Cool Water Of Fridge: ফ্রিজের ঠান্ডা জল সত্যিই বিপজ্জনক? জেনে নিন কী কী অসুবিধা হতে পারে

Cool Water Of Fridge: আপনি হয়তো প্রায়ই লোকেদের বলতে শুনেছেন, ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এখন গ্রীষ্ম আসছে, আসুন এর পেছনের সত্যটা জেনে নিই।

শরীর সুস্থ রাখার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তা বলার সম্ভবত কোনও প্রয়োজন নেই। শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা ছাড়াও, এর আরও অনেক কাজ রয়েছে যেমন শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখা, অন্ত্র এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া; যাদের জন্য সঠিক পরিমাণে জল পান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।গরম আসার সঙ্গে সঙ্গেই আমরা বেশি করে জল পান করতে শুরু করি। যখন প্রচণ্ড রোদে আপনার গলা শুকিয়ে যায়, তখন প্রথমেই যে জিনিসটি মনে আসে তা হল ঠান্ডা জল। এখন প্রতিটি বাড়িতে জল ঠান্ডা রাখার জন্য রেফ্রিজারেটর ব্যবহার করা হয়। অনেকেই বলেন, যে ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এটা কি কেবলই গুজব নাকি এর পেছনে কোন সত্যতা আছে, আসুন জেনে নেওয়া যাক।

ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করা কি নিরাপদ?

অনেকেই গ্রীষ্মের তীব্র প্রচণ্ড গরমেও ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা জল পান করা এড়িয়ে চলেন কারণ তারা বিশ্বাস করেন যে এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এর পরিবর্তে, মানুষ ঐতিহ্যবাহী মাটির পাত্রে রাখা জল পান করতে পছন্দ করে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, রেফ্রিজারেটরের জল অন্য কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে এমন পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, ফ্রিজে রাখা জল পান করা নিরাপদ। তবে মনে রাখবেন যে জল যেন পরিষ্কার এবং পানযোগ্য হয়।

তবে বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন যে প্রতিটি ব্যক্তির শরীর আলাদা, তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা আলাদা, তাই এটা সম্ভব যে ফ্রিজে রাখা জল কিছু লোকের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, তারা কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। তবে, যদি আপনার শরীরে কোনও নেতিবাচক প্রভাব দেখতে না পান, তাহলে আপনি ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করতে পারেন। আপাতত, আসুন জেনে নিই রেফ্রিজারেটরের ঠান্ডা জল পান করলে শরীরে কী কী নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।

রেফ্রিজারেটরের জল পান করার অসুবিধাগুলি হতে পারে

* হজমের সমস্যা: বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু লোক রেফ্রিজারেটরের ঠান্ডা জল পান করলে হজমের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। আসলে, খুব বেশি ঠান্ডা জল পান করলে হজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, যার ফলে খাবার ভেঙে যাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে এবং পেট ফাঁপা, গ্যাস, পেট ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

* দাঁত ব্যথা: অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করলে দাঁত ব্যথা এবং ঝিঁঝিঁ পোকার অনুভূতি হতে পারে। বিশেষ করে যাদের দাঁত খুব সংবেদনশীল বা মুখের কোনও সমস্যা আছে, তাদের জন্য ঠান্ডা জল পান করা কষ্টকর হতে পারে।

* গলা ব্যথা: ঠান্ডা জল কিছু লোকের জন্য মোটেও উপযুক্ত নয় এবং এটি পান করার পরে তাদের গলা ব্যথা হতে পারে। যদি আপনার ইতিমধ্যেই গলা ব্যথা বা অন্য কোনও সমস্যা থাকে, তাহলে খুব বেশি ঠান্ডা জল পান করা এড়িয়ে চলাই ভালো।

* হৃদরোগীদের এই বিষয়টি মনে রাখা উচিত: বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রচণ্ড গরমে ঠান্ডা জল পান করা প্রয়োজন। কিন্তু যদি আপনি হৃদরোগী হন তাহলে একবারে অনেক ঠান্ডা জল পান করা এড়িয়ে চলুন। এর ফলে রক্তনালীতে খিঁচুনি হতে পারে, যা মোটেও ভালো নয়। অতএব, অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করার সময় সতর্ক থাকুন।

পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।