বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > পায়ের ওপর পা তুলে বসেন? সাবধান! হতে পারে বিপদ
পরবর্তী খবর

পায়ের ওপর পা তুলে বসেন? সাবধান! হতে পারে বিপদ

পায়ের ওপর পা তুলে বসেন? সাবধান! হতে পারে বিপদ (freepik)

কাজে যান অথবা বাড়িতে থাকুন আরাম করে বসতে কে না চান? এতটুকু আরামের জন্য কেউ হাত-পা ছড়িয়ে বসেন, কেউ বা পায়ের ওপর পা তুলে। গবেষণা বলছে পায়ের ওপর পা তুলে বসলে যতই আরাম লাগুক, ভবিষ্যতে ডেকে আনবে বিপদ।

পায়ের ওপর পা তুলে ক্রস করে বসা মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। এতে হতে পারে নার্ভের সমস্যা। হাঁটাচলাতেও সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিজ্ঞানীরা বলছেন ৬২% মানুষেরা বিশেষ করে মেয়েরা পায়ের ওপর পা তুলে বসেন। তারা হয়ত জানেনই না, এভাবে বসলে হতে পারে নানান অসুখ-বিসুখ।

অনেকে ভাবেন পায়ের ওপর পা তুলে বসলে স্মার্ট লাগে। কেউ কেউ বলেন এমন ভাবে বসলে কনফিডেন্ট লাগে বেশি। আবার ক্রস লেগ বসা অনেকের প্রিয় ভঙ্গি। তবে তা শরীরের জন্য কতটা ভালো তা খেয়াল রাখা জরুরি। এই ভঙ্গিই হয়তো ডেকে আনবে বিপদ।

পায়ের ওপর পা তুলে বসা যেতেই পারে। তবে তা বেশিক্ষণের জন্য নয়। বসলে হতে পারে এইসব মারাত্মক সমস্যা।

দীর্ঘসময় পায়ের ওপর পা তুলে বসলে হতে পারে হার্টের সমস্যা। বাড়তে পারে রক্তচাপ। স্নায়ুর সমস্যাও হতে পারে।

১৫ মিনিটের বেশি এইভাবে বসলে কোমর, ঘাড় ও নিতম্বের হাড়ের বিন্যাস বদলে যায়। এমন করে বসলে ব্যক্তি ধীরে ধীরে কুঁজো হয়ে যেতে পারে। হাঁটাচলার ক্ষেত্রেও বাঁধা তৈরি হয়।

পায়ের ওপর পা তোলা মানেই এক পা দিয়ে অপর পায়ের নার্ভকে চেপে রাখা। ফলে রক্ত পায়ের দিকে চলাচল করতে পারে না। কখনও কখনও রক্ত পর্যন্ত জমাট বেঁধে যেতে পারে।

পেলভিক বোনের যন্ত্রণার কারণ হল পায়ের ওপর পা তুলে বসা। এর ফলে পা ফুলে যায় ও পায়ে ব্যথা হয়। এছাড়া শিড়দাঁড়ার যন্ত্রণা তো আছেই।

এমনভাবে বসা পুরুষদের জন্য খুবই বিপদজ্জনক। গবেষণা বলছে এইভাবে বসলে পুরুষদের শুক্রানু উৎপাদন কমে যায়।

এইভাবে অনেকক্ষণ ধরে বসে থাকলে ভারসাম্যে সমস্যা হয়। দীর্ঘ সময় ধরে পা ক্রস করে বসলে উরুর ভেতরের দিকের পেশি ক্রমশ ছোট হয়ে আসে এবং বাইরের দিকের পেশি লম্বা হতে থাকে। ফলে জয়েন্টে চাপ পড়ে।

এইভাবে বসার আগে একবার চিন্তা করুন। শুধু এই সমস্যাগুলি নয় দেখা দিতে পারে আরও অনেক বড় বড় সমস্যা। তাই আগে থেকেই সাবধান হয়ে যান।

Latest News

দিনহাটায় সীমান্তে বাংলাদেশিদের ঠেকিয়েছিল BSF, তারপরই BGB-র সাথে হল বৈঠক ‘IGL গিয়েছি বলে অনুতপ্ত নই, তবে…’, রণবীরের মন্তব্য় নিয়ে বিতর্কে বলছেন রঘু রাম EPL- লিভারপুলের সঙ্গে ব্যবধান কমাল আর্সেনাল! রিয়ালের বিরুদ্ধে নামার আগে জয় সিটির 'আধঘণ্টা পরে পাই বোনকে, ততক্ষণে ও মরে গিয়েছে... রেললাইন পার করে দেহ নিয়ে যাই' ‘এবার নজর ওড়িশা ম্যাচে’, বলছেন মোলিনা! চ্যাম্পিয়নদের এমনই খেলা উচিত, বললেন জেমি দ্বিতীয় দফায় মার্কিন বিমানে ভারতে ফিরলেন ১১৯ জন অবৈধবাসী, কোন রাজ্যের কতজন এলেন? Bangla entertainment news live February 16, 2025 : Raghu Ram: ‘IGL গিয়েছি বলে বিন্দুমাত্র অনুতপ্ত নই, তবে…’, রণবীর আলাহাবাদিয়ার মন্তব্য় নিয়ে বিতর্কের মাঝে বলছেন রঘু রাম ‘তখন মাঝরাত, রাস্তার মাঝে আদিত্য আমার উপর…’আদিত্য পাঞ্চোলিকে নিয়ে বিস্ফোরক শিবা ১ বছর আগে প্রার্থনা করে গেছিলেন! স্বপ্ন সত্যি হতেই IPL ট্রফি নিয়ে কামাখ্যায় KKR পদপিষ্ট কাণ্ডে প্রশাসনের ভূমিকা নিয়ে মুখ খুললেন প্রত্যক্ষদর্শী IAF সারজেন্ট

IPL 2025 News in Bangla

১ বছর আগে প্রার্থনা করে গেছিলেন! স্বপ্ন সত্যি হতেই IPL ট্রফি নিয়ে কামাখ্যায় KKR Hundred-এ IPL-র মালিকরা! ভারতীয় ক্রিকেটাররা অন্য লিগ খেলবে? কী হবে পাক তারকাদের? কোহলিই ছিলেন নেতৃত্বের বিকল্প: পন্ত-শ্রেয়স-রাহুলকে কেন কেনেনি RCB? সামনে এল কারণ জিও, স্টার মেলায় কপাল পুড়ল ক্রিকেট ভক্তদের, গ্যাঁটের কড়ি খরচ করে দেখতে হবে IPL চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিজয়ী দল পাবে IPL চ্যাম্পিয়নদের সমান অর্থ, প্রাইজ মানি জানাল ICC অধিনায়কত্ব প্রত্যাখ্যান করে কি পতিদারের নাম প্রস্তাব করেছিলেন কোহলি? রিপোর্ট- প্রকাশ্যে IPL 2025-এর সূচি,প্রথম ম্যাচেই নামছে KKR, প্রতিপক্ষ কে জানেন? কোহলির থেকে শিখতে পারব… নতুন ভূমিকায় আত্মবিশ্বাসী পতিদার IPL 2025: RR স্পিনিং রত্নদের উজ্জ্বল করতে যুক্ত হলেন দ্রাবিড়ের প্রাক্তন সতীর্থ এটি বড় দায়িত্ব… রজত অধিনায়ক হওয়ার পর মুখ খুললেন কোহলি

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.