International Women's Day 2022: Urinary Tract Infection থেকে বাঁচবেন কী করে? বেশি সাবধান হন মহিলারা

আন্তর্জাতিক নারী দিবসে সচেতন হতে হবে নারীর স্বাস্থ্য নিয়েও। তেমনই বলছেন চিকিৎসকরা।

ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন বা UTI থেকে বাঁচতে কী করবেন? (ফাইল ছবি)

প্রতি বছর ৮ মার্চ আন্তর্জাতিক নারী দিবস পালন করা হয়। সমাজের বিভিন্ন স্তরে নারীর অবদানের প্রতি সম্মান জানিয়ে এই দিনটি পালন করা হয়। কিন্তু শুধু মাত্র সামাজিক স্তরে নারীর অবদানকে স্বীকৃতি দেওয়াই নয়, নারীস্বাস্থ্যের বিষয়টিকেও গুরুত্ব দেওয়ার কথা বলেন চিকিৎসকরা। 

মহিলাদের ক্ষেত্রে খুব বড় সমস্যা Urinary Tract Infection  বা UTI। সময়মতো এই অসুখের চিকিৎসা না হলে তা বড় সমস্যা ডেকে আনতে পারে। এই অসুখটি গোড়াতেই চিহ্নিত করা খুব দরকারি। 

কীভাবে বুঝবেন Urinary Tract Infection বা UTI হয়েছে কি না? ফোর্টিস হাসপাতালের চিকিৎসক সুজাতা দত্ত কয়েকটি লক্ষণের দিকে নজর রাখতে বলছেন।

• মূত্রত্যাগ করতে গিয়ে জ্বালা করলে, তা Urinary Tract Infection-এর কারণে হতে পারে।
• বারবার মূত্রের বেগ আসাও এই সংক্রমণের একটি লক্ষণ।
• Urinary Tract Infection হলে জ্বর হতে পারে, কাঁপুনিও দিতে পারে।

এই ধরনের কোনও লক্ষণ দেখলেই দ্রুত চিকিৎসকরে পরামর্শ নিন।

কী করতে হবে এর পরে? চিকিৎসক সুজাতা দত্ত বলছেন, দ্রুত কয়েকটি কাজ করতে হবে।

• প্রথমেই চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
• তাঁর পরামর্শ মতো মূত্রের নমুনা পরীক্ষা করান।
• নমুনার রিপোর্ট পাওয়ার আগেই চিকিৎসক কয়েকটি ওষুধ দিয়ে দেবেন, সেগুলি খেতে শুরু করুন।
• নমুনা পরীক্ষায় Urinary Tract Infection ধরা পড়লে, চিকিৎসক সেই অনুযায়ী ওষুধ বলে দেবেন।

চিকিৎসক সুজাতা দত্তর মতে, এই কাজগুলি যত দ্রুত সম্ভব করে ফেলতে হবে। কারণ সংক্রমণ যত ছাড়াতে থাকবে, পরিস্থিতি তত খারাপ হবে। 

Urinary Tract Infection থেকে বাঁচার জন্য কয়েকটি রাস্তা বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

• বেশি করে জল খান।
• ক্র্যানবেরির রস খান।
• দই জাতীয় খাবার বেশি করে খান।
• অপরিচ্ছন্ন শৌচালয়ে মূত্রত্যাগ করবেন না।
• যে সব ফলে বেশি মাত্রায় ভিটমিন C আছে, সেগুলি খান।
• বেশি ক্ষণ মূত্র ধরে রাখবেন না।