (Freepik)
