Dark Circle: চোখের তলায় অস্বস্তিকর ডার্ক সার্কেল? কিভাবে কমাবেন? রইল টিপস

Dark Circle:কিছু মানুষের জন্য, তাদের চেহারা বিরক্তিকর হতে পারে-কিন্তু সৌভাগ্যবশত, বাড়িতে এবং পেশাদার চিকিত্সার মাধ্যমে বিরক্তিকর এই ডার্ক সার্কেল হ্রাস করা সম্ভব।

চোখের নিচে কালো দাগ (চিকিৎসায় পেরিওরবিটাল হাইপারপিগমেন্টেশন নামে পরিচিত) খুবই সাধারণ একটি ব্যাপার। আপনার চোখের নীচের ত্বক বরাবর অর্ধ-চাঁদের আকারে একটি অন্ধকার বা ছায়ার প্রভাব লক্ষ্য করতে পারেন। জেনেটিক্স, বার্ধক্য, ক্লান্তি এবং আরও অনেক কিছুর মতো বিভিন্ন কারণ ডার্ক সার্কেল তৈরি করতে পারে।

কিছু মানুষের জন্য, তাদের চেহারা বিরক্তিকর হতে পারে-কিন্তু সৌভাগ্যবশত, বাড়িতে এবং পেশাদার চিকিত্সার মাধ্যমে বিরক্তিকর এই ডার্ক সার্কেল হ্রাস করা সম্ভব।

চোখের নিচে ডার্ক সার্কেলের কারণ কী?

ঘুমহীন রাতের পরে এগুলি সবচেয়ে বেশি পরিলক্ষিত হতে পারে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা ডার্ক সার্কেল বিকাশে অবদান রাখে।

• জেনেটিক্স: গবেষণায় দেখা গেছে যে ডার্ক সার্কেলের পারিবারিক ইতিহাস থাকার ফলে আপনিও সেগুলির কবলে পড়তে পারেন এবং এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ হতে পারে।

• বার্ধক্য: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বক পাতলা হয়ে যায় এবং স্থিতিস্থাপকতা এবং ভলিউম হারায়।

• অ্যালার্জি: যারা অ্যালার্জি অনুভব করেন তাদের মধ্যে সাইনাস গহ্বরের ভিড় চোখের নীচে রক্তনালী ফুলে যেতে পারে, যা অন্ধকার বৃত্তের দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও, চুলকানি বা অস্বস্তিকর চোখ ঘষা সেই বৃত্তগুলিকে আরও বিশিষ্ট করে তুলতে পারে।

• ঘুমের অভাব: দিনের পর দিন রাতে না ঘুমলে তার প্রকোপ চোখের তলায় পরবেই। ঘুম এড়িয়ে যাওয়া রক্তনালীর প্রসারণকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে ডার্ক সার্কেল পড়তে পারে।

• তরল ধারণ : ধূমপান, লবণাক্ত খাবার বেশি খাওয়া, কিছু ওষুধ যেমন নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs), এবং কিছু চিকিৎসা যা থাইরয়েড , কিডনি, লিভার বা হার্টের উপর প্রভাব ফেলে। এর থেকে চোখের নীচে রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয় এবং ডার্ক সার্কেল তৈরি হয়।

• সূর্যের এক্সপোজার: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে সূর্যের সংস্পর্শে তাদের শরীরকে আরও মেলানিন তৈরি করতে পারে।

ডার্ক সার্কেলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

চোখের নিচে ডার্ক সরকেলের চিকিৎসার ঘরে বসেই শুরু করা যেতে পারে।

ওটিসি টপিকাল পণ্য

• ক্যাফিন ত্বকে প্রয়োগ করার সময় ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে, যা প্রদাহের কারণে সৃষ্ট অন্ধকার বৃত্তের চিকিৎসার জন্য সহায়ক।

• রেটিনল আই ক্রিম , যা একটি ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ, এটি কোলাজেনের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে এবং ত্বকের পিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করতে পারে-যার ফলে চোখের নিচের ত্বকের মসৃণতা এবং বিবর্ণতা হ্রাস পায়।

• ভিটামিন কে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং ত্বকের অন্ধকার অংশগুলিকে আলতো করে হালকা করতে পারে, এটি ডার্ক সরকেলের চিকিত্সার জন্য আদর্শ।

• ভিটামিন সি কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করার জন্য পরিচিত, এবং এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতেও সাহায্য করতে পারে।

