Dangers of Drinking too Much Tea: রোজ চা খান? অজান্তে কিছু অদ্ভুত বিপদ ডেকে আনছেন না তো? কী করে বুঝবেন

Updated: 30 Apr 2023, 01:32 PM IST Suman Roy

Tea Drinking Side Effects: রোজ চা পানের অভ্যাস আছে? অজান্তেই হয়তো মারাত্মক কিছু বিপদ ডেকে আনছেন? কী সেগুলি? জেনে নিন।

1/8গরমের দেশে অনেকেই চা পান করতে খুব ভালোবাসেন। সকাল বিকেল চা না পান করলে যেন মনে হয় কাজের উৎসাহই পাওয়া যাচ্ছে না। এই চা আভার নানা রকমের হতে পারে। লিকার চা, দুধ চা, বা গ্রিন টি। চায়ের গুণেরও শেষ নেই। কিন্তু জানেন কি এই চা ডেকে আনতে পারে বিপদ।

2/8রোজ চা খাওয়া নানা ধরনের সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে শরীরে। দেখে নেওয়া যাক, অতিরিক্ত চা পানের সমস্যাগুলি কী কী হতে পারে। কারাই বা চা বেশি মাত্রায় পান করবেন না?

3/8বেশি চা খেলে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। যাঁদের রাতে ঘুমের সমস্যা হয়, তাঁরা দিনের আলো পড়ে যাওয়ার পরে কোনও ভাবেই আর চা পান করবেন না। তাতে সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

4/8অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে, সেটিও বাড়তে পারে চায়ের কারণে। বিশেষ করে দুধ দেওয়া চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে, তা অ্যাসিডিটি এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই যাঁদের অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে, তাঁদের এই অভ্যাস ত্যাগ করাই ভালো।

5/8চা পান না করলে মনে হয়, কিছু একটা বাদ থেকে গেল? মনে হয় কি গোটা দিনটিই মাটি? তাহলে আপনার চায়ের উপর আসক্তি তৈরি হয়ে গিয়েছে। এণন কিছু হলেও চা তেকে দূরে থাকুন। না হলে এটি ভবিষ্যতে অন্য সমস্যা ডেকে আনতে পারে।

6/8যাঁদের ডিহাইড্রেশন বা শরীর শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা আছে, তাঁদেরও চা থেকে দূরে থাকা উচিত। বিশেষ করে খুব গরমের সময়ে চা পানের ফলে শরীর আরও শুকিয়ে যেতে পারে। তাতে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। চাপ পড়তে পারে কিডনিতেও।

7/8অ্যানিমিয়ার সমস্যায় যাঁরা ভোগেন, তাঁদেরও চা পানের ক্ষেত্রে সাবধান হতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ চা পান করলে শরীরের পক্ষে খাবার থেকে আয়রন সংগ্রহ করার কাজটি কঠিন হয়ে যায়। তাতে বাড়ে অ্যানিমিয়ার সমস্যা।

8/8দাঁতের সমস্যা আছে? তাহলে অবশ্যই বাদ দিতে হবে চা। নাহলে এই সমস্যা উত্তরোত্তর বেড়েই চলবে। চায়ের বেশ কিছু উপাদান দাঁতের ক্ষয় বাড়িয়ে দেয়। আর সেই কারণেই দাঁতের সমস্যা থাকলে চা থেকে দূরে থাকাই ভালো।