Mental Health: সব সময়ে নিজের সঙ্গে কথা বলেন! সাবধান, বড় বিপদ আসতে পারে

Mental Health: হতাশার দিকে পরিচালিত করা থেকে শুরু করে আমাদের আবেগ এবং চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করা পর্যন্ত, এখানে কয়েকটি উপায় রয়েছে, যার মাধ্যমে নিজের সঙ্গে কথা বলার নেতিবাচক প্রভাব পড়তেই পারে।