বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > বেশি খেয়ে ফেলে পেট আইঢাই করছে? দেখে নিন ঘরোয়া টোটকা দিয়ে কীভাবে সামলাবেন
পরবর্তী খবর

বেশি খেয়ে ফেলে পেট আইঢাই করছে? দেখে নিন ঘরোয়া টোটকা দিয়ে কীভাবে সামলাবেন

বদহজমের সমস্যার ঘরোয়া টোটকা। 

বুক জ্বালা করা, ঢেকুর ওঠা, বমি ভাব, পেটে ব্যথার মতো নানা সমস্যা দেখা যায়। দেখে নিন এরকম হলে কীভাবে উপশম পাবেন চট জলদি।

পুজো মানেই জমিয়ে পেট পুজো। এখন করোনার ভয়ে এমনিতেই ঠাকুর দেখায় বাধা পড়েছে। এই অবস্থায় পেট পুজোতেই মন বসিয়েছেন কেউ কেউ। মানে ষষ্ঠী থেকে দশমী, কী কী খাওয়া হবে, কোন কোন রেস্তোরাঁয় যাওয়া হবে সব ঠিক! তবে এই সময় অনেকেই গুরুপাক খাওয়ার ফলে হজমের সমস্যায় ভোগেন। বুক জ্বালা করা, ঢেকুর ওঠা, বমি ভাব, পেটে ব্যথার মতো নানা সমস্যা দেখা যায়। দেখে নিন এরকম হলে কীভাবে উপশম পাবেন চট জলদি। মানে হজম হবে এক চুটকিতে!

১. এক চা চামচ ধনে গুঁড়ো এক গ্লাস ছাঁচ (বাটারমিল্ক)-এর সঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে নিন। এটি বদহজম তাৎক্ষনিক ভাবে দূর করে। 

২. এক টেবিল-চামচ বেকিং সোডা নিয়ে আধা গ্লাস জলের সাথে মেশান। ভালভাবে মিশিয়ে পান করুন। এটি বদহজমের সমস্যা থেকে তাৎক্ষনিক মুক্তি দেয়।

৩. দুধে থাকা ক্যালসিয়াম পাকস্থলীতে অ্যাসিড তৈরি করতে বাধা দেয়। তাই কখনও যদি বুকে জ্বালাপোড়া অনুভব করেন তাহলে একগ্লাস ঠান্ডা দুধ পান করুন।

৪. গা বমিভাব ও বদহজমের সমস্যা কমাতে পুদিনাও দারুণ কার্যকর। এক মুঠো পুদিনার পাতা খুব ভালো করে ধুয়ে নিয়ে এক গ্লাস জলে ফুটিয়ে নিন। তার পর তা ছেঁকে, অল্প ঠান্ডা করে পান করুন। তবে যদি বদহজমের সঙ্গে সঙ্গে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যাও থাকে, তা হলে পুদিনা খাবেন না।

৫. বদহজমের সমস্যায় আদা হচ্ছে আপনার প্রথম সহায়। দুই চামচ আদার রস, এক চামচ লেবুর রস, এক চিমটি লবণ মিশিয়ে খেতে পারেন। উষ্ণ জলের সঙ্গে মিশিয়ে এই মিশ্রণ সেবন করলে বেশি উপকার মিলবে।

৬. এই ক'দিন গুরুপাক বেশি হবে মানে আপনার শরীরকে খুব দ্রুত খাবার হজম করতে হবে। তাই দিনে ৪-৫ লিটার জলপান করার চেষ্টা করুন। সঙ্গে দিনে বা রাতে অন্তত একবেলা বাড়ির খাবার খান। 

Latest News

মেষ-বৃষ-মিথুন-কর্কট রাশির কেমন কাটবে রবিবার? জানুন রাশিফল ‘১২ নম্বরে ট্রেন আসছে বলল, পরে বলেছে ১৬-তে আসবে, সেই দৌড়াদৌড়ির জেরে’ মৃত্যু হল নয়াদিল্লি স্টেশনে মৃত ১৫, মহাকুম্ভের পুণ্যার্থীদের ভিড়ে পদপিষ্টের ঘটনা, আহত ১০ গাংপুর বিস্ফোরণে ১০ বছরের কারাদণ্ড তৃণমূল কর্মীর, কী ঘটেছিল ২০১৯ সালে? টুকলির ‘সুবিধা’ আদায় করতে দরবার মাধ্যমিক পরীক্ষার্থীদের! উত্তাল স্কুল চত্বর আগের রাতে বাবার মৃত্যু, দেহ তখনও বাড়িতে, মাধ্য়মিকের অঙ্ক পরীক্ষায় বসল মুসকান WPL 2025: কাজে এল না ব্রান্টের ৮০ রানের ইনিংস, রুদ্ধশ্বাস ম্যাচে MI-কে হারাল DC ওড়িশা ম্যাচ খেলতে নামার আগেই লিগশিল্ড চ্যাম্পিয়ন হয়ে যেতে পারে বাগান,কোন অঙ্কে? কড়া মাম্মা করিনা! জেহ-তৈমুরকে নিয়ে সইফ-পত্নীর বিশেষ শর্ত, সতর্ক পাপারাজ্জিদের প্ল্যাটফর্মের দৈর্ঘ্য বেড়ে দ্বিগুণ, নতুন রূপে কবে ‘মুখ দেখাবে’ হাওড়া স্টেশন?

IPL 2025 News in Bangla

Hundred-এ IPL-র মালিকরা! ভারতীয় ক্রিকেটাররা অন্য লিগ খেলবে? কী হবে পাক তারকাদের? কোহলিই ছিলেন নেতৃত্বের বিকল্প: পন্ত-শ্রেয়স-রাহুলকে কেন কেনেনি RCB? সামনে এল কারণ জিও, স্টার মেলায় কপাল পুড়ল ক্রিকেট ভক্তদের, গ্যাঁটের কড়ি খরচ করে দেখতে হবে IPL চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিজয়ী দল পাবে IPL চ্যাম্পিয়নদের সমান অর্থ, প্রাইজ মানি জানাল ICC অধিনায়কত্ব প্রত্যাখ্যান করে কি পতিদারের নাম প্রস্তাব করেছিলেন কোহলি? রিপোর্ট- প্রকাশ্যে IPL 2025-এর সূচি,প্রথম ম্যাচেই নামছে KKR, প্রতিপক্ষ কে জানেন? কোহলির থেকে শিখতে পারব… নতুন ভূমিকায় আত্মবিশ্বাসী পতিদার IPL 2025: RR স্পিনিং রত্নদের উজ্জ্বল করতে যুক্ত হলেন দ্রাবিড়ের প্রাক্তন সতীর্থ এটি বড় দায়িত্ব… রজত অধিনায়ক হওয়ার পর মুখ খুললেন কোহলি RCB Captain Announced: ফিরলেন না কোহলি, আইপিএলে আরসিবিকে নেতৃত্ব দেবেন পতিদার

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.