আয়ুর্বেদে অনেক রোগের সমাধান আছে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই মানুষকে রান্নাঘরে রাখা কিছু জিনিস ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। যার কারণে চর্মরোগ থেকে শুরু করে স্থূলতা কমানো এবং ক্ষুধামন্দার মতো সমস্যার সমাধান হয়। কালো গোলমরিচ, শুকনো আদা ও পিপলি গুঁড়া মিশিয়ে খেলে ৫ ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। জেনে নিন কীভাবে খেতে হয়।
ত্রিকটু পাউডার দিলে উপকার হবে
ইনস্টাগ্রামে রিল শেয়ার করেছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক কাঞ্চন। যেখানে তিনি ৫টি বিভিন্ন সমস্যায় ৫টি উপায়ে ত্রিকটু খেতে বলেছেন।
কিভাবে ট্রিকাটু পাউডার বানাবেন
ট্রিকাটু পাউডার তৈরি করা খুবই সহজ। এটি তৈরি করতে, এক চামচ কালো গোলমরিচের গুঁড়া, এক চামচ শুকনো আদা গুঁড়া এবং এক চামচ ছোট অ্যাপ্লিকে গুঁড়া তিনটি মিশিয়ে নিন। এই ত্রিকটু পাউডার স্বাস্থ্যের জন্য নানাভাবে উপকারী।
ওজন কমানোর জন্য
যাদের ওজন সহজে কমে না এবং একটানা ডায়েট ও ব্যায়াম করার পরও কাঙ্খিত ফল পাচ্ছেন না, তারা এক গ্লাস পানিতে এক চামচ মধু ও এক-চতুর্থাংশ ত্রিকটু পাউডার মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে প্রভাব পড়বে। .
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এ উপকারী
যাদের অ্যালার্জিক রাইনাইটিস সমস্যা আছে। ক্রমাগত নাক দিয়ে পানি পড়ছে। মধুর সাথে ত্রিকটু গুঁড়ো মিশিয়ে সকাল-সন্ধ্যা খাবারের ১৫ মিনিট পর খান।
ক্ষুধা হারানোর সমস্যার সমাধান
যাদের ক্ষুধা লাগে না বলে ওজন বাড়ে না। তাই এই ধরনের লোকদের ডাল বা সালাদে সামান্য ত্রিকটু পাউডার ছিটিয়ে ত্রিকটু পাউডার খাওয়া উচিত। অথবা বাটার মিল্কের সাথে মিশিয়ে পান করুন।
শরীর ডিটক্স করতে
আপনি যদি শরীরকে ডিটক্স করতে চান, তাহলে এক গ্লাস পানিতে এক-চতুর্থাংশ চা-চামচ ত্রিকটু পাউডার মিশিয়ে সিদ্ধ করুন এবং অর্ধেক হয়ে গেলে চুমুক দিয়ে পান করুন।
ব্রণ এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন
যাদের মুখে ব্রণ ও ব্রণ হয়। খাবারের ১৫ মিনিট আগে তাদের এক-চতুর্থাংশ চা-চামচ ত্রিকটু পাউডার ঘিয়ের সাথে মিশিয়ে খেতে হবে।