Global Handwashing Day: কেন পালন করা হয় গ্লোবাল হ্যান্ড ওয়াশিং ডে? জানুন হাত ধোয়ার সঠিক নিয়ম আসলে কী

Global Handwashing Day: কেন হাত ধোয়া উচিত? হাত ধোয়ার সঠিক নিয়মই বা কী? জানুন কেন পালন করা হয় গ্লোবাল হ্যান্ড ওয়াশিং ডে?

হাত ধোয়ার প্রয়োজনীয়তা আরও বেশি স্পষ্ট হয়েছিল মহামারীর পর থেকে। পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন কাজে কতটা জরুরী, সেটাই নতুন করে সবাই শিখেছিল করোনার সময়। যে কোনও খাবার খাওয়ার আগে কেন হাত পরিষ্কার করতে হয় সেই সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্যই প্রতিবছর পালন করা হয় গ্লোবাল হ্যান্ডওয়াশিং ডে (Global Handwashing Day)।

কবে পালন করা হয় গ্লোবাল হ্যান্ডওয়াশিং ডে?

প্রতিবছর ১৫ অক্টোবর পালন করা হয় গ্লোবাল হ্যান্ডওয়াশিং দিয়ে।

২০২৪ সালের গ্লোবাল হ্যান্ড ওয়াশিং ডে- এর থিম

২০২৪ সালে হ্যান্ড ওয়াশিং ডে থিম রাখা হয়েছে, কেন পরিষ্কার হাত এখনো গুরুত্বপূর্ণ?

গ্লোবাল হ্যান্ড ওয়াশিং ডে - এর তাৎপর্য

পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখলে রোগ এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যায় অনেকটাই। নিজেকে সংক্রমনের হাত থেকেই দূরে রাখার একটি প্রধান অস্ত্র হলো সব সময় হাত ধুয়ে তবে খাবার খাওয়া। এই দিনটি পালন করার মাধ্যমে সকলকে বোঝানো হয় হাত ধোয়ার অভ্যাস থাকলে মৃত্যুর হার কীভাবে কমে যায় বিশেষ করে ৫ বছর কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে।

গ্লোবাল হ্যান্ড ওয়াশিং ডে - এর ইতিহাস

জাতিসংঘের নেতৃত্বে আন্তর্জাতিক স্যানিটেশন বর্ষ অর্থাৎ ২০০৮ সালে প্রথম এই দিনটি উদযাপন করা হয়। এরপর থেকেই প্রতিবছর সরকারি সংস্থা, স্কুল এবং বেসরকারি সংস্থায় পালন করা হয় গ্লোবাল হ্যান্ডওয়াশিং ডে। বিশ্বের প্রায় ১০০টির বেশি দেশ পালন করে এই দিনটি।

হাত ধোয়ার সময় এই কথাগুলি মাথায় রাখতে হবে

সাবান দিয়ে হাত ধোয়া: অনেকেই আছেন যারা শুধুমাত্র জল দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলেন কিন্তু এটি একেবারে উচিত নয়। শুধুমাত্র জল দিয়ে হাত ধুলে জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয় না ফলে শুধু জল দিয়ে হাত ধুয়ে কোনও লাভ হয় না।

বেশি সময় ধরে হাত ধোয়া: কমপক্ষে ২০ সেকেন্ডের জন্য হাত ভালো করে চেপে ধুতে হয়। শুধুমাত্র জল দিয়ে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে হাত ধুয়ে ফেললে, তা না ধোয়ার সমান হয়।

সঠিকভাবে হাত শুকানো: শুষ্ক হাতের থেকে ভেজা হাতে ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু বেশি বাসা বাঁধে। নিশ্চিত করুন হাত ধোয়ার পর আপনার হাত ভালো করে আপনি মুছে নিচ্ছেন কিনা।

হাত ধোয়ার পরেই নোংরার সংস্পর্শে না আসা: অনেকে হাত ধোয়ার পরেই দরজার হাতল, কল বা অন্য কিছু ধরে ফেলেন। এতে আপনার হাত ধোয়া আর না ধোয়া একই হল। হাত ধোয়ার পর দরজা খুলতে বা কল বন্ধ করার জন্য কনুই ব্যবহার করুন।

হাতের সমস্ত অংশ স্ক্রাবিং: যখন হাত ধোবেন হাতের সমস্ত অংশ ভালো করে স্ক্রাব করতে হবে অর্থাৎ ভালো করে ঘষে ঘষে ধুতে হবে। আঙুলের মাঝখানে, হাতের পেছনে এবং নখের নিচের অংশ ভালো করে পরিষ্কার করতে হবে।

গরম জল ব্যবহার করা: অনেকেই গরম জল ব্যবহার করে হাত ধোয়ার জন্য কিন্তু গরম জল ত্বক শুকিয়ে দিতে পারে ফলে সংক্রমনের আশঙ্কা আরও বেশি বেড়ে যায়। হাত ধোয়ার জন্য সব সময় ঠান্ডা জল ব্যবহার করাই উচিত।