Health Benefits of Mosambi Juice: মোসাম্বি লেবু বা তার রস খেলে কী হয়? জেনে নিন, পুরো তালিকা।
1/7মোসাম্বি লেবু বা মোসাম্বির রস— অনেকেই খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না, এটি শরীর ঠিক কোন কোন কাজে লাগে। এর ফলে শরীরের কী কী উপকার হতে পারে, সে সম্পর্কে জানা থাকলে, নিয়ম করে এই রস খাওয়া যেতে পারে। তাই জেনে নিন, এই লেবুর রস শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে।
2/7জন্ডিসের আশঙ্কা কমায়: এই রস লিভারের খুবই উপকার রে। ফলে কমে লিভারের বহু ধরনের রোগের আশঙ্কা। এর মধ্যে রয়েছে জন্ডিস জাতীয় অসুখও।
3/7শ্বাসকষ্ট কমাতে পারে: এই লেবুর মধ্যে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যেগুলি ফুসফুসের উপকার করে। ফলে যাঁধের শ্বাসের সমস্যা রয়েছে, তাঁরা যদি নিয়মিত মোসাম্বির রস খান, তাহলে শ্বাসকষ্ট জাতীয় সমস্যা কমতে পারে।
4/7রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়: মরশুম বদলের সময়ে ছান্ডালাগা, সর্দিকাশি লেগেই রয়েছে? তাহলে অবশ্যই খেতে পারেন মোসাম্বির রস। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। এই উপাদানটি রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
5/7পেটের সমস্যার অব্যর্থ দাওয়াই: শরীরে সব সময়েই নানা ধরনের দূষিত পদার্থ বা টক্সিন জমা হতে থাকে। এই জাতীয় ক্ষতিকারক পদার্থ শরীর থেকে বার করে দিতে জুড়ি নেই মোসাম্বির রসের। ফলে নিয়মিত এই রস খেলে শরীর সমস্যামুক্ত হয়। আর সবচেয়ে বেশি সমস্যামুক্ত হয় পেট। হজম ক্ষমতা বাড়ে এর ফলে।
6/7কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমে: পেট পরিষ্কার হচ্ছে না? কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে নিয়মিত এই লেবুর রস খান। তাতে পেট পরিষ্কার হবে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমবে।
7/7ক্যানসারের ঝুঁকি কমে: মোসাম্বি লেবুর বেশ কিছু উপাদান ক্যানসার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। ক্যানসারের কোষগুলির বৃদ্ধি আটকাতেও সাহায্য করে এর কিছু উপাদান।
