খুশকি মাথার ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা। খুশকির অনেক কারণ আছে, যেমন শুষ্ক ত্বক, তৈলাক্ত ত্বক, ছত্রাকের সংক্রমণ এবং হরমোনের পরিবর্তন। খুশকি কেবল দেখতেই খারাপ নয়, এটি চুলকানি এবং জ্বালাও সৃষ্টি করতে পারে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনি কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন।
খুশকি এবং মাথার ত্বকের চুলকানি মোকাবেলার ঘরোয়া প্রতিকার
১) বেকিং সোডা
বেকিং সোডা মাথার ত্বকের মৃত কোষ দূর করার একটি প্রাকৃতিক উপায়। এটি মাথার ত্বকের pH ভারসাম্যও সংশোধন করে, যার ফলে ছত্রাকের বৃদ্ধির ঝুঁকি হ্রাস পায়। এটি প্রয়োগ করার জন্য, পানিতে বেকিং সোডা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন এবং ধীরে ধীরে মাথার ত্বকে লাগান। তারপর কয়েক মিনিট পর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
২) নিম পাতা
নিম পাতায় অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা খুশকি এবং মাথার ত্বকের জ্বালা কমায়। সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি কমাতে, নিম পাতা পানিতে মিশিয়ে বা পেস্ট হিসেবে ব্যবহার করুন।
৩) মেথি বীজ
মেথি বীজের মধ্যে অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা খুশকি এবং শুষ্কতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। খুশকির স্তর কমাতে ভেজানো বীজ থেকে তৈরি পেস্ট মাথার ত্বকে লাগান।
৪) দই এবং মধু
দইয়ে প্রোবায়োটিক থাকে যা মাথার ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং মধু মাথার ত্বকের প্রশান্তি বয়ে আনে। এই দুটি জিনিস একসাথে লাগালে মাথার ত্বকের শুষ্কতা দূর হয় এবং খুশকি কমানো যায়।
৫) লেবুর রস
লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট এবং অ্যান্টিসেপটিক যা ত্বকের মৃত কোষ দূর করে এবং খুশকি সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে। লেবু খুশকির আবরণ এবং চুলকানি কমাতে সাহায্য করে। তাজা লেবুর রস মাথায় আলতো করে লাগান এবং কয়েক মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরে ত্রুটি থাকলে আমরা ক্ষমাপ্রার্থী।