রক্তচাপ থেকে চর্মরোগ সব কিছুতেই কাদা থেরাপি উপকারী, জেনে নিন এর বিস্ময়কর গুণ

মাড থেরাপি ত্বক এবং বিষণ্নতা সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে খুবই কার্যকর বলে মনে করা হয়। যেহেতু এই থেরাপি প্রাকৃতিক এবং রাসায়নিক মুক্ত তাই এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।

বিশ্ব মাটি দিবস সারা বিশ্বে পালিত হচ্ছে। প্রতি বছর ৫ ডিসেম্বর এই বিশেষ দিনটি পালিত হয়। এই দিনটি উদযাপনের উদ্দেশ্য হল মাটির গুরুত্ব সম্পর্কে মানুষকে তুলে ধরা। মাটির সাহায্যে মানুষ শুধু ফল ও সবজিই চাষ করে না, অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও পায়। এই কারণেই কাদা থেরাপি বছরের পর বছর ধরে মানুষের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। মাড থেরাপি ত্বক সম্পর্কিত সমস্যা এবং বিষণ্নতার মতো সমস্যাগুলি দূর করতে খুব কার্যকর বলে মনে করা হয়। যেহেতু এই থেরাপি প্রাকৃতিক এবং রাসায়নিক মুক্ত তাই এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। আসুন জেনে নিই মাড থেরাপি কী এবং কীভাবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

কাদা থেরাপি কী?

সহজ কথায় শরীরে কাদা লাগানোকে মাড থেরাপি বলে। এই থেরাপিতে, শরীরের যে কোনও একটি অংশে বা পুরো শরীরে কাদা প্রয়োগ করা হয়। আয়ুর্বেদ অনুসারে, মানবদেহ পাঁচটি উপাদান নিয়ে গঠিত: জল, বায়ু, পৃথিবী, আকাশ এবং আগুন। মাটিও এই ৫টি অপরিহার্য উপাদানের একটি। যার মধ্যে অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। আসুন আমরা আপনাকে বলি, কাদায় সালফার, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম এবং ব্রোমিনের মতো খনিজ থাকতে পারে, যা ত্বকের জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। প্রাকৃতিক চিকিৎসায় কাদা পেস্ট দিয়ে অনেক রোগের চিকিৎসা করা হয়। কাদা স্নান অন্ত্র থেকে তাপ অপসারণ করে ভাল হজম বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। যা কোষ্ঠকাঠিন্য, ফ্যাটি লিভার, কোলাইটিস, আর্থ্রাইটিস, মাইগ্রেন এবং বিষণ্নতার মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

কাদা থেরাপির জন্য কি ধরনের কাদা ব্যবহার করা হয়?

মাড থেরাপির জন্য ব্যবহৃত কাদা 3 থেকে 4 ফুট নিচ থেকে তোলা হয়। পরিষ্কার থাকার পাশাপাশি এটি অনেক ধরনের খনিজ পদার্থেও সমৃদ্ধ। এর পরে, এই কাদামাটির একটি পেস্ট তৈরি করে শরীরের বিভিন্ন অংশে বা সমস্ত শরীরে সমস্যার উপর নির্ভর করে প্রয়োগ করা হয়।

কাদা থেরাপির সুবিধা

হজম সমস্যা

কাদা থেরাপি উত্তপ্ত অন্ত্র ঠান্ডা করতে সাহায্য করে। যারা কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি, ডায়রিয়া, বমি এবং পেট ব্যথার মতো হজমের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য কাদা থেরাপি খুব কার্যকর বলে মনে করা হয়।

রক্তচাপ

মাড থেরাপির মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখলে হার্টের সমস্যা, স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের মতো আরও অনেক রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

টেনশন

মাটিতে উপস্থিত প্রাকৃতিক শীতলতা শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। যা মানসিক চাপ, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে।

ত্বক সম্পর্কিত সমস্যা

ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্কের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান মাটিতে পাওয়া যায়, যা ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের বিশেষ করে মাড থেরাপি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।