স্ট্রেস কমাতে কার্যকরী পেয়ারা, ডায়াবিটিসেও দারুণ উপকারী! আর কী কী গুণ রয়েছে?

বর্ষা মানেই পেয়ারা। আর এই ফল খেতে অনেকেই পছন্দ কর... more

বর্ষা মানেই পেয়ারা। আর এই ফল খেতে অনেকেই পছন্দ করেন, কিন্তু এর থেকে কী কী উপকার মিলবে জানেন? পেয়ারা খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়, এটি পুষ্টির ভাণ্ডার। এতে উপস্থিত মিনারেল এবং ভিটামিন শরীরকে নানা ধরনের রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।