বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Heart and lungs care: ফুসফুস, হার্ট দুইই চাঙ্গা রাখে! চায়ের মধ্যে এই উপকরণ মেশালেই বাড়বে আয়ু

Heart and lungs care: ফুসফুস, হার্ট দুইই চাঙ্গা রাখে! চায়ের মধ্যে এই উপকরণ মেশালেই বাড়বে আয়ু

Updated: 22 Sep 2023, 05:24 PM IST Sanket Dhar

Heart and lungs care: ফুসফুস, হার্ট দুইই চাঙ্গা রাখে হেঁশেলের একটি উপকরণ। এই উপকরণটি রীতিমতো আয়ু বাড়িয়ে দিতে পারে আপনার। এর জন্য রোজ চায়ে মিশিয়ে খেতে হবে শুধু।

1/5রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে গেলে সংক্রমক রোগ কাহিল করে দেয়। একেবারে বিছানায় শুইয়ে দেয় এমন রোগ। তবে হেঁশেলের এই উপকরণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দারুণ কার্যকরী।  (Freepik)
2/5হেঁশেলের এই উপকরণে রয়েছে ব্যাকটেরিয়ানাশক উপাদান। এই উপাদান সর্দি, কাশির মতো রোগগুলিকে দূরে রাখে। পাশাপাশি সহজে ফুসফুসে সংক্রমণ ছড়াতে দেয় না। এর ফলে ফুসফুস দীর্ঘদিন ভালো থাকে। (Freepik)
3/5হেঁশেলের এই উপকরণটির মধ্যে রয়েছে অ্যালিসিন নামের একটি দারুণ রাসায়নিক যৌগ। এই উপাদানটি রক্ত থেকে কোলেস্টেরলের পরিমাণ অনেকটাই কমিয়ে দেয়। এর ফলে হার্টের রোগের ঝুঁকি কমে যায় অনেকটা। (Freepik)
4/5শুধু এটুকুই নয়, খাবার হজম করতেও দারুণ কাজ দেয় এই উপকরণ। নিয়মিত এটি থেঁতলে চায়ে মিশিয়ে খেলে পাচক রসের উৎপাদন বেড়ে যায়। এই পাচক রস খাবার হজম করায়। (Freepik)
5/5হেঁশেলের এই উপকরণ আমাদের খুবই পরিচিত। আর তা হল রসুন। রসুনের মধ্যে রয়েছে শরীরের জন্য উপকারী একাধিক যৌগ। এই যৌগই ভালো রাখে হার্ট, ফুসফুস আর পেট। নিয়মিত রসুনের চা খেলে আয়ু বাড়বে নিঃসন্দেহে। (Freepik)