Hiccups: হেঁচকি বন্ধ করতে চান? নিমেষে আরাম দেবে রান্নাঘরের এই উপাদান

Updated: 21 Feb 2024, 10:30 AM IST Anulekha Kar

Hiccups: দ্রুত বন্ধ হবে হেঁচকি! কীভাবে জানেন?

1/5খারাপ খাওয়া দাওয়া ও লাইফস্টাইলের কারণে আজকাল বদহজম, গ্যাস, অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আপনার সমস্যাগুলি অনেকাংশে হ্রাস করতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অ্যাসিডিটি দূর করতেও সাহায্য করে এলাচ। এলাচে রয়েছে পুষ্টি উপাদান যা পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে এবং পেটের জ্বালাপোড়া কমায়। যা অ্যাসিডিটি, বদহজমের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। (Freepik)

2/5অনেক সময় অফিসে কাজ করার সময় বা কারও সঙ্গে কথা বলার সময় হঠাৎ করে হেঁচকি উঠতে শুরু করে এবং সেই সময় আপনি বুঝতে পারেন না কীভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন। এই পরিস্থিতিতে এলাচ খুব কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। পরের বার যখন হেঁচকি ওঠে তখন মুখে একটি এলাচ লাগিয়ে কিছুক্ষণ আস্তে আস্তে চিবিয়ে খেতে থাকুন, এতে দ্রুত হেঁচকি ওঠা বন্ধ হয়ে যায়। (Freepik)

3/5আবহাওয়া পরিবর্তন হলে বা কোনও ধরণের সংক্রমণের কারণে লোকেরা প্রায়শই সর্দি-কাশির কবলে পড়ে। ঠান্ডা লাগলে গলা ব্যথা হয়। এলাচ কাশি এবং গলা ব্যথা উপশম করতে উপকারী। (Freepik)

4/5এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে প্রতিদিন এলাচ খেলে রক্তচাপ কমে। হাইপারটেনশনের রোগীদের নিয়মিত এলাচ খাওয়া উচিত। এতে থাকা পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজগুলি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। (Freepik)

5/5প্রসঙ্গত, এলাচ খাওয়ার উপকারিতা অনেকটাই বেশি। রক্তচাপ কমানো ও গলা ব্যথা উপশম ছাড়াও হাঁপানি রোগীদের জন্যও এটি খুবই উপকারী। এলাচের এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফুসফুসে রক্ত প্রবাহকে ঠিক রাখে, যা ফুসফুসকে সুস্থ রাখে এবং কাশি বা হাঁপানির মতো রোগ থেকে রক্ষা করে। (Freepik)

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Hiccups: হেঁচকি বন্ধ করতে চান? নিমেষে আরাম দেবে রান্নাঘরের এই উপাদান

Hiccups: দ্রুত বন্ধ হবে হেঁচকি! কীভাবে জানেন?

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি