ফাদার্স ডে-তে বাবাকে বানিয়ে দিন ওটসের হেলথি মাগ কেক! দেখে নিন রেসিপি

যদি আপনি ফাদার্স ডে-তে আপনার বাবাকে মিষ্টি কিছু খাওয়াতে চান কিন্তু তার স্বাস্থ্যেরও যত্ন নিতে চান, তাহলে তাড়াতাড়ি এই ওটস মগ কেক তৈরি করুন। এতে চিনি এবং তেল মেশানো হয়নি।

জুন মাসের তৃতীয় রবিবার ফাদার্স ডে পালিত হয়। যদি আপনি আপনার বাবার জন্য বড় কেক এবং দামি উপহার দেওয়ার পাশাপাশি বিশেষভাবে উদযাপন করতে চান, তাহলে ওটস এবং মাখন দিয়ে একটি মগ কেক তৈরি করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এতে ডিম যোগ করার প্রয়োজন হবে না। যদি আপনি ফাদার্স ডে-তে আপনার বাবাকে নিজের হাতে তৈরি কিছু মিষ্টি খাওয়াতে চান এবং অন্য কিছু কীভাবে তৈরি করতে হয় তা জানেন না, তাহলে কয়েক মিনিটের মধ্যে এই কেকটি তৈরি করুন। তাই, এই বাবা দিবস উদযাপন করতে, এইভাবে দ্রুত একটি মগ কেক তৈরি করুন।

ওটস দিয়ে মগ কেক তৈরির উপকরণ

• ২০ গ্রাম ওটস পাউডার
• ১০০ মিলি দুধ
• ১ স্কুপ দুধের গুঁড়ো
• ১০ গ্রাম চিনাবাদাম
• মাখন মিহি করে কাটা
• বাদাম এক চা চামচ
• এক চা চামচ গুড়
• গুঁড়ো ডার্ক চকলেট ঐচ্ছিক
• বেকিং সোডা এক-চতুর্থাংশ চা চামচ

ওটস মগ কেক তৈরির রেসিপি

- প্রথমে ওটস মিক্সারে পিষে গুঁড়ো করে নিন।

-তারপর এই ওটসে ঘরের তাপমাত্রায় রাখা দুধ মিশিয়ে নিন।

-এছাড়াও দুধের গুঁড়ো এবং মাখন যোগ করুন। ভালো করে মিশিয়ে নিন।

-ডার্ক চকলেট গলিয়ে স্বাদের জন্য যোগ করুন।

-মিষ্টির জন্য গুড়ের গুঁড়ো (প্রায় এক চামচ) মিশিয়ে নিন।

-এক চতুর্থাংশ চামচ বেকিং পাউডার যোগ করুন এবং ভালো করে ফেটিয়ে নিন।

-সবশেষে মিহি করে কাটা বাদাম যোগ করুন এবং মিশিয়ে নিন। এবং উপরে কিছু বাদাম দিয়ে সাজিয়ে নিন।

-যদি আপনি চকোলেটের স্বাদ পছন্দ না করেন তবে কয়েক ফোঁটা ভ্যানিলা এসেন্স মিশিয়ে নিন।

-শুধু একটি প্যানে জল দিন এবং উপরে মগটি রাখুন এবং ঢেকে দিন। যাতে এটি ওভেন ছাড়াই দ্রুত রান্না হয়ে যায়।

-ওটস দিয়ে তৈরি একটি সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর মগ কেক প্রস্তুত। যা আপনার ডায়াবেটিস আক্রান্ত বাবার জন্য একেবারে স্বাস্থ্যকর হবে।

পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।