ডেঙ্গি কীভাবে হয়?
ডেঙ্গি এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। এই মশাটি মাঝারি আকৃতির হয় এবং এর গায়ে-পায়ে সাদা কালো ডোরাকাটা দাগ থাকে। সাধারণত এই মশা দিনের বেলায় কামড়ায়। এই মশাগুলো জমে থাকা পরিষ্কার জলেই বংশবিস্তার করে। যেমন, ফুলের টব, জলের ট্যাংক, ডাবের খোসা, পরিত্যক্ত টায়ার ইত্যাদি। ডেঙ্গির ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করার পর ৪-১০ দিনের মধ্যে লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এটি সাধারণত বর্ষাকালে বেশি দেখা যায়, কারণ তখন মশার বংশবিস্তার বেশি হয়।
ডেঙ্গির প্রধান লক্ষণ
ডেঙ্গির লক্ষণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে, তবে সাধারণত এই উপসর্গগুলি দেখা যায়—
- হঠাৎ উচ্চ মাত্রার জ্বর (১০২-১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট)
- তীব্র মাথাব্যথা
- চোখের পিছনে ব্যথা
- মাংসপেশি ও জয়েন্টে ব্যথা
- বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
- শরীরে লালচে দাগ বা র্যাশ
- রক্তক্ষরণ ( নাক থেকে রক্ত পড়া)
- কালো মলত্যাগ
যদি রোগী ডেঙ্গি হেমোরেজিক ফিভার বা ডেঙ্গি শক সিনড্রোমে আক্রান্ত হয়, তবে এটি প্রাণঘাতী হতে পারে। এ কারণে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
ডেঙ্গি হলে কী করবেন?
ডেঙ্গি হলে সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন—
- চিকিৎসকের পরামর্শ: শরীরে ডেঙ্গির উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত হোন।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম: রোগীকে সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকতে হবে, যাতে শরীর দ্রুত সেরে ওঠে।
- প্রচুর জল ও তরল পান: শরীরে জলশূন্যতা রোধ করতে ডাবের জল, স্যালাইন, ফলের রস ও স্যুপ জাতীয় তরল জরুরি।
- জ্বর কমানো: প্যারাসিটামল খেয়ে তাপমাত্রা কমানোর চেষ্টা করুন, তবে অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
- রক্তের প্লেটলেট পর্যবেক্ষণ: ডেঙ্গির কারণে প্লেটলেটের সংখ্যা কমতে পারে, তাই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী রক্ত পরীক্ষা করান।
আরও পড়ুন - Healthy Fatty Foods: হার্টের পাশাপাশি ভালো রাখে ব্রেনও! এই ৫ ফ্যাটি খাবার নিশ্চিন্তে খান রোজ
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয়
- বাড়ির আশেপাশে জল জমতে দেবেন না। জমলে তা দ্রুত পরিষ্কার করুন।
- দিনে ও রাতে মশারি ব্যবহার করুন।
- ঘরে এবং আশেপাশে মশা মারার স্প্রে বা কয়েল ব্যবহার করুন।
- হালকা রঙের এবং ঢিলেঢালা পোশাক পরিধান করুন, যাতে শরীর বেশি ঢেকে থাকে।
ডেঙ্গি একটি গুরুতর রোগ, তবে সচেতনতা ও সঠিক ব্যবস্থা নিলে এটি প্রতিরোধ করা সম্ভব। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা, মশার বংশবিস্তার রোধ করা এবং সতর্কতা অবলম্বন করলে ডেঙ্গি সংক্রমণ কমানো যায়। যদি ডেঙ্গির লক্ষণ দেখা দেয়, তবে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা জরুরি।
আরও পড়ুন - Walking Benefits: খালি পায়ে হাঁটা নাকি জুতো পরে হাঁটা, কোনটি ভালো এবং কেন?
পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সাধারণ জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা হয়েছে। এখানে লেখা কথার ভিত্তিতে কোনও পদক্ষেপ না করার অনুরোধ করা হচ্ছে। স্বাস্থ্য নিয়ে যে কোনও প্রশ্ন, যে কোনও সমস্যার সমাধানের জন্য চিকিৎসক বা পেশাদার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।