HT বাংলা থেকে সেরা খবর পড়ার জন্য ‘অনুমতি’ বিকল্প বেছে নিন
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Heart disease and cholesterol: স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া করলেই কি কমবে কোলেস্টেরল? কী বলছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

Heart disease and cholesterol: স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া করলেই কি কমবে কোলেস্টেরল? কী বলছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

Heart disease and cholesterol: রক্তে কোলেস্টেরলের হার বাড়ছে। এর ফলে ক্ষতি হতে পারে হার্টের। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে অনেকেই খাওয়াদাওয়ার উপর জোর দেন।

1/9 রক্তে কোলেস্টেরলের হার বাড়লে হার্টের নানা রোগ দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও। তবে সব কোলেস্টেরল হার্টের জন্য খারাপ নয়।
2/9 যেমন বেশি ঘনত্বের অর্থাৎ হাই ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল) কোলেস্টেরল হার্টের উপকারই করে। বরং ক্ষতিকর কোলেস্টেরল হল কম ঘনত্বের অর্থাৎ লো ডেনসিটি (এলডিএল) কোলেস্টেরল। এই কোলেস্টেরল রক্তনালিতে জমে গিয়ে প্লাক তৈরি করে।
3/9 এই প্রসঙ্গে বি এম বিড়লা হার্ট রিসার্চ সেন্টারের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ অশোক মালপানি হিন্দুস্তান টাইমস বাংলাকে বলেন, বেশিরভাগ রোগীর শরীরেই খারাপ কোলেস্টেরল অনিয়ন্ত্রিত পরিমাণে থাকে। এই কোলেস্টেরলই রক্তনালিতে জমে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস ঘটায়। 
4/9 তবে এছাড়াও, হার্টের রোগের ঝুঁকি রয়েছে অন্য এক ক্ষেত্রেও। যেমন রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গিয়ে ভালো কোলেস্টেরল কমে গেলে তা থেকেও বড় রোগের ঝুঁকি থাকে। ২০২১ সালের একটি পরিসংখ্যানে দেখা গিয়েছে, ভারতীয়দের মধ্যে ১৮.৫ কোটি জনসংখ্যা বেশি কোলেস্টেরলের রোগে ভুগছে। 
5/9 ভালো খাওয়াদাওয়া করলে কী কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব? এই প্রসঙ্গে চিকিৎসক অশোক মালপানি রোগের নেপথ্যে থাকা একাধিক কারণের কথা। এর মধ্যে রয়েছে জিনসহ আরও একাধিক কারণ। ভালো খাওয়াদাওয়া ও নিয়মিত জীবনযাপন অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ।
6/9 কিন্তু এতেই সবটা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব নাও হতে পারে বলে জানান চিকিৎসক। বরং নিয়মিত কোলেস্টেরল পরীক্ষার উপর জোর দিচ্ছেন চিকিৎসক অশোক মালপানি। তাঁর কথায়, নিয়মিত এলডিএল কোলেস্টেরলের পরিমাণ পরীক্ষা করানো উচিত। 
7/9 এছাড়াও, হার্টের রোগ নিয়ে আরেকটি ধারণা রয়েছে রোগীদের মধ্যে। সেই মিথও ভেঙে দিলেন চিকিৎসক। হার্টের রোগের চিকিৎসা একবার করানো হয়ে গেলে আর হবে না। এমনটাই ভাবেন অনেকে। 
8/9 কিন্তু চিকিৎসক অশোক মালপানি জানান, এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। বরং একবার হার্টের রোগ হলে পরে আবার হওয়ার ঝুঁকি থেকেই যায়। সেই ঝুঁকি এড়াতে জীবনযাপনে বেশ কিছু বদল আনা জরুরি বলে জানান তিনি। খাওয়াদাওয়ার উপরেও বিশেষ নজর দেওয়া জরুরি বলে মনে করেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ।
9/9 অন্যদিকে এর পাশাপাশি নিয়মিত চেক-আপের কথা বলছেন হৃদরোগ চিকিৎসক অশোক মালপানি। তাঁর কথায়, হার্টের বিভিন্ন পরীক্ষা নির্দিষ্ট সময় অন্তর করানো উচিত। এছাড়াও নিয়মিত করাতে হবে কোলেস্টেরল পরীক্ষা।

Latest News

ভিকির গানে হুক স্টেপ করল করণের ছেলে! এদিকে কোরিওগ্রাফার রেগে কাঁই ক্যানসার কেড়ে নিল প্রাণ, মাত্র ২০ বছরেই প্রয়াত টি-সিরিজের মালিকের মেয়ে তিশা মিঠিঝোরার স্রোত-সার্থক কি প্রেম করছেন বাস্তবেও? মুখ খুললেন স্বপ্নীলা ও মৈনাক পুত্রশোকে বিহ্বল পিতাকে মারতে মারতে থানায় নিয়ে যাওয়ার অভিযোগ পুলিশের বিরুদ্ধে পাকিস্তানের বিরুদ্ধে নামার আগে সাংবাদিকের প্রশ্নে ছক্কা হাঁকালেন হরমনপ্রীত কৌর ‘আমরা কি গোরু-ছাগল?’ সিরিয়ালে আর অভিনয় করবেন না রত্না ঘোষাল! কার উপর অভিমান? এয়ারপোর্টে চেক-ইনে সমস্যা, ধাক্কা ব্যাঙ্কের কাজে, মাইক্রোসফটের সমস্যায় বন্ধ টিভি নিজের জামা ছিঁড়ে ট্রাম্পের প্রতি সমর্থন দেখালেন WWE তারকা! ভাইরাল ভিডিয়ো বল মাথায় লাগতেই মাটিতে লুটিয়ে পড়লেন, রক্তাক্ত হল পিচ! প্রাণে বাঁচলেন বোলার কলকাতা থেকে বিমানে চেপে ভয়াবহ অভিজ্ঞতা মহিলার,যৌন হেনস্থার অভিযোগ শিল্পপতির নামে

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