বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Health Tips: মরিচ আর শুকনো আদার ম্যাজিক, দুদিনে সারবে এই ৫ সমস্যা, খাবেন কীভাবে
পরবর্তী খবর

Health Tips: মরিচ আর শুকনো আদার ম্যাজিক, দুদিনে সারবে এই ৫ সমস্যা, খাবেন কীভাবে

কীভাবে খাবেন (shutterstock)

Ayurveda Tips: ওজন কমানো থেকে শুরু করে ওজন বাড়ানো পর্যন্ত জেনে নিন আয়ুর্বেদে উল্লেখিত ত্রিকটু পাউডার কীভাবে খান। এছাড়াও বাড়িতে কিভাবে এটি তৈরি করতে শিখুন.

আয়ুর্বেদে অনেক রোগের সমাধান আছে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই মানুষকে রান্নাঘরে রাখা কিছু জিনিস ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। যার কারণে চর্মরোগ থেকে শুরু করে স্থূলতা কমানো এবং ক্ষুধামন্দার মতো সমস্যার সমাধান হয়। কালো গোলমরিচ, শুকনো আদা ও পিপলি গুঁড়া মিশিয়ে খেলে ৫ ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। জেনে নিন কীভাবে খেতে হয়।

ত্রিকটু পাউডার দিলে উপকার হবে

ইনস্টাগ্রামে রিল শেয়ার করেছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক কাঞ্চন। যেখানে তিনি ৫টি বিভিন্ন সমস্যায় ৫টি উপায়ে ত্রিকটু খেতে বলেছেন।

কিভাবে ট্রিকাটু পাউডার বানাবেন

ট্রিকাটু পাউডার তৈরি করা খুবই সহজ। এটি তৈরি করতে, এক চামচ কালো গোলমরিচের গুঁড়া, এক চামচ শুকনো আদা গুঁড়া এবং এক চামচ ছোট অ্যাপ্লিকে গুঁড়া তিনটি মিশিয়ে নিন। এই ত্রিকটু পাউডার স্বাস্থ্যের জন্য নানাভাবে উপকারী।

ওজন কমানোর জন্য

যাদের ওজন সহজে কমে না এবং একটানা ডায়েট ও ব্যায়াম করার পরও কাঙ্খিত ফল পাচ্ছেন না, তারা এক গ্লাস পানিতে এক চামচ মধু ও এক-চতুর্থাংশ ত্রিকটু পাউডার মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে প্রভাব পড়বে। .

অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এ উপকারী

যাদের অ্যালার্জিক রাইনাইটিস সমস্যা আছে। ক্রমাগত নাক দিয়ে পানি পড়ছে। মধুর সাথে ত্রিকটু গুঁড়ো মিশিয়ে সকাল-সন্ধ্যা খাবারের ১৫ মিনিট পর খান।

ক্ষুধা হারানোর সমস্যার সমাধান

যাদের ক্ষুধা লাগে না বলে ওজন বাড়ে না। তাই এই ধরনের লোকদের ডাল বা সালাদে সামান্য ত্রিকটু পাউডার ছিটিয়ে ত্রিকটু পাউডার খাওয়া উচিত। অথবা বাটার মিল্কের সাথে মিশিয়ে পান করুন।

শরীর ডিটক্স করতে

আপনি যদি শরীরকে ডিটক্স করতে চান, তাহলে এক গ্লাস পানিতে এক-চতুর্থাংশ চা-চামচ ত্রিকটু পাউডার মিশিয়ে সিদ্ধ করুন এবং অর্ধেক হয়ে গেলে চুমুক দিয়ে পান করুন।

ব্রণ এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন

যাদের মুখে ব্রণ ও ব্রণ হয়। খাবারের ১৫ মিনিট আগে তাদের এক-চতুর্থাংশ চা-চামচ ত্রিকটু পাউডার ঘিয়ের সাথে মিশিয়ে খেতে হবে।

Latest News

গাড়ির চালকের কোলে বসেছিল রাশিয়ান তরুণী, ধাক্কা মারল স্কুটিতে, আহত ৩ ভ্যালেন্টাইন্স উইকেন্ডেও বাড়িতে? সঙ্গীকে নিয়ে OTT-তে দেখুন এই ৬ সিনেমা মে মাসেই বারবার সাফল্য এসেছে শিবপ্রসাদ-নন্দিতার ঝুলিতে, রহস্য কী? ৫ বছর পর অবশেষে মুক্তি পেল ‘মায়ানগর’, সিনেমার গল্প ফাঁস করলেন পরিচালক নিজেই পরিচালক ছাড়াই শুরু কাজ! বিদ্রুপ ঋত্বিকের, বললেন, ‘বাঘা বাঘা শ্যুটিং কি আজ…’ টাকা নেই, ভোটের আগে দেওয়া গালভরা প্রতিশ্রুতি মেটাতে পারব না, বলে দিলেন নাইডু কানের অস্ত্রোপচারের বদলে বাদ দেওয়া হল মহিলার জরায়ু, জম্মুতে বরখাস্ত ২ চিকিৎসক জাতীয় গেমসে তিরন্দাজিতে সোনা জয় বাংলার জুয়েলের, অভিন্দন জানালেন মুখ্যমন্ত্রী সহবাসের সময়ে কি প্রস্রাব বার হয়? এটা কি স্বাভাবিক? সাদা বলে ও খুব ভয়ঙ্কর, কেন দলের স্থায়ী সদস্য নন? শ্রেয়সকে নিয়ে পন্টিংয়ের প্রশ্ন

IPL 2025 News in Bangla

ফর্মে চলে আসব, একটু সময় লাগবে! রঞ্জির কোয়ার্টারে নামার আগে বলছেন সূর্যকুমার যাদব ‘রোহিত শর্মা বলেছিল ইংল্যান্ড ব্যাটারদের…’ ৩ উইকেটের নেপথ্য প্ল্যানিং বললেন রানা ওরা অপরিহার্য ছিল: IPL 2025-এ PBKS-এর দল গঠনের অজানা গল্প শোনালেন রিকি পন্টিং ইংল্যান্ডের The Hundred-এ এবার দল কিনল RPSG! ওল্ড ট্রাফোর্ডে খেলবে গোয়েঙ্কার দল IPL 2025: KKR-এর সহকারী কোচের প্রস্তাব ফিরিয়ে দিলেন ঋদ্ধিমান! জানালেন আসল কারণ ভক্তকে গ্লাভস উপহার! রঞ্জির আগে ফ্যানদের সঙ্গে পোজ দিয়ে ছবি! এ যেন অন্য বিরাট অনুশীলনের ফাঁকে এটা কি করছেন ধোনি? মাহির বিরলতম মুহূর্ত দেখে ভক্তরাও অবাক পন্তের শট নির্বাচন নিয়ে গাভাসকরের সমালোচনার জবাব দিলেন LSG মেন্টর জাহির খান চোয়াল চাপা লড়াই করে নাটকীয় শতরান, মহারথীদের ভিড়ে হিরো কমন ম্যান শার্দুল! ইডেনে ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে নিয়েছেন ৩ উইকেট! তবু নিজেকে কেন দশে সাত দিচ্ছেন বরুণ?

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.