Deepika Padukone Diet: পেট ভরে সিঙাড়া, মিষ্টি খান দীপিকা! কোন ডায়েট প্ল্যানটি ফলো করেন হবু মা

Deepika Padukone Diet: দীপিকা পাড়ুকোন গর্ভবতী এবং আজকাল তাঁকে সুষম খাদ্য হিসাবে সিঙাড়া এবং মিষ্টি খেতে দেখা যাচ্ছে।

সাত মাসের গর্ভবতী দীপিকা পাডুকোন। স্বামী রণবীর সিংয়ের হাত ধরে, কেরিয়ার, ব্যক্তিগত জীবন সবই উপভোগ করছেন। নিজের ও নিজের সন্তানের যত্নে বেশিরভাগ সময়টাই দিচ্ছেন। অনেকের মনেই প্রশ্ন জেগেছে, কী খেয়ে এখনও এতটা ফিট নায়িকা। চেহারায় তেমন কোনও পরিবর্তন তো হয়নি। দীপিকার ডায়েট প্ল্যান কী হতে পারে! এবার এই তথ্যই খোলসা করেছেন রোহিত শেট্টির লেডি সিংহম।

সম্প্রতি অভিনেত্রী সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁর ডায়েটেরই একটি ছবি পোস্ট করেছেন। এটি শেয়ার করার সময় অভিনেত্রী সুষম খাদ্যের কথাও বলেছেন। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক গর্ভাবস্থার এই পর্বে কী কী বিশেষ খাবার খাচ্ছেন অভিনেত্রী। দীপিকা পাডুকোনের ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে পোস্ট করা ফটোগুলিতে, সিঙাড়া, মিষ্টি, আইসক্রিম এবং আরও অনেক কিছু খাবার দেখা গিয়েছে। ছবিটি পোস্ট করার সময়, দীপিকা বলেছিলেন যে তিনি কখনও ডায়েট করেননি।

ডায়েট প্রসঙ্গে কী কী বলেছেন দীপিকা

ইনস্টাগ্রামে কিছু খাবারের ছবি শেয়ার করেছেন দীপিকা পাড়ুকোন। এর মধ্যে রয়েছে সমোসা, মিষ্টি, কেক এবং আইসক্রিম। এর সঙ্গে তিনি লিখেছেন, 'আমার ফিডে এটা দেখে অবাক হচ্ছেন? আচ্ছা, আমি সব খাই! আর আমি ভালো খাই! আমাকে যারা চেনেন তাকে জিজ্ঞাসা করুন। তাই আপনি যা শুনবেন বা পড়বেন তা বিশ্বাস করবেন না।

দীপিকা আরও লিখেছেন, 'কিন্তু এর কৌশল কী? সবকিছু খেয়ে শরীরের ভারসাম্য, স্থিতিশীলতা বজায় কীভাবে রাখা যাবে! মনে হচ্ছে 'আহার' শব্দটি ঘিরে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। আমরা প্রায়ই বিশ্বাস করি যে 'ডায়েট' মানে ক্ষুধার্ত থাকা, কম খাওয়া। কিন্তু, 'ডায়েট' বলতে আসলে একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রাকে বোঝায়। শব্দটি আসলে গ্রীক শব্দ 'ডাইটা' থেকে এসেছে, যার অর্থ 'জীবন যাপনের উপায়। '।

নায়িকার কথায়, 'যতদূর মনে পড়ে, আমি সবসময়ই 'ভারসাম্যপূর্ণ ডায়েট' অনুসরণ করেছি। এবং এটি আমার জন্য 'জীবনের একটি উপায়'। আমি এমন কোনও খাদ্য গ্রহণ করিনি যা আমি ধারাবাহিকভাবে অনুসরণ করতে পারিনি বা এটি একটি ফ্যাড হয়ে ফিরে এসেছে। দীপিকা আরও লিখেছেন, 'আপনি কি কখনও 'তুমি যা খাও তুমি তাই' প্রবাদটি শুনেছেন? সত্যি বলছি, আমি যদি কিছু শিখে থাকি তবে তা হল এই কথাগুলো কখনওই সত্য নয়।'

প্রসঙ্গত, এই বছরের ফেব্রুয়ারিতে, রণবীর সিং এবং দীপিকা পাডুকোন, নিজেদের বাবা মা হওয়ার সুসংবাদটি শেয়ার করেছিলেন। আসন্ন সেপ্টেম্বরে রণবীর দীপিকার সংসার আলো করে আসবে জুনিয়র।

এদিকে, কাজের ফ্রন্টে, তারকা দম্পতিকে শীঘ্রই রোহিত শেট্টি পরিচালিত 'সিংহম এগেইন'-এ দেখা যাবে। এই অ্যাকশন- প্যাকড ছবিতে রয়েছেন অজয় দেবগন, কারিনা কাপুর খান, অক্ষয় কুমার, টাইগার শ্রফ, অর্জুন কাপুর এবং জ্যাকি শ্রফও।