Mango: আম খাওয়ার পর ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি, চরম বিপদও হতে পারে

Updated: 25 May 2024, 02:30 PM IST Swati Das Banerjee

Mango: আম খাওয়ার পর ভুলেও করবেন না এই কাজ। খেলেই হবে বিপদ। জানুন আম খাওয়ার পর কী কী থেকে থাকবেন দূরে।

1/7গ্রীষ্মকাল শুরু হতে না হতেই কাঁচা পাকা আমের চাহিদা বেড়ে যায় ব্যাপকভাবে। আচার, আমসত্ত্ব, জেলির পাশাপশি ডালের সঙ্গেও খাওয়া হয় আম। তবে শুধু স্বাদের জন্য নয়, আম খাওয়া উচিত ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ভিটামিন বি-এর জন্য।

2/7তবে শরীর সুস্থ রাখতে শুধুমাত্র আম খেলেই হবে না, জানতে হবে আম খাওয়ার কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম। আম খাওয়ার পরে ঠিক কোন কোন খাবার খাওয়া উচিত নয়, সেটাই এই প্রতিবেদনে জানানো হবে। এমন কিছু খাবার আছে যেগুলি আপনি যদি আমের পর খান, সে ক্ষেত্রে মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে আপনার। তাই এখনই হয়ে যান সাবধান।

3/7জল: আম খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জল খাবেন না কখনও। আম খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে যদি জল খান তাহলে হতে পারে গ্যাস বা অম্বলের সমস্যা। আম খাওয়ার পর অন্ততপক্ষে আধঘন্টা বিরতি দিয়ে তবেই জল খাওয়া উচিত।

4/7করলা: আম খাওয়ার পর করলার কোনও তরকারি বা করলা ভাজা খেতে যাবেন না একেবারে। আমের পর করলার তরকারি খেলে বমি বমি ভাব পেতে পারে, তাই শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য আমের পর করলাকে একেবারেই রাখবেন না পাতে।

5/7সফট ড্রিংক: আম খাওয়ার পর যদি সফট ড্রিংক খান, তাহলে কিন্তু আপনার শরীরে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাবে ভীষণভাবে। আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী হন তাহলে এই ভুল একেবারে করবেন না।

6/7দই: পুষ্টিবিদরা বলেন, আমের পর দই খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। সামনেই জামাই ষষ্ঠী, দই এবং আমের মেলবন্ধনে জামাই আপ্যায়ন করা হয়। তবে এটা একেবারেই উচিত নয়। আম খাওয়ার পর দই খেলে শরীরে শর্করার ভাগ অনেকাংশে বেড়ে যায় যার ফলে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। এতে এক ধরনের বিষ ক্রিয়াও হতে পারে। তাই আম খাওয়ার পর দই খাওয়া একেবারেই যাবে না।

7/7তেল মসলাযুক্ত খাবার: আম খাওয়ার পর তেল মসলাযুক্ত খাবার খেলে হজমের সমস্যা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিতে পারে। এছাড়াও অতিরিক্ত তেল মশলাযুক্ত খাবার ত্বকের জন্য একেবারে ভালো না। তাই নিজেকে সার্বিকভাবে সুস্থ রাখার জন্য আমের পর তেল মসলাযুক্ত খাবার একেবারেই পাতে রাখবেন না।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Mango: আম খাওয়ার পর ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি, চরম বিপদও হতে পারে

Mango: আম খাওয়ার পর ভুলেও করবেন না এই কাজ। খেলেই হবে বিপদ। জানুন আম খাওয়ার পর কী কী থেকে থাকবেন দূরে।

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি