Home remedies for Bad breath: আপনার মুখের দুর্গন্ধে সামনে থেকে মানুষজন সরে যান? মুখে রাখুন এই মশলাগুলি

যদি বেদানা খান, তাহলে বেদানা ছুলে নিয়ে তা জলে ভিজিয়ে নিন। সেই দলে মুখ কুলকুচি করে নিলে তা মুখের গন্ধ দূর করে। এছাড়াও রোজ স্নান করার আগে একটু সরষের তেলে নুন দিয়ে মুখে আঙুল দিয়ে দাঁত মেজে নিন। বিশেষত মাড়িতে তা লাগিয়ে নিন। এতেও কমে মুখের গন্ধ।

মুখের দুর্গন্ধ কাটাতে কয়েকটি উপায়। 

মুখের গন্ধের সমস্যা অত্যন্ত চিন্তার বিষয়। এই গন্ধ 'কাছের' মানুষকেও 'দূরে' করে দিতে পারে! মুখের গন্ধের সমস্যায় বহুবার অস্বস্তিতে পড়তে হয় অনেককেই! দিনে ২ বার ব্রাশ করেও যদি মুখের গন্ধের সমস্যা না কাটাতে পারেন, তাহলে কয়েকটি ঘরোয়া পন্থা আবলম্বন করে দেখতে পারেন।

মূলত, মুখে গন্ধ হওয়ার মূল কারণ হল ব্যাক্টেরিয়া। যা দাঁতের মাঝখানে থেকে যাওয়া পচা খাবারের জন্য তৈরি হতে পারে। এই সমস্যা বাড়তে থাকলে পাইরিয়া রোগ হতে থাকে। যদি আপনি নিজে এই সমস্যায় জেরবার হন তাহলে কয়েকটি মশলা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এর সঙ্গেই জেনে নিন কয়েকটি ঘরোয়া উপায়।

-চায়ে রোজ চিনির জায়গায় দারচিনি মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে ওজন কমার সম্ভাবনা থাকে। আর মুখের দুর্গন্ধও কেটে যায়। ফলে দারচিনি মুখের গন্ধ দূর করতে দারুন কার্যকরী ফল দিয়ে থাকে।

-কিছু খাওয়ার পর যদি মুখে গন্ধের সমস্যা হয়,তাহলে খাবার খাওয়ার পর মুখে খানিকটা লেবু চিপে নিন। লেবুর রস খাওয়ার পর খেলে কেটে যেতে পারে গন্ধের সমস্যা।

-মৌরিতে থাকে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল গুণ। ফলে খাওয়ার পর যদি মৌরি খাওয়া যায়, তাহলে মিলতে পারে একাধিক উপকার। সপ্তাহে যদি তিন চারবার মৌরি খান তবে মিটতে পারে এই মুখের গন্ধের সমস্যা।

-এছাড়াও নিতে পারেন মাউথওয়াশের সাহায্য। বাজারে পাওয়া যায় বহু ব্র্যান্ডের মাউথওয়াশ। তবে মাউথওয়াশ রোজ ব্যবহার করতে বারণ করা হচ্ছে। এতে খারাপ হতে পারে দাঁত।

-মুখে যদি শুকনো ধনের বীজ পুরে তা চিবিয়ে খেতে পারেন, তাহলে কেটে যেতে পারে মুখের গন্ধের সমস্যা। ব্রাদার্স ডে-তে ভাইকে শুভেচ্ছা জানাতে ভুলেছেন! পাঠিয়ে দিন এই মেসেজগুলি

-যদি বেদানা খান, তাহলে বেদানা ছুলে নিয়ে তা জলে ভিজিয়ে নিন। সেই দলে মুখ কুলকুচি করে নিলে তা মুখের গন্ধ দূর করে।

-এছাড়াও মুখের গন্ধ কাটাতে মুখে ফেলে দিন খানিকটা তুলসী পাতা ও পুদিনা পাতা। এতে মিটে যাবে মুখের গন্ধের সমস্যা। পিরিয়ডে স্যানিটারি প্যাড নাকি ট্যাম্পন বা মেনস্ট্রুয়াল কাপ কোনটি বেশি আরামদায়ক?

-রোজ স্নান করার আগে একটু সরষের তেলে নুন দিয়ে মুখে আঙুল দিয়ে দাঁত মেজে নিন। বিশেষত মাড়িতে তা লাগিয়ে নিন। এতে পাবেন উপকার।

-এছাড়ও মুখে লবঙ্গ রেখে দিলে তা ধীরে ধীরে চিবিয়ে নিতে থাকুন। এতে কেটে যেতে পারে মুখের গন্ধের সমস্যা।