বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Home remedies for cracked heel: পায়ের গোড়ালির কড়ার যন্ত্রণায় হাঁটতে কষ্ট হচ্ছে? এই সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি দেবে স্বস্তি

Home remedies for cracked heel: পায়ের গোড়ালির কড়ার যন্ত্রণায় হাঁটতে কষ্ট হচ্ছে? এই সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি দেবে স্বস্তি

পায়ের পাতা ফেটে গেল কী কী করণীয় জানুন।

প্যারাফিন ওয়্যাক্স-একটি গরম প্যানে নারকেল তেল ও প্যারাফিন ওয়্যাক্স ফেলে দিন। দেখবেন প্যারাফিন ওয়্যাক্স পিছলে না যায়। রাতে শোবার আগে তা পায়ে লাগিয়ে নিন। সকালে উঠে পা ধুয়ে নিন

গোটা শরীর যার ওপর ভর দিয়ে চলে সেই পায়ের যত্নে মাঝে মাঝে নজর দেওয়া হয় না। ফলে প্রত্যেকদিনের অযত্নগুলি জমা হয়ে যেকোনও দিন তা চরম আকার নিতে পারে! পায়ের পাতা এমনই একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা আক্রান্ত না হওয়া পর্যন্ত, তার খেয়াল কেউ সচরাচর রাখেন না! এই পায়ের পাতা যদি ফাটতে থাকে, বা কড়া যদি বাড়তে থাকে, তাহলে বিপদ বহুদূর পর্যন্ত গড়িয়ে যেতে পারে। অনেক সময় পায়ের কড়া পড়ার যন্ত্রণায় অনেকেই সহজে হাঁটাচলা করতে পারেন না। এই কষ্ট আর যন্ত্রণা থেকে রক্ষা পেতে কিছু ঘরোয়া উপায়ের টিপস দেখে নিন।

প্যারাফিন ওয়্যাক্স-একটি গরম প্যানে নারকেল তেল ও প্যারাফিন ওয়্যাক্স ফেলে দিন। দেখবেন প্যারাফিন ওয়্যাক্স পিছলে না যায়। রাতে শোবার আগে তা পায়ে লাগিয়ে নিন। সকালে উঠে পা ধুয়ে নিন।

নারকেল তেল- নারকেল তেলে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাংগাল গুণ থাকে। ফলে এটি রাতে শোবার সময়, এটি পায়ে ভাল করে লাগিয়ে নিয়ে শুয়ে পড়ুন। সকালে পা ভাল করে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। আঁটি চুষে আম খাচ্ছেন! খাওয়ার আগে এই কাজটি করলে সুস্থ থাকবে শরীর, ত্বক হবে সুন্দর

গ্লিসারিন- পায়ের ফাটাভাব বাড়তে থাকলে কাল বিলম্ব না করে লাগিয়ে নিন গ্লিসারিন। এটি লাগিয়ে ২০ মিনিট পর্যন্ত দেখুন। তারপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। সরাসরি গ্লিসারিন না দিলে, তাতে একটু জল দিয়ে তা পায়ে দিয়ে নিন। এই আপেলে ঠিক কী দেখতে পাচ্ছেন? নজরই বলে দেবে আপনার মনে এখন কী ঘটছে!

অলিভ অয়েল- পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে তাতে অলিভ অয়েল লাগিয়ে নিন। এই তেলের সঙ্গে ল্যাভেন্ডার অয়েল দিলে ব্যথা তাড়াতাড়ি সেরে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

মধু-একবালতি গরম জলে খানিকটা মধু ফেলে তাতে পায়ের পাতা ডুবিয়ে রাখুন ১৫ থেকে ২০ মিনিট। এরপর পা পরিষ্কার করে ফেলুন। তড়িঘড়ি পাবেন আরাম।

 

টুকিটাকি খবর

Latest News

প্রযোজকরা বলেছিলেন ভারতীয় দর্শক টিভিতে গর্ভবতী মহিলাদের দেখতে অপছন্দ করেন: মিনি নতুন দুলহানিয়া হচ্ছেন জাহ্নবী, ‘সানি কতটা সংস্কারি’ এবার সেই আপডেট দিলেন বরুণ সিএএ ইস্যু ব্যুমেরাং হতে পারে, চাপে পড়ে ইস্যু বদল করল বিজেপি, প্রচারে এল কী? বাংলায় এখনও ঝুলে জোট, বিহারে RJD-র সঙ্গে হাত মিলিয়ে লড়ছে বাম-কংগ্রেস, কত আসনে? নির্মাণ সংস্থায় বেআইনি লেনদেন, আয়কর স্ক্যানারে ৫০০ তৃণমূল নেতা কড়া শাসন-সুরক্ষার মধ্যে বড় করেছেন অভিষেক-শ্বেতাকে, গোপন কথা ফাঁস করলেন জয়া হুগলিতে প্রচারে তৃণমূলের রচনা, ব্যস্ততার ফাঁকেই শুনলেন, BJP-তো প্রাক্তন স্বামী ভোটের মুখে মাথায় বাজ রাহুলদের, কংগ্রেসের হাতে ১৭০০ কোটির নোটিশ ধরাল আয়কর দফতর রুবি থেকে প্রথমবার মেট্রো ছুটল বেলেঘাটায়! কবে উদ্বোধন? জুড়ে হাওড়ার সঙ্গে টফির লোভ দেখিয়ে ৩ বছরের শিশুকে ধর্ষণ, দিল্লিতে গ্রেফতার বিবাহিত যুবক

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.