বোতলটি অনেকক্ষণ না ধুয়েই ব্যবহার করছেন? এই অভ্যাসটি আপনার কীভাবে ক্ষতি করে জানেন?

আমরা অনেকেই জলের বোতলে জল খাই। এগুলো প্রায়শই বহন করা সহজ এবং সহজেই কিনতে পাওয়া যায়। জলের ঘাটতি মেটাতে অনেকেই এই ধরনের বোতল ব্যাগে রাখেন। তবে, যদিও এই পুনঃব্যবহারযোগ্য জলের বোতলগুলি আপনাকে হাইড্রেটেড রাখে, তবুও এগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। আসলে, এই বোতলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক পাওয়া যায়। একই বোতল ক্রমাগত রিফিল করলে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। আসুন জেনে নিই এর অসুবিধাগুলি কী কী।

অনেকদিন ধরে বোতল না ধুয়ে জল খেলে কী ক্ষতি হতে পারে

• এর ফলে আপনার পেট এবং পাচনতন্ত্রের সমস্যা হতে পারে। যদি আপনি ভুলবশত এই বোতলের জল পান করেন, তাহলে আপনার পেটে ব্যথা বা ডায়রিয়া হতে পারে।
• কিছু লোকের ছত্রাকের কারণেও অ্যালার্জি হয়। এর সামান্য পরিমাণও আপনাকে কাশি এবং সর্দি-কাশির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• কখনও কখনও এই ছত্রাকগুলি শ্বাসকষ্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে হাঁপানি বা ফুসফুসের সমস্যা। এর ফলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে এবং কাশি বা হাঁচির সমস্যা হতে পারে।
• বিরল ক্ষেত্রে, ছত্রাকও সংক্রমণের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি কারও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকে, তাহলে বিপদ বাড়তে পারে।

বোতলে ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক কীভাবে শনাক্ত করবেন

• এর সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ হল আপনার জলের বোতলের ভিতরে ছত্রাকের উপস্থিতি। এগুলি সাধারণত সবুজ, কালো বা সামান্য সাদা দাগ হিসাবে দেখা যায়।
• বোতল ধোয়ার পরেও যদি তা থেকে অদ্ভুত গন্ধ বেরোতে থাকে, তাহলে বুঝতে হবে বোতলে ছত্রাক জন্মাচ্ছে। ধীরে ধীরে বোতলের ভেতরের জল থেকে কাদার মতো গন্ধ বের হতে শুরু করে।
• ছত্রাকের কারণে জল ঘোলাটে হয়ে যেতে পারে। যদি আপনার জল পরিষ্কার এবং স্বচ্ছ না দেখায়, তাহলে এটি ছত্রাকের লক্ষণ হতে পারে।
• যদি আপনি বোতলের ভেতরে কোন অস্বাভাবিক স্তর লক্ষ্য করেন, তাহলে বুঝতে হবে এটি ছত্রাকের কারণে হতে পারে।
• বোতলের জলের স্বাদও ভিন্ন হতে পারে।

বোতলটি কীভাবে পরিষ্কার করবেন

• বোতল পরিষ্কার করার আগে, বোতল থেকে অবশিষ্ট জল বের করে ফেলুন।
• আপনার বোতলের ঢাকনা বা ঢাকনা খুলে ফেলুন। এতে পরিষ্কার করা সহজ হবে। যদি ঢাকনার উপর সিলিকন গ্যাসকেট থাকে, তাহলে সেটিও খুলে ফেলুন।
• যদি বোতলে কোনও তরল বা অবশিষ্টাংশ অবশিষ্ট থাকে, তাহলে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• এতে কয়েক ফোঁটা তরল ডিশ সাবান যোগ করুন এবং ব্রাশ বা স্পঞ্জের সাহায্যে বোতলের প্রতিটি অংশ পরিষ্কার করুন। বোতলের ঢাকনা বা উপরের অংশের দিকে অতিরিক্ত মনোযোগ দিন, কারণ এই জায়গাগুলিতে ব্যাকটেরিয়া লুকিয়ে থাকতে পারে।
• আপনি যদি আপনার বোতলটি ভালোভাবে পরিষ্কার করতে চান, তাহলে আপনি ভিনেগারও ব্যবহার করতে পারেন।
• ধোয়ার পর বোতলটি ভালোভাবে শুকাতে দিন। এটি ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া পুনরায় বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করবে।