সবুজ এবং কালো চা

আরেকটি কৌশল হল প্রদাহ কমাতে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে চোখের নীচে ঠান্ডা সবুজ বা কালো টি ব্যাগ ব্যবহার করা । ত্বকে এই ঠান্ডা থেরাপি ব্যবহার করে অস্থায়ীভাবে ফোলাভাব কমানো যেতে পারে।

সূর্য সুরক্ষা

চোখের অংশে সূর্যের ক্ষতি এড়াতে বিশেষজ্ঞরা সরাসরি সূর্যের আলোতে মুখের সানস্ক্রিন , বড় সানগ্লাস এবং একটি টুপি পরার পরামর্শ দেন।

প্রেসক্রিপশন টপিকাল পণ্য

হাইপারপিগমেন্টেশন (ত্বকের মধ্যে অত্যধিক মেলানিন উত্পাদন) থেকে তৈরি হওয়া ডার্ক সার্কেলের জন্য - হাইড্রোকুইননের মতো একটি ত্বক-হালকা টপিকাল পণ্য সহায়ক হতে পারে।অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে কোজিক অ্যাসিড , অ্যাজেলেইক অ্যাসিড এবং প্রেসক্রিপশন রেটিনয়েডস ।

প্রেসক্রিপশন সাময়িক ওষুধগুলি ঠিক নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করতে ভুলবেন না, কারণ কিছু অতিরিক্ত বা ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা ঝুঁকি থাকতে পারে।

ইনজেকশনযোগ্য ফিলার

তাদের প্লাম্পিং এবং ভলিউমাইজিং প্রভাবের জন্য পরিচিত, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড দিয়ে তৈরি ইনজেকশনযোগ্য ডার্মাল ফিলারগুলি চোখের নীচের অংশকে মসৃণ করতে সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে ।এটি ত্বকের নীচে অরবিকুলারিস ওকুলি পেশী এবং লক্ষণীয় রক্তনালীগুলি কম স্পষ্ট হওয়ার কারণে যে কোনও কালো হয়ে যেতে পারে।

লেজার থেরাপি

লেজার থেরাপি ত্বকের বিবর্ণতাকে লক্ষ্য করে এলাকায় নিয়ন্ত্রিত তাপকে লক্ষ্য করে কাজ করে, এছাড়াও ত্বকের নতুন কোষ বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। এটি চোখের নীচের ত্বককে হালকা করতে সাহায্য করে, সেই জায়গাটিকে পুনরুত্থিত করতে এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে যা অন্ধকার বৃত্তকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কসমেটিক সার্জারি

অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে চোখের নিচে ডার্ক সরকেলের চিকিৎসার জন্য কয়েকটি অস্ত্রোপচারের বিকল্প রয়েছে।

ব্লেফারোপ্লাস্টি (অতিরিক্ত ত্বক অপসারণ করার একটি পদ্ধতি) অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অংশটিকে আঁটোসাঁটো এবং মসৃণ করতে পারে।

মনে রাখবেন যে কোনও অস্ত্রোপচার ঝুঁকি নিয়ে আসে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে সময়ের আগে যেকোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করুন।

কিভাবে ডার্ক সার্কেল প্রতিরোধ করবেন

• ত্বকের ক্ষতি এবং চোখের চারপাশে বার্ধক্যজনিত লক্ষণ প্রতিরোধে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

• চোখের নিচের সূক্ষ্ম অংশটি ময়েশ্চারাইজড রাখতে সকাল ও রাতে আই ক্রিম লাগান

• আপনার ত্বক মেরামত এবং নিজেকে পুনর্নবীকরণ করতে সাহায্য করার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমান ।

• অকালে বলিরেখা এবং ত্বকের বার্ধক্য এড়াতে ধূমপান ত্যাগ করুন

• তরল ধারণ কমাতে স্বাস্থ্যকর, কম নুনযুক্ত খাবার খান এবং প্রচুর জল পান করুন

• চোখের নিচের এলাকায় স্থিতিস্থাপকতা এবং সঞ্চালন উন্নত করতে মৃদু মুখের ম্যাসাজ চেষ্টা করুন

একটি দ্রুত পর্যালোচনা

জেনেটিক্স, বার্ধক্য, অ্যালার্জি, সূর্যের সংস্পর্শে বা ঘুমের অভাবের কারণেই হোক না কেন - চোখের নিচের ডার্ক সার্কেল বিরক্তিকর হতে পারে। কিছু ওটিসি চিকিৎসা, জীবনযাত্রার সামঞ্জস্য এবং চিকিৎসা পদ্ধতি অবলম্বন করলে তা কমানো যেতে পারে।