বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > ওষুধ ছাড়াই থাইরয়েডের সুরাহা, খোঁজ দিচ্ছে আয়ুর্বেদ
পরবর্তী খবর

ওষুধ ছাড়াই থাইরয়েডের সুরাহা, খোঁজ দিচ্ছে আয়ুর্বেদ

থাইরয়েডের সমস্যার সমাধান মিলতে পারে আয়ুর্বেদে (Pixabay, Shutterstock)

Thyroid remedies: থাইরয়েড মানেই কড়া কড়া ওষুধ। এছাড়াও খাওয়াদাওয়ার ক্ষেত্রে নানারকম বিধিনিষেধ। আয়ুর্বেদে মিলতে পারে ওষুধ ছাড়াই সহজ সমাধান।

সাম্প্রতিককালে থাইরয়েডের সমস্যা অন্যান্য শারীরিক সমস্যার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে। হাইপোথাইরয়েডিজমের মূল কারণ হল শরীরে স্বাভাবিক আয়োডিনের ঘাটতি। থাইরয়েড গ্রন্থি যখন নিজে থেকে যথেষ্ট পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারে না, তখনই দেখা দেয় এই সমস্যা। সম্প্রতি কিছু সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, পুরুষের তুলনায় নারীরা থাইরয়েডের সমস্যায় বেশি ভুগছেন। এমনকি নারীদের থাইরয়েড হওয়ার সম্ভাবনা পুরুষের তুলনায় তিনগুণ বেশি। থাইরয়েডের কারণে নারীদের মাসিকেও জটিলতা দেখা দেয়। গর্ভাবস্থায় থাইরয়েড হলে তা প্রাণঘাতী আকারও ধারণ করতে পারে। এই কারণে এই রোগকে সাইলেন্ট কিলার বলা হয়।

থাইরয়েডের সমস্যায় নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি খাওয়াদাওয়াতেও কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। কিছু নির্দিষ্ট খাবার কঠোরভাবে এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। তবে, আয়ুর্বেদের সমাধান মেনে চললে ওষুধ ছাড়াই সারতে পারে এই সমস্যা। দেখে নেওয়া যাক, আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, কোন কোন পথ্যে সারতে পারে থাইরয়েড। এছাড়া কোন কোন খাবার এই রোগে একেবারেই এড়িয়ে চলা প্রয়োজন।

থাইরয়েডের পথ্য

১. ফ্ল্যাক্স পাউডার এই রোগের অন্যতম পথ্য। রোজ এক চা চামচ ফ্ল্যাক্স পাউডার খেলে মুক্তি মিলবে এই সমস্যা থেকে।

২. দশ গ্রাম আমলকি শুকিয়ে তার গুঁড়ো এক চামচ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে মিশ্রণটি রোজ সকালে খালি পেটে খেতে হবে। এই মিশ্রণ নিয়মিত খেলে ১৫ দিনের মধ্যে ফলাফল পাওয়া যাবে।

৩. এক গ্লাস জলে ধনিয়া সারারাত ভিজিয়ে রাখতে হবে। এই মিশ্রণ পরদিন সকালে পান করতে হবে।

৪. দুধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্যে যথেষ্ট পরিমাণে আয়োডিন থাকে। এই আয়োডিন হাইপোথাইরয়েডিজম রোগীর প্রাথমিকভাবে প্রয়োজন। তাই দুধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্য রোজকার ডায়েটে থাকা জরুরি।

কী কী এড়িয়ে চলবেন

১. মশলাদার ও বেশি তেল দিয়ে রাঁধা খাবার থাইরয়েডের রোগীদের এড়িয়ে চলা উচিত।

২. থাইরয়েডের সমস্যায় মিষ্টি ও মিষ্টিজাতীয় খাবার ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া জরুরি। এই ধরনের খাবারে থাইরয়েড বাড়তে পারে।

৩. এই সমস্যায় পরিশ্রুত কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার যেমন পাঁউরুটি, কেক, পাফ ইত্যাদি ডায়েটে রাখা উচিত নয়।

৪. হাইপোথাইরয়েডিজম রোগে সামুদ্রিক খাবার যেমন সালমন, টুনা ইত্যাদি মাছ খাওয়া যেতে পারে। সামুদ্রিক খাবারে বেশি পরিমাণে আয়োডিন থাকে। তবে খুব বেশি আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার খেলে দেখা দিতে পারে গুরুতর সমস্যা।

