বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > ৪৭ বছরেও কীভাবে এত ফিট মালাইকা আরোরা? জেনে নিন সেই গোপন রহস্য

৪৭ বছরেও কীভাবে এত ফিট মালাইকা আরোরা? জেনে নিন সেই গোপন রহস্য

মালাইকা আরোরা

নিজেকে ফিটনেস ফ্রিক বলেই মনে করেন মালাইকা। কিছুদিন আগে নিজেই শেয়ার করেছেন তাঁর ফিটনেস মন্ত্রা। 

পোশাক সাইড স্লিট হোক বা ব্যাকলেস- সবেতেই যেন পারফেক্ট মালাইকা। তাঁর চেহারার উজ্জ্বলতা, শরীরের পারফেক্ট কার্ভে ফিদা আট থেকে আশি। যদিও বহুবার মালাইকা জানিয়েছেন তাঁর পারফেক্ট ফিগারের রহস্য লুকিয়ে আছে তাঁর দৈনন্দিন জীবনযাত্রা আর খাওয়াদাওয়ায়। সমস্তটাই নিয়ম মেনে করতে ভালোবাসেন নায়িকা। আর তাই তো মধ্য চল্লিশেও নিজেকে সেই ‘ছাইয়া ছাইয়া’ গার্ল হিসেবেই ধরে রেখেছেন তিনি। 

নিজেই শুধু নিয়ম মেনে চলেন না, ইনস্টায় এক্সারসাইজের নানা ভিডিও পোস্ট করে ভক্তদেরও ফিট থাকার অনুপ্রেরণা যোগান তিনি। প্রতি সপ্তাহে নিজের ইনস্টা অ্যাকাউন্টে একটি করে যোগাসনের ছবি ও ভিডিও পোস্ট করেন মালাইকা। সঙ্গে উল্লেখ থাকে সেই যোগাসনের নানা ধাপ ও উপকারিতাও। এ সপ্তাহে ভক্তদের জন্য শেয়ার করেছেন কিছু বোনাস টিপস।

দেখা যাচ্ছে সকালের নরম আলোয় সেরামিকের কাপে চুমুক দিচ্ছেন মালাইকা। তাঁর গালে সূর্যের আলোর ঝলকানি বলে দিচ্ছে শুধু পারফেক্ট ফিগার নয়, পারফেক্ট ত্বকেরও অধিকারিনী তিনি। সদ্য ঘুম থেকে ওঠা নো মেকআপ লুক, মেসি বান, আর নাইট ড্রেসে নায়িকার সেই ছবিও বেশ মনে ধরেছে নেটিজেনদের। ছবি পোস্ট করেই সঠিক স্বাস্থ্যের তিন গোপন রহস্য শেয়ার করেছেন এই সুপার মডেল। তাঁর মতে সঠিক সময়ে ঘুম থেকে ওঠা, শরীরচর্চা আর স্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়াই এনে দিতে পারে পারফেক্ট চেহারা ও ত্বক।

টুকিটাকি খবর

Latest News

লোকসভা নির্বাচনকে সামনে রেখে নয়া ছুটির তালিকা তৈরি, বিজ্ঞপ্তি জারি করল নবান্ন 'আর তারকা তৈরি হচ্ছে না', দাবি কঙ্গনার, শাহরুখের সঙ্গে তুলনা টেনে বললেন কী? ঘনিষ্ঠ ভাবে রং মাখিয়ে আইনি বিপাকে দুই মেয়ে! দিতে হবে মোটা জরিমানা অক্ষয়ের সঙ্গে সম্পর্ক ভাঙতেই নিজেকে শেষ করতে যান রবিনা? গুজব উড়িয়ে বললেন কী? দেশের মাটিতে তৈরি তেজস এমকে-১এ সিরিজের যুদ্ধবিমানের প্রথম উড়ান সফল গান ছাড়া আরও একটা জিনিসের প্রতি প্য়াশন ছিল! দাদাগিরির মঞ্চে এসে ফাঁস করলেন অনীক DC-এর হয়ে প্রথম প্লেয়ার হিসেবে ১০০ ম্যাচ খেলার নজির পন্তের, পেলেন বিশেষ জার্সি বাড়িতে বসে EDর ওপর হামলায় নেতৃত্ব দিয়েছিল শাহজাহান, আদালতে বলল সিবিআই ‘‌আমার বাংলায় একসঙ্গে সবাই যেন ভাল থাকতে পারি’‌, ব্যান্ডেজ নিয়ে ইফতারে মমতা নতুন প্রজন্মের অভিনেতাদের কটাক্ষ রচনার, স্ট্রাগলের কথা মনে করে বললেন কী?

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.