HT বাংলা থেকে সেরা খবর পড়ার জন্য ‘অনুমতি’ বিকল্প বেছে নিন
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Weight Loss Coffee: ডায়েট না করে, ১ মাসে ১ কেজি ওজন কমান! কফির কাপে লাগবে শুধু কয়েক ফোঁটা এই ফলের রস

Weight Loss Coffee: ডায়েট না করে, ১ মাসে ১ কেজি ওজন কমান! কফির কাপে লাগবে শুধু কয়েক ফোঁটা এই ফলের রস

সকালের কফিই আপনাকে এবারে সাহায্য করবে ওজন কমাতে। তবে তার জন্য লাগবে একটি বিশেষ উপকরণ। এই ডায়েটে নজর দেওয়ার আগে দেখে নিন কয়েকটি বিশেষ জিনিস। 

1/5 আপনারও কি সকালে কফির কাপে চুমুক না দিলে চলে না? এই পানীয় যেমন সকালে আপনাকে পর্যাপ্ত  ক্যাফিনের ডোজ দেবে, তেমনই সাহায্য করবে ওজন কমাতেও। ইন্টারনেটে ভাইরাল বেশ কিছু ভিডিয়ো দাবি করে, কফির সঙ্গে লেবুর রস মেশালেই নাকি পেদের মেদ গায়েব হবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কতটা কাজ করবে এই মর্নিং ড্রিঙ্ক। 
2/5 ক্যাফিন অ্যাডেনোসিন নামক একটি নিউরোট্রান্সমিটারকে ব্লক করে কাজ করে, যা ডোপামিনের মতো উদ্দীপক নিউরোট্রান্সমিটার বৃদ্ধি করতে পারে, যা আপনাকে আরও জাগ্রত এবং উজ্জীবিত বোধ করতে সাহায্য করে— এই কারণেই আমরা সবাই আমাদের সকালের কফি পান করি। একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, এই প্রক্রিয়াটি আপনার বেসাল মেটাবলিজম রেট (BMR) বাড়িয়ে দিতে পারে ।
3/5 প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকার ফলে শরীরের মধ্যে থাকা দূষিত পদার্থ বা টক্সিন বের করে দেয় লেবু। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়। সঙ্গে লেবু শরীরে আদ্রতা প্রদান করে, ফলে এই গরমে কাজে এনার্জি পাওয়া যায়। 
4/5 নারায়না সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান ডাঃ পারমিত কৌর জানিয়েছেন যে, গরম পানীয়গুলিতে লেবুর রস যোগ করা ফ্যাট কাটার হিসাবে কাজ করে, শুধুমাত্র যদি পানীয়টি দুধমুক্ত হয়। তবে তিনি কঠোরভাবে কিডনি রোগীদের কঠোরভাবে লেবু কফি খাওয়া থেকে বিরত থাকার কথা বলেন। 
5/5 কীভাবে বানাবেন লেবুর রস দিয়ে কফি? একটা মগে ১ চামচ কফি পাউডার দিন। এবার তাতে দিন ১ টেবিল চামচ লেবুর রস। এবার মগ গরম জল দিয়ে ভরে দিন। এই পানীয়তে ভুলেও চিনি দেবেন না। এবার গরম থাকা অবস্থাতেই ধীরে ধীরে পান করুন। অনেকেই দাবি করেছেন, কোনওরকম ডায়েট ছাড়াই নাকি কাজে এসেছে এই পানীয়। ৫-৭ দিনে ফল পেয়েছেন তাঁরা। 

Latest News

স্ট্রংরুমে ইভিএম বদলের অভিযোগ সৌমিত্রের, হার নিশ্চিত পাল্টা দিলেন সুজাতা মধ্যরাত থেকেই ঝড়ের তাণ্ডব, রেমালের চোখ রাঙানি উপেক্ষা করে কীভাবে কাজ করল টলিউড? Oman বনাম Papua New Guinea ম্যাচ শুরু হতে চলেছে, পাল্লা ভারি কোন দিকে? IPL জিতেই বাংলাদেশির ভাইরাল ভিডিয়ো নিয়ে খিল্লি KKR-র, হেসে খুন রাসেল ও নারিন! French Open-এর শুরুতেই বড় অঘটন! প্রথম রাউন্ড থেকে ছিটকে গেলেন রাফায়েল নাদাল ঘূর্ণিঝড় রেমালের দাপটে ১০ জনের মৃত্যু হয়েছে বাংলাদেশে, তছনছ গোটা পদ্মাপার রেলের কাজের জন্য কি নয়া দিল্লি স্টেশন বন্ধ থাকবে বছরের শেষে? মুখ খুলল মন্ত্রক ‘গ্রেফতারের ভয়ে পালিয়েছে,’ মমতার নিশানায় তাপস, বিজেপি প্রার্থীর পাল্টা জবাব চুল নাকি ফলের বাস্কেট! ভাইরাল হেয়ার স্টাইল দেখে হতবাক নেটপাড়া, ট্রাই করবেন? আইপিএলের ফাইনালে হারলেও একাধিক পুরস্কার পেল সানরাইজার্স হায়দরাবাদ

Latest IPL News

IPL জিতেই বাংলাদেশির ভাইরাল ভিডিয়ো নিয়ে খিল্লি KKR-র, হেসে খুন রাসেল ও নারিন! IPL 2024-র মঞ্চে নজরকাড়া পারফরম্যান্স করা ৫ তরুণ ক্রিকেটার, তালিকায় এই ভারতীয় 'অনন্যা পাণ্ডে হট, সারা আলি খান...' ফাঁস RR-এর রিয়ান পরাগের সার্চ হিস্ট্রি! ৭৪ ম্যাচে ১২৬০টি ছক্কা, ভাঙল আগের সব রেকর্ড, কোন মরশুমে ক'টি করে ছয় দেখা গিয়েছে? IPL 2024-বিরাটকে খেলার মান কমাতে হবে, রায়াডুর অদ্ভূত যুক্তিতে হতবাক পিটারসেনরা ১৫ জনের দলে নেই IPL 2024 ফাইনাল খেলা কোনও ক্রিকেটার! রোহিতদের নিয়ে আক্রমের মজা ট্রফি জয়ের পর পার্টি KKR-র, অনন্যার সঙ্গে শাহরুখের 'লুট পুট গয়া'য় নাচ রাসেলের KKR জিতেছে কিন্তু আমাদের কথা সবাই বলছে- SRH-এর ছেলেদের উৎসাহ দিলেন কর্ণধার কাব্য ফটোশপ নয়, ফটোয় অশ্বিনের থাকাটাই বড় কথা, অদ্ভূত পোস্ট রাজস্থান রয়্যালসের রাগি হেডস্যারকে কাঁধে তুললেন নীতীশ,রমনদীপ…ভালোবাসার অত্যাচার মেনে নিলেন গম্ভীরও

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