Latest News

সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে লাকি কারা? ২৪ এপ্রিল ২০২৫র রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? রইল ২৫ এপ্রিল ২০২৫ সালের রাশিফল ছোটবেলায় সচিন ব্যাট করার সময় কেন মিডল স্টাম্পে ১ টাকার কয়েন রাখতেন গুরু আচরেকর? কাশ্মীরের ঘাতক জঙ্গিদের খোঁজ দিলেই মোটা টাকা পুরস্কার, জানাবেন কোন নম্বরে? পোলার্ডের ছক্কার রেকর্ড চুরমার করে কোহলির পাশে রোহিত, ১২ হাজারের শিখরে হিটম্যান ‘একদিনেই আইনজীবী হয়ে গেল?’ ‘মিত্তির বাড়ি’র জোনাকির নিউ লুকে কী বলছে নেটপাড়া? ধাওয়া করে প্রাক্তন ব্যাঙ্ককর্মীকে গুলি, বিবাহবার্ষিকী উদযাপনে গিয়ে নিহত ব্যক্তি ‘PAIR’-এ নাম নেই বাংলার বিশ্ববিদ্যালয়ের, কেন্দ্রীয় বঞ্চনার অভিযোগে সরব ব্রাত্য একটা ভুলই রক্ষা করল প্রাণ, কাশ্মীরে মধুচন্দ্রিমায় গিয়ে এখনও আটকে কোন্নগরের গায়ক ২০১৬-র পরে ফের IPL-এ এই কীর্তি রোহিতের, SRH-কে উড়িয়ে একলাফে লিগ টেবিলের তিনে MI

Latest lifestyle News in Bangla

কচ্ছপের খোলেও লুকিয়ে কচ্ছপ! কটা রয়েছে বলতে পারবেন? সময় মাত্র ৫ সেকেন্ড ৩০ এপ্রিল পর্যন্ত ফ্লাইট রিশিডিউল হবে ফ্রি-তে! পহেলগাঁও আতঙ্কের মাঝে বড় ঘোষণা সহজেই টবে চাষ করা যায় পিস লিলি গাছ! গ্রীষ্মে এইভাবে যত্ন নিন শান্তি-সুখের জন্য বাড়িতে ভগবান হনুমানের এই বিশেষ ছবিগুলি রাখুন! ঘটবে ম্যাজিক 'ভয় লাগছে' জঙ্গি হানা, আসছে ফোন, কাশ্মীর ট্যুর বাতিলের হিড়িক, খোঁজ নিল HT বাংলা স্ত্রী-সন্তানের পরনে খাঁটি ভারতীয় পোশাক, সপরিবারে আগ্রায় জেডি ভ্যান্স এপ্রিলে আয়কর রিটার্ন দাখিল করলে রিটার্ন পাবেন কবে? দিনে মাত্র ২ ঘন্টা দেখা যায় এই রাস্তা, তারপর হয়ে যায় অদৃশ্য, কোথায় রয়েছে? 'এভাবেও ভালো থাকা যায়' সস্তায় বেঙ্গালুরুতে আরামে জীবনযাপনের উপায় জানালো যুবক কম খরচে, বিপুল লাভ, এই ফসল চাষ করে আপনি ধনী হতে পারেন

IPL 2025 News in Bangla

২০১৬-র পরে ফের IPL-এ এই কীর্তি রোহিতের, SRH-কে উড়িয়ে একলাফে লিগ টেবিলের তিনে MI রিভার্স স্কুপে ছক্কা হাঁকানোর পরের বলেই ক্লাসেনকে ফিরিয়ে ট্রিপল সেঞ্চুরি বুমরাহর সততা দেখাতে গিয়ে বোকা কালিদাস হলেন ইশান,আউট না হয়েও পুরনো দলকে উপহার দিলেন উইকেট টসের পরে পহেলগাঁওয়ের জঙ্গি হামলার নিন্দা হার্দিকের,ভারতের পাশে অজি তারকা কামিন্স ধোনি হওয়ার চেষ্টা করছে পন্ত, সেই লেভেলের ধারেকাছেও নয়, দাবি জাতীয় দলের সতীর্থর লখনউয়ের ঘরের ছেলেকে জালে তুলে পা দোলাচ্ছে DC,২৭ কোটিতে পন্তকে নিয়ে পস্তাচ্ছে LSG শত্রুদের ঘরে ঢুকে অপমানের বদলা নিচ্ছেন! RCB থেকে LSG সকলকে জবাব দিচ্ছেন রাহুল সন্ত্রাসবাদী হামলার প্রতিবাদ IPL 2025- এ! দেখা যাবে না আতশবাজি ও চিয়ারলিডার এত কম ওভার বল করছেন কেন? LSG ম্য়াচ জিতে কী বললেন DC ক্যাপ্টেন অক্ষর প্যাটেল? মুখ খুলল রাজস্থান রয়্যালস! ম্যাচ গড়াপেটার অভিযোগের বিরুদ্ধে RR-এর বড় পদক্ষেপ

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.