শুধু বড়দের নয় কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ছোট শিশুদের খেতে ইচ্ছে করে না। অনেক সময় এই সমস্যা মায়েরা টের পান না। দেখা যায়, পায়খানা নরম হলেও তা পুরোপুরি পরিষ্কারভাবে হয় না। ফলে খুদের পেট ফাঁপা থাকে। কিন্তু কেন এই সমস্যা হয় জানেন?
1/5শুধু বড়দের নয় কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ছোট শিশুদের খেতে ইচ্ছে করে না। অনেক সময় এই সমস্যা মায়েরা টের পান না। দেখা যায়, পায়খানা নরম হলেও তা পুরোপুরি পরিষ্কারভাবে হয় না। ফলে খুদের পেট ফাঁপা থাকে। কিন্তু কেন এই সমস্যা হয় জানেন? (Freepik)
2/5কোষ্ঠকাঠিন্যের বড় কারণ খুদের ভুল কায়দায় জীবনযাপন। খুদেদের রোজ যথেষ্ট পরিমাণে হাঁটাচলা বা খেলাধুলার করতে না দিলে এই সমস্যা দেখা দেয়। তাই ওদের নিয়মিত চলাফেরা করতে দিন। (Freepik)
3/5টিভি বা মোবাইল ফোনও রয়েছে এই সমস্যার মূলে। দিনের অনেকটা সময় খুদে ফোন বা টিভি দেখে কাটায়। ফলে বাইরে খেলতে যাওয়ার দিকে আগ্রহ কমতে থাকে ওর। (Freepik)
4/5গরুর দুধ খেতে ভালোবাসে অনেক খুদে। এই দুধ কোষ্ঠকাঠিন্যের বড় কারণ। তাই ওর কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হলে গরুর দুধ না খেতে দেওয়াই ভালো। (Freepik)
5/5জল কম খাওয়া কোষ্ঠকাঠিন্যের অন্যতম বড় কারণ। অনেক সময় দীর্ঘক্ষণ স্কুলে থাকার সময় খুদে একেবারেই জল খায় না। এর থেকে শরীরে জলের ভারসাম্য নষ্ট হয়। দেখা দেয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। (Freepik)
