Dol 2023 Asthma in Dol: অ্যাস্থমা রোগী হলে দোলের দিন বেশ সমস্যা হয়। এই দিন যেকোনও মুহূর্তে শরীর খারাপের আশঙ্কা থাকে। কী কী উপায়ে নিজেকে সুস্থ রাখবেন জেনে নিন।
1/6 অ্যাজমার সমস্যায় এখন অনেকেই ভোগেন। আশেপাশের দূষিত বায়ু থেকে এই সমস্যা আরও বাড়ে। দোলের দিন রং খেলার সময় অ্যাজমা গুরুতর হতে পারে। কী কী ব্যাপারে এই দিন সাবধান থাকবেন জেনে নিন।
2/6নাকে কাপড় বাঁধুন: দোলের আগের দিন ন্যাড়াপোড়ার উৎসব। এই দিন আগুনের বেশি কাছে যাবেন না। ধোঁয়া এড়াতে নাকে কাপড় বেঁধে রাখুন।
3/6প্রাকৃতিক রং ব্যবহার করুন: প্রাকৃতিক রঙে কেমিক্যাল থাকে না। তাই এই রং স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এতে অ্যাস্থমার সমস্যাও কম হয়।
4/6গুঁড়ো রং এড়িয়ে চলুন: গুঁড়ো রং থেকে অ্যাস্থমার সমস্যা আরও বেড়ে যায়। তাই গুঁড়ো রং একেবারেই এড়িয়ে চলা ভালো। এর বদলে জল রং ব্যবহার করুন।
5/6ইনহেলার সঙ্গে রাখুন: অ্যাস্থমার সমস্যা যেকোনও সময় গুরুতর হতে পারে। তাই সবসময় ইনহেলার সঙ্গে রাখুন। এটি বিপদের সময় কাজে লাগবে।
6/6শিশুর খেয়াল রাখুন: আপনার শিশুর কী অ্যাস্থমা রয়েছে? তাহলে ওর বিশেষ খেয়াল রাখা জরুরি। ওকে যাতে কেউ রং না মাখায় বা মাখালেও সাবধানে মাখায়, সেদিকে নজর রাখুন।
