Diabetes myths and facts; ডায়াবিটিস নিয়ে ভুল ধারণা রয়েছে অনেকেরই, এই ধারণাগুলি আপনার নেই তো? দেখে নিন তো

Diabetes myths and facts that one must know: ডায়াবিটিসের সমস্যায় দেশের বিশাল সংখ্যক রোগী ভুক্তভোগী। তবে এই রোগ নিয়ে একাধিক ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। এই ধারণাগুলি ভেঙে ফেলাই ভালো।

ডায়াবিটিস নিয়ে অনেক মিথ বা ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে মানুষের মধ্যে (Unsplash)

ভারতে প্রায় ৭৭ মিলিয়ন মানুষ বর্তমানে ডায়াবিটিস রোগে আক্রান্ত। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অনুমানিক প্রায় ৫৭ শতাংশের ডায়াবিটিস ঝুঁকি রয়েছে। এমন ব্যাপক রোগ হলেও,ডায়াবিটিস নিয়ে অনেক মিথ বা ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে মানুষের মধ্যে।

কেপিসি মেডিকেল কলেজ ও হাসপিটাল, ওয়েস্ট বেঙ্গল ইউনিভার্সিটি অফ হেলথ সায়েন্সের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক (এন্ডোক্রিন ইউনিট) চিকিৎসক অনির্বাণ মজুমদার জানান, ‘ভারতের ডায়াবিটিস জনসংখ্যার প্রায় তিন-চতুর্থাংশ রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা অনিয়ন্ত্রিত। এই রোগীদের অর্ধেকেরই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ঘাটতি দেখা যায়। এছাড়াও, তাদের অন্তত এক তৃতীয়াংশ রোগীর কোলেস্টেরল এবং লিপিড বেশি। এই বিপাকীয় অস্বাভাবিকতার সাধারণ কারণগুলি হল চিকিৎসা ও বারবার চিকিৎসকের কাছে যাওয়া। এছাড়াও, রয়েছে ডায়াবিটিসের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি সম্পর্কে সচেতনতার অভাব।’

অ্যাবট ভারতের মেডিকেল অ্যাফেয়ার্স ডিরেক্টর অভিজিৎ পেডনেকার বলছেন, 'ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ একটি নিয়মিত প্রক্রিয়া। ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ রাখার অভ্যাসগুলির মধ্যে খাদ্যতালিকায় বদল আনতে হবে। এছাড়া জীবনযাপনের কায়দায় বদল, ঠিক সময়ে ওষুধ খাওয়া এবং নিয়মিত রক্তের সুগার মাপা ডায়াবিটিস কাবুতে রাখতে সাহায্য করে। শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে মানুষ স্বাস্থ্যকর ও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন।'

মিথ: শুধুমাত্র চিনিই ডায়াবিটিসের কারণ

আসল সত্যি: ডায়াবিটিস একটি জটিল অবস্থা যা একাধিক কারণ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে বেশি ওজন, সারাদিনের বেশিরভাগ কাজ বসে বসে করা, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস ও আরও বেশ কিছু কারণ। এছাড়াও ডায়াবিটিস জেনেটিক কারণেও হতে পারে।

মিথ: ডায়াবিটিস সেরে যায়

আসল সত্যি: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডায়াবিটিস একবার দেখা দিলে তা সারাজীবন থাকে। তবে ডায়াবিটিস থাকলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। ঠিকমতো ওষুধ খেলে ও খাওয়ারদাওয়ার অভ্যাস বদলালেই ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এছাড়াও নিয়মিত রক্তের শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা জরুরি। এই কটি নিয়ম মেনে চললেই সুস্থ জীবনযাপন করা সম্ভব।

মিথ: ডায়াবিটিস শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে

আসল সত্যি: ডায়াবিটিস অন্যান্য জটিলতার সৃষ্টি করে, যেমন হৃদপিণ্ড, চোখ, কিডনি, স্নায়ু বা পায়ের সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। ডায়াবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি।